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小产后能吃蜂蜜吗

吃出健康 2024-05-04 02:16:24

女性小产后可以喝蜂蜜。女性在小产后后身体比较虚弱,适量地喝蜂蜜能够补充身体的能量,有利于身体的恢复,还有润肠通便的功效。

蜂蜜含有多种微量元素和矿物质、糖分。喝蜂蜜水补充维生素,还可以提高免疫力,增强体质。但是蜂蜜属于寒性的,不要饮用过多,以免引起肠胃不适。

小产后要注意多吃高蛋白的肉类、蛋类、奶制品等,补充高蛋白饮食可以增强体质,促进身体恢复。

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