子宫脱垂和阴壁膨出的姐妹，有福啦

今天门诊上来了一个中年妇女，她向我描述最近这段时间有漏尿的情况，主要是发生在咳嗽的时候。我为她进行了详细检查，结果确诊为子宫脱垂和阴壁膨出，但是她不知道应该如何治疗，想让我给她推荐几种简单的治疗方式。那么，子宫脱垂和阴壁膨出应该如何治疗呢？

1、积极锻炼：需要每天进行相关的训练，比如提肛锻炼、凯格尔运动等，能够收缩盆底肌的肌肉，改善子宫脱垂和阴壁膨出的情况。

2、使用药物：如果你是因为自身气血虚弱造成的，那么我推荐你使用补气血的药物治疗，如补中益气丸等。

3、选择针灸：其次，我们还可以搭配中医针灸的方式治疗，比如关元穴、三阴交穴等，疏通穴位，促进气血运行。

4、进行手术：如果子宫脱垂和阴壁膨出的情况较为严重，那么你就需要注意啦，可以通过相关的手术进行治疗，比如阴道封闭术等。

针对于上述这位中年妇女的情况，因为她的症状比较轻微，所以我先让她进行运动改善。过了一段时间，她跟我反映漏尿的症状已经有所好转。另外，我还给了她一些小的建议，希望对她有帮助。

✨1、控制体重：这个时候需要严格控制体重，不可以过度肥胖，可以通过少吃高油高盐油炸的食物如炸鸡、薯条等，多吃新鲜的蔬菜水果如苹果、芹菜，另外可以每天锻炼半小时，可以进行跑步、游泳或瑜伽等。通过健康饮食和适度运动来控制体重哦！

✨2、注意休息：需要养成规律的生活习惯，例如每天保持7-9小时的睡眠时间，尽量在夜晚11点前入睡，避免长时间的熬夜，以免降低抵抗力。

总之，希望各位女性好好珍惜自己的身体。好了，这就是我要分享的内容☝️☝️

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/235264.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 吃完紧急避孕药再次同房可以吗?速度进···

下一篇: 宫颈癌疫苗，你需要了解这些