一文读懂阴道松弛!

我去年刚刚生了孩子，最近这段时间发现阴道松弛的比较厉害，也不知道是什么原因引起的，担心不良的生活习惯会导致阴道松弛的越来越厉害，对此感到非常苦恼。于是我便查询了资料，也咨询了相关的医生，医生告诉我，阴道松弛可能与以下原因有关⭐️~

1、分娩：是引起阴道松弛的主要因素，在生产的过程中会导致阴道括约肌受到影响，容易出现阴道肌肉松弛的情况哟！

2、药物因素：如果长时间服用雌激素受体拮抗剂，可能会导致阴道松弛，甚至会出现萎缩的情况！

3、孕期解剖因素：很多怀孕的女性，随着妊娠周数的增加，胎儿体积也会逐渐增加，此时腹腔的压力有所增大，容易使盆底肌肉受到压力，阴道会逐渐松弛哦！

明白了引起阴道松弛的原因后，针对于我的情况，医生分析是阴道分娩所致，建议我从以下几个方面来调理：

1、盆底肌肉训练：也就是我们常说的凯格尔运动哦，通过重复进行收缩和放松盆底肌能够达到增强盆底肌力量的目的！

2、盆底康复治疗：通常采取物理量，能够刺激局部的血液循环，也可以提高盆底的功能哟！

要想有效的改善阴道松弛的情况，我们平时还需要改变不良的生活方式，避免经常做增加腹压的活动，以免病情持续发展哦。

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