经期同房后的补救措施：如何避免感染和出血?

姐妹们，你们知道吗？有时候有些事情会发生得突如其来，就像我表妹那次在经期不小心同房了一样。当时她真的很担心，怕会感染和出血。但幸好，她及时采取了补救措施，现在分享给大家，希望能帮到你们。

首先，同房后立即用清水清洗外阴，保持清洁。她知道这可能会让你觉得有些不舒服，但这是非常必要的，可以避免细菌滋生。

其次，她选择了一些具有抗菌作用的女性洗液进行私处清洁，但请确保选择温和、不刺激的产品，避免过度清洁导致私处不适。

最后，她尽量避免再次同房，给身体充足的恢复时间。

姐妹们，虽然我们无法预知未来，但我们可以做好准备。希望她的经历能给你们带来一些帮助，让我们一起关爱自己，珍惜自己的身体。还有日常生活中的一些小习惯，对咱们的健康真的很重要哦！

不要憋尿：有尿意就赶紧去厕所，别憋着。不然容易尿路感染，那可就难受了。

避免久坐：长时间坐着，小花园那里容易滋生细菌。所以记得时不时站起来走走哦。

不要过度清洁：咱们的小花园内部有自净功能，洗得太勤反而不好。用清水偶尔洗洗外面就好啦。

选对内裤材质：避免穿尼龙、莱卡那些特殊面料的内裤，建议选纯棉的。还有，少穿紧身裤，宽松点更舒服。

姐妹们，关注日常小习惯，健康又舒适！赶紧把这些好习惯养成起来吧~

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