孕妇随着胎儿逐渐增大,子宫会压迫孕妇直肠下段,这样会出现便秘现象,以下几点可以促进孕妇排便:
一、平时多喝温开水,可以适当加蜂蜜,多吃含纤维素水果、蔬菜,比如柿子、苹果、鸭梨以及萝卜、藕、芹菜。
二、每天适当增加运动量,有习惯性流产史的除外。
三、少食多餐,每天定时排便。
四、便秘严重孕妇可以经过医生允许用润滑通便药物,注意要经过医生允许,不可自行用药,避免造成流产或早产。
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