我去年刚刚生了孩子,最近这段时间发现阴道松弛的比较厉害,也不知道是什么原因引起的,担心不良的生活习惯会导致阴道松弛的越来越厉害,对此感到非常苦恼。于是我便查询了资料,也咨询了相关的医生,医生告诉我,阴道松弛可能与以下原因有关⭐️~
1、分娩:是引起阴道松弛的主要因素,在生产的过程中会导致阴道括约肌受到影响,容易出现阴道肌肉松弛的情况哟!
2、药物因素:如果长时间服用雌激素受体拮抗剂,可能会导致阴道松弛,甚至会出现萎缩的情况!
3、孕期解剖因素:很多怀孕的女性,随着妊娠周数的增加,胎儿体积也会逐渐增加,此时腹腔的压力有所增大,容易使盆底肌肉受到压力,阴道会逐渐松弛哦!
明白了引起阴道松弛的原因后,针对于我的情况,医生分析是阴道分娩所致,建议我从以下几个方面来调理:
1、盆底肌肉训练:也就是我们常说的凯格尔运动哦,通过重复进行收缩和放松盆底肌能够达到增强盆底肌力量的目的!
2、盆底康复治疗:通常采取物理量,能够刺激局部的血液循环,也可以提高盆底的功能哟!
要想有效的改善阴道松弛的情况,我们平时还需要改变不良的生活方式,避免经常做增加腹压的活动,以免病情持续发展哦。
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