怎样度过难熬的坐月子

度过难熬的坐月子，有很多的方法。饮食上面，因为在月子期间，有的人吃了蛋白质或者脂肪含量比较多，有一种油腻的感觉，所以吃的方法就需要改变，可以吃炒的菜，也可以吃红烧的菜，都是没有影响的。

一般在饮食结构里面还可以加入一些蔬菜水果，这样均衡的营养，就不至于很油腻。平常也需要有一个积极的心态，在家里面也可以适当的活动。如果天气好的话，也可以进行户外的活动。但是在户外的活动需要注意预防感冒，因为产后抵抗力是比较差的。

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