闭经的幕后黑手：揭秘导致闭经的元凶！

闭经的幕后黑手：揭秘导致闭经的元凶！

你知道吗？我曾经也疑惑过闭经的原因。幸运的是，我的表姑给了我答案。表姑曾经历过一段时间的闭经，但她并没有因此沮丧。相反，她选择了积极面对，寻找原因，最终成功解决了问题。表姑告诉我，闭经可能是由于多种原因导致的，今天，就让我们一起揭开闭经背后的神秘面纱，探讨可能导致闭经的原因。

1、压力情绪，月经大敌！工作繁忙，家庭琐事，让你倍感压力山大？长期如此，内分泌可能闹脾气，月经说再见！

2、生活习惯，月经的密友！作息不规律、暴饮暴食、懒得动弹，身体节奏乱成一团，月经也不规律啦，甚至闭经找上门！

3、疾病药物，月经的隐形刺客！多囊卵巢、甲状腺功能异常，还有某些药物的暗黑副作用，都可能让月经离你远去！

4、年龄生育，月经的时光机！岁月不饶人，卵巢功能渐行渐远；育儿之后，闭经也可能悄然来访。

闭经是许多女性都可能面临的问题，但别担心，我把我表姑的解决方案带来啦！快来看看如何应对闭经吧！

闭经原因，你了解吗？生活不规律、压力过大还是其他健康问题？先了解原因，才能对症下药哦！

调整作息，让身体说晚安！保持规律的作息，早睡早起，每天睡眠时间一般需要在8~9小时以上，给身体一个舒适的休息环境，生理周期自然回归正轨。

合理饮食，吃出健康美！均衡饮食，摄入丰富营养，比如鸡蛋、瘦肉、白菜、牛奶等，避免极端节食或暴饮暴食。蛋白质、维生素和矿物质，一个都不能少！

放松心情，与压力说拜拜！学会释放压力，冥想、瑜伽、听音乐，总有一款适合你。舒缓情绪，调节内分泌，让身体更轻松自在！

寻求专业帮助：如果闭经症状持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

闭经的原因有哪些

引起闭经的原因有以下几个：
1、妇科疾病。常见的引起闭经的妇科疾病就是子宫疾病，子宫疾病可引起月经疾病，如子宫发育不良、子宫肌瘤等，都可致闭经或者其它月经疾病。
?2、过度劳累。很多女性在工作中需要承受过重的体力劳动，上班族的女性需要承受巨大的工作压力，如果不及时进行休息调理，会影响到月经的正常，容易引起闭经。另外，长期营养不良的女性，会直接影响到月经的正常来临，所以要注意饮食健康，注重营养均衡。
?3、内分泌失调。熬夜是引起内分泌失调的最常见的原因，为了维持身体机能，身体会吸收原本将要排除的毒素。不仅使肤色变差，经期也会受到干扰。
闭经除了去医院治疗平时在饮食上也应该注意，不能吃寒凉的食物。以下食物对闭经有一定的调理作用：
1. 桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
2.银耳：银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。
3.大豆：它里边的大豆异黄酮含有植物雌激素，对体内激素的调节有一定的作用，也可以服用金巢安来均衡体内激素水平，改善月经不调。
4.红枣：红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。
5.苹果：一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素。

36岁出现闭经引起闭经的原因是什么

闭经是女性常见的一种症状，少女在12岁左右会来月经，年满18岁尚无月经来潮者称为原发性闭经；当已来月经后，其后出现3个月以上无月经者，称继发性闭经；凡妊娠、哺乳或绝经后无月经者，则称生理性闭经。　　生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，对健康无害，而原发性和继发性闭经却往往与某些疾病有关。其类型有：1、子宫性闭经。2、卵巢性闭经。3、垂体性闭经。4、丘脑下部闭经。其中，第四种闭经最多见，包括有精神性因素、营养不良或慢性消耗性疾病以及长期服避孕药、闭经泌乳症、多囊卵巢综合征等引起的均属此类闭经。此外，甲状腺、肾上腺、胰腺等功能紊乱也可能导致闭经。　　闭经只是一种妇科病的症状，故闭经本身对身体是没有什么危害的，对身体有不良影响的则是引起闭经的原发疾病，这些原发疾病导致的危害是不容忽视的，如生殖系发育不全、肿瘤、畸形等。不过，闭经后往往会打破心理平衡而使许多女性产生明显的心理负担，就会带来一系列精神症状。比如，闭经后可能造成子宫萎缩或生理功能不足，如分泌物减少、性交疼痛、性欲减退以及不孕症等。　　导致闭经的因素很多，当出现闭经时不必过于紧张，要查明原因，可通过妇科检查，如刮宫、腹腔镜检查等。其后，应根据闭经的种类进行精神调整或药物治疗，治愈了原发病，生理功能得以恢复，同时也解除了心理负担。一般来说，对功能失调导致的闭经，选用中药对症治疗往往比西药治疗效果更好

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