悬垂肚主要见于一些腹壁比较松弛的孕妇，一般来说，生二胎的情况多见，头胎是比较少见的。如果发生了这种情况，就可以多活动一下，特别是做一些爬楼梯的运动，这样就能加速宝宝的入盆，但是在未足月之前是不建议做的。
如果未足月之前发作，就属于早产，一般在37周以后就可以这样做，这样就能加速入盆的情况，平常还是需要数胎动。
一般来说，早中晚都是需要数的，每次数的时间在一小时左右，正常的胎动每小时应该大于五次。如果数的过程中胎动减少或者胎动的频繁，都有可能是宝宝缺氧的信号，就需要及时到医院就诊。
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