泌乳素高，你了解吗?

今天在和表妹聊天的时候，总是感觉她的状态不是很好，经过了解以后，发现她体内的泌乳素很高，但是又不知道是什么原因引起的。我回家以后，立刻查询了很多的资料，发现泌乳素高可能与以下几种原因有关：

1、妊娠：这是一种常见的原因，当女性妊娠成功以后，体内会分泌大量的泌乳素，有利于乳腺发育和分泌乳汁，为以后哺乳做好基础。

2、哺乳期：这是常见原因的其中一种，如果正在哺乳期内，身体会分泌很多的泌乳素，能够为宝宝提供更多的乳汁。

3、药物刺激：如果长时间使用抗抑郁的药物，可能会干扰激素分泌，引发泌乳素数值升高。

4、甲状腺功能减退：这属于一种疾病因素，它不仅会导致泌乳素升高，还可能会出现颈部肿胀、月经紊乱、声音嘶哑等现象。

通过和表妹分享引起泌乳素高的原因以后，她的心里逐渐变得踏实。另外，我上网查阅量资料以后，也给了她一些小的建议：

1、调整心情：需要保持平稳的心态，也要学会自己调节情绪，可以天天轻音乐，比如小夜曲、优美钢琴曲等，不可以经常乱发脾气，也不可以过度焦虑哟！

2、积极锻炼：需要每天适当进行相关的体育锻炼，比如打太极拳、练习普拉提等，能够维持激素恒定哟！

3、规律作息：当然啦，还要养成科学的作息时间，早睡早起，保证每天8小时的充足睡眠。

‼需要注意的是，如果是疾病引起的泌乳素升高，还需要引起重视，也需要寻求专业人士的帮助。

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