人流后的注意事项，这几大方面要知道！

人流是人工流产术的俗称。我有一位女性朋友前段时间刚做了人工流产术，但是没有注意做好护理，在检查时发现得了妇科炎症，主要是我这位朋友不太了解人工流产术后的一些注意事项，那么人工流产术后有哪些注意事项呢，结合医生和我朋友的情况，总结出了以下几点

1、注意休息：人工流产术后一定要多加休息呀，如果你的工作比较轻松，并不需要进行一些重体力劳动，这个时候可以休息两周左右回归工作。❤❤如果你的工作比较劳累，可能需要长时间站立或者做重体力劳动，这个时候需要休息四周左右回归工作哦！❤❤

2、注意卫生：平时一定要注意做好自身的卫生工作，在部位出血后需要及时清理，但是别过度冲洗。

3、注意营养：平时一定要加强营养，可以多吃一些米饭、牛奶、鸡蛋、瘦肉这些食物，避免吃一些火锅、毛血旺等辛辣的食物。

4、注意避孕：这个时候一定要避孕哦，千万别再次怀孕，而且身体尚未恢复之前也要避免同房哟。

5、注意保暖：日常要注意根据天气变化增添衣物呦，避免身体受凉，否则会影响身体恢复哟。❤❤

我朋友的这种情况医生说不是很严重，继续进行调理，一段时间后身体是可以恢复的，那么如何才能促进身体更好恢复呢？

1、术后监测：平时一定要加强术后监测，观察阴道出血时间、出血量等情况的变化。

2、改善不良习惯：需要戒烟戒酒，同时也要避免喝咖啡、浓茶、奶茶等偏刺激性的饮品。

3、调节情绪：如果发现人工流产术后恢复不好，这时别过于烦躁和恐惧，需要保持乐观积极的心态，有利于身体的好转哟。

人工流产术做多了也会影响女性的健康哦！如果没有备孕的计划，一定要做好避孕哟！

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