坐月子通常是指产褥期，产褥期一般可以吃鸽子，但需适量食用。
女性产后通常存在气血不足、身体虚弱等问题，鸽子肉中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、氨基酸等营养物质，脂肪含量较低，产后女性食用可起到较好的滋补作用，能补充气血，增强体质。鸽子肉中的精氨酸和支链氨酸对伤口愈合有帮助，能促进外阴侧切伤口、剖宫产伤口愈合。
不过，产褥期不能过量吃鸽子肉，鸽子肉属于肉类食物，进食过多会增加胃肠道负担，导致消化不良、腹胀等不适症状。
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