自我安抚也就是常说的自慰。孕晚期尽量不要自慰。
孕晚期孕妇的身体相对比较虚弱，而且胎儿的生长发育已经成熟，随时都有生产的可能性。如果进行自慰，很可能会导致身体的兴奋性增加，刺激子宫的异常收缩，导致早产的情况发生；如果子宫收缩特别频繁，还有可能会造成胎儿宫内缺氧、窒息等严重的后果。且自慰大多数都是使用手部的，手指上很容易带有一定量的细菌，在自慰过程中，会伴随有细菌的入侵，也容易引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。
所以为了胎儿和孕妇的安全考虑，孕晚期要尽量避免性生活，控制性欲。
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