铁叶酸片正常人也是可以吃的，但是如果没有缺乏这种营养就尽量不要吃，可以通过食补来进行，这样会比较好。
所以尽量不要随意的服用一些药物，以免给身体带来一定不良的影响，如果身体上有什么不适的症状，可以去医院就诊，通过相关的检查确定病因，然后在医生的指导下进行正确的药物治疗。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才能使身体恢复的更快一些，而且要注意休息，不要劳累，更不能长时间的熬夜或者玩电子产品，要保证充足的睡眠时间。
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