如何让月经快点来

让月经快点来可以选择一般治疗、药物治疗进行改善。

一、一般治疗

1、调整情绪：如果长期焦虑或紧张，会影响体内激素水平分泌，使月经出现推迟。此时要及时调整情绪，保持心情舒畅，消除焦虑、紧张等不良情绪，能够促进月经来潮。

2、加强饮食：若出现营养不良的现象，会影响子宫内膜的生长，使月经发生异常。需要保证营养摄入均衡，多吃一些高营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等，能够促进子宫内膜生长。

二、药物治疗

1、激素类药物：若体内缺乏激素，会导致子宫内膜无法正常脱落，出现月经异常的表现。此时可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲地孕酮分散片等药物治疗，能够使月经来潮。

2、中成药：出现月经推迟的情况，还可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、浓缩当归丸等中成药治疗，能够起到调理月经的效果。

女性要保证充足的睡眠，晚上不可以熬夜，适当增加运动锻炼，比如打乒乓球、跳绳、慢跑等，能够辅助增强体质，对调理月经也有帮助。如果出现了月经长时间推迟的情况，需要及时就医。

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