月经不调是妇女常见的疾病,是指月经的周期或者经量经常出现异常,通常有月经先期、月经后期、月经延长、月经过少或过多等症状。通常可以食用玫瑰花红糖汁进行利气行血。
材料:
玫瑰花、红糖各适量
做法:
将玫瑰花去心蒂,放入锅中加水熬成浓汁,去渣取汁,将红糖加入到汁液中继续熬制,熬成膏状服用。
功效:
玫瑰花具有缓和情绪、补气养血、美颜护肤、顺行气血、调理肝胃、安神通便的作用,将玫瑰花和红糖熬制成膏服用,可以起到利气行血、促进血液循环、改善内分泌失调的功能,对女性月经不调、痛经等有显著的食疗作用。
这个要看你经期量的多少决定,如果你经期量大千万别和玫瑰花红糖水。如果经期量少,前几天可以喝一些玫瑰花红糖水来帮助活血。
玫瑰花红糖水的功效:理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
桂花红糖水的功效:有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温,有暖脾胃、助消化的功能,可以促进食欲。还有通利血脉,增加能量,活络气血,加速血液循环。
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