孕妇缺铁可以吃杮子吗

孕妇缺铁可以吃杮子吗

孕妇缺铁可以吃杮子，但不能起到补铁的作用。

柿子属于一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素，孕妇在缺铁后可以食用柿子，可补充体内的营养元素，但是不能起到补铁的效果。孕妇缺铁时可以多食用含铁的食物，比如动物肝脏、瘦肉、猪血、鸭血等，在必要时应口服补铁药物调理，例如硫酸亚铁片、三维亚铁咀嚼片。

孕妇应均衡饮食，避免偏食挑食，并且要合理休息，避免剧烈运动，定期就医孕检，了解胎儿发育情况。

孕妇可以吃黄柿子吗？孕妇能吃黄柿子吗？

这几天我路过街边的水果店，都可以看到大大的黄色的柿子，鲜艳有诱人。但是黄色的大柿子虽然味道好，但是也不是所有人都可以吃，那么孕妇可不可以吃呢？

柿子的医学价值 柿子的医学价值 柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。

孕妇可以吃黄柿子吗 从柿子的营养与功效方面来看，孕妇是可以吃柿子的。一则柿子的营养十分丰富，包含多种维生素和矿物质，并且一些矿物质含量是大大高于其他各种水果，孕妇食用可补充大量的营养。 二则柿子具有润肠通便的作用，可帮助缓解孕期便秘。并且柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效，对孕妈妈而言也是极有好处的。同时柿子还可帮助缓解妊娠高血压综合症。 但是，柿子吃多了就会感觉到口涩舌麻，很容易发生大便干燥的问题，遇酸还会凝结成块，与蛋白质结合产生沉淀，长此以往，会引发结石。 所以，孕妇可以吃柿子，但是不可多吃，建议一天吃一个就好，最多不超过两个。同时要注意柿子的食用禁忌。

哪些人不宜吃柿子 柿子中含糖量较高，对糖尿病及慢性胃病的治疗不利； 柿子中的单宁可影响铁的吸收，对缺铁性贫血病人的治疗不利； 心肌梗病人不宜吃苹果、柿子、莲子等，因这些水果中含有鞣酸，能引起便秘，促使病情加重； 柿子性寒凉，对脾胃或因外感风寒而咳嗽、呕吐者不利，因而这些病人最好不要食用柿子； 另外，气虚、体弱多病、病后初愈者，产后妇女及胃酸过多者也应以不吃柿子为好。 「5号育儿」（：yuer5h）

吃脆柿子的好处和坏处

好处：

1、脆柿子并没有明显的减肥效果，但它含有丰富的膳食纤维可以帮助减肥。 脆柿具有润肠通便以及改善心血功能的效果，这些都有助于减肥。

2、脆柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

坏处：

1、脆柿比较难消化。 柿子是属于硬的水果，其中含碳水化合物很多，但其他营养成分则不多，吃多了是很难消化的，容易引起消化不良。

2、脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

扩展资料 柿子的忌食人群：

1、糖尿病人勿食，柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。

2、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，做过胃大部切除术后不宜吃柿子。

3、孕妇可食用柿子补充营养，但不能多吃。另外，如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用，柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。

参考资料来源：百度百科-柿子

百度百科-脆柿

人民网-柿子美味 但不宜与鱼蟹虾同吃

柿子发黑还能吃吗

柿子发黑还能吃吗

　　柿子发黑还能吃吗，日常生活之中很多人都非常喜欢吃柿子，可是吃柿子的情况下会发觉，柿子发黑还能吃吗是很多人好奇的，我和大家一起来看看柿子发黑还能吃吗的相关资料。

　　柿子发黑还能吃吗1 　　 1、过度成熟

　　脆柿子中含有一定量的单宁物质，在成熟的过程中，单宁会逐渐转换成糖分，如果说过度成熟的话，那么就有可能会让脆柿子里面的果肉呈现黑褐色，这种情况是正常的。

　　 2、氧化发应

　　脆柿子中含有丰富的鞣酸及铁元素，切开后暴露在空气中，这两种物质在一起发生氧化反应，从而就使脆柿子呈现黑褐色，果肉表面长小黑点。

　　 3、变质

　　脆柿子的保存时间不是很长，如果保存不当，很容易就会出现腐烂、变质的现象，这样会让果肉长出黑斑，降低脆柿子的食用价值。

　　 柿子里面黑了还能吃吗

　　脆柿子里面发黑能不能吃，要视具体情况而定。

　　 1、能吃的情况

　　如果说脆柿子没有腐烂的异味，是本身留下的种皮，或者是过度催熟、氧化导致的果肉变黑，那么这样的脆柿子是可以继续食用的。

　　 2、不能吃的情况

　　如果说脆柿子是因为腐烂导致果肉大面积变黑，这样的脆柿子受到了细菌的污染，携带大量的有害物质，是不能继续吃的。

　　 柿子怎么保存好

　　在常温条件下，柿子成熟后容易软化，不耐储运，其储藏难度比较大。一般农家为了延长保存期，常用的办法一是适当延长挂果期，二是采摘后平摊在阴凉干燥的地上，三是加工成柿枣或柿饼。如果有条件的也能通过气调、速冻的办法延长保存期。

　　 冻柿子里面发黑还能吃吗

　　冻柿子黑了，说明已变质不能食用。柿子的选购及存储方法如下：

　　1、选购质硬的柿子应选择橙黄色，外表完整、光滑而有光泽，没有挤压伤的；质软的柿子应选择黄色，外表光滑完整的。软柿应整体同等柔软，有硬有软者则不佳。

　　2、质硬的成熟柿子可在自然状态下保存2-5个月，变软后即可食用；经特殊处理除去涩味后的柿子，不宜长时间存放，以免变软、变质，放入冰箱冷藏可保存3-5天。

　　柿子发黑还能吃吗2 　　如果皮黑了没什么，但是肉黑了就不能吃了。

　　柿子变黑不能吃，水果放置的时间长了后，受到外界的氧化和细菌的`植入，会让水果腐烂。发黑主要还是氧化作用的影响，使细胞产生了损伤。

　　 柿子为什么发黑

　　 1、柿子熟透了

　　柿子中含有一种名为丹宁的成分，果实成熟后，丹宁就会逐步转化为糖分。在此过程中，有些柿子的果瓤可能出现褐色，因而，柿子瓤呈褐色可能是果实成熟期过后在后熟阶段自然转化的结果，正常情况下应该可以食用。

　　 2、柿子品种

　　有一种 柿子叫“墨柿",也叫黑柿。就是外面是黑色的，但是里面却是好的。这种柿子很少有，市面上不常见，但是有科学家说是可以放心食用的。

　　 3、发霉变质

　　柿子变黑了，可能是因为里面的成分已经变质了，这种柿子是不能食用的。

　　 柿子的禁忌人群

　　 1、缺铁性贫血患者勿吃

　　柿子中含有单宁，单宁与铁相遇后容易发生凝结，妨碍人体对铁的吸收，所以缺铁性贫血患者最好不要吃柿子，以防病情更加严重。

　　 2、胃动力低下者勿吃

　　胃动力低下者如慢性胃炎患者、消化不良者、胃延迟排空者等，还有进行胃部切除手术的患者都不宜食用柿子，防止病情加重，对身体健康不利。

　　 3、糖尿病患者勿吃

　　柿子糖分含量高，而且大部分是简单易吸收的单糖和双糖，所以吃多了柿子会使血糖升高，糖尿病患者不宜食用，以免病情加重。

　　 4、孕妇、体质虚弱者勿吃

　　孕妇和体质虚弱的人也不宜食用柿子，对身体不利。

　　柿子发黑还能吃吗3 　　 柿子饼变黑是怎么回事

　　一般状况下，柿子饼黑了是很普遍的一种状况，很多人都是碰到这类状况。柿子饼黑了能否需看详细情况，一些状况是可以吃的，一些状况是不能吃的。

　　柿子饼黑了还能吃吗假如皮黑了没有什么，可是肉黑了就不可以吃完。

　　柿子饼发黑不能吃，新鲜水果置放的时间长了后，遭受外部的空气氧化和病菌的嵌入，会让新鲜水果烂掉。变黑关键还是化学作用的影响，使体细胞造成了损害。柿子饼为何变黑柿子饼烂熟了柿子饼中带有一种名叫丁香紫的成份，果子完善后，丁香紫便会逐渐转换为糖份。

　　在这里全过程中，一些柿子饼的果瓤可能出现深褐色，因此，柿子饼瓤呈深褐色可能是果子成熟之后放前熟环节当然转换的结果，一切正常状况下应当能够 服用。柿子饼种类有一种 柿子饼叫"墨柿",也叫黑柿。

　　便是外边是灰黑色的，可是里边确是好的。这类柿子饼非常少有，目前市面上不普遍，可是有生物学家说成能够 安心服用的。

　　煮柿如果是漤柿子饼中出现的柿子饼变黑(实际上是紫)主要是因为温度过高造成的，别名"煮柿"，在脱涩刚开始就出现这类状况，脱涩进行起来就较为艰辛，就较为难以下咽了;如果是贴近进行脱涩才出现的"煮柿"，还是可以吃的。

　　长霉霉变柿子饼发黑了，可能是由于里边的成份早已霉变了，这类柿子饼是不可以服用的。

　　 柿子的禁忌群体

　　1、缺铁性贫血病人勿吃柿子中带有单宁酸，单宁酸与铁相逢后非常容易产生凝固，防碍身体对铁的消化吸收，因此缺铁性贫血病人最好是不必吃柿子，防止病况更为比较严重。

　　2、胃肠动力不高者勿吃胃肠动力不高者如慢性胃炎病人、消化不良者、胃延迟时间排尽者等，也有开展胃里摘除手术治疗的病人都不适合服用柿子饼，避免 病况加剧，对身心健康不好。

　　3、糖尿病人勿吃柿子糖份成分高，并且绝大多数是简易易消化吸收的单糖和双糖，因此吃多了柿子饼会使血糖升高，糖尿病人不适合服用，以防病况加剧。

　　4、孕妇、体质虚寒者勿吃孕妇和体质虚寒的人也不适合服用柿子饼，对人体不好。

　　吃柿子有哪些忌讳

　　1、忌空腹吃柿子因为柿子饼中带有丰富多彩的阿拉伯胶和单宁酸，他们能与胃液产生反映产生结团，假如造成的结团很大不可以被排出来，便会被停留进而产生结石，因此柿子饼最好在餐后服用。

　　2、忌吃柿子皮柿子饼中的单宁酸和许多物质会产生反映，可是实际上柿子饼中绝大多数的单宁酸是集聚在柿子皮中，因此假如吃柿子时将皮一起吃下就非常容易产生胃结石，影响身心健康。

　　3、忌过多服用柿子饼中带有的单宁酸能与许多物质产生反映，如钙、铁、锌等矿物，假如吃多了柿子饼便会造成胃肠中这种矿物不可以被身体消化吸收，造成矿物欠缺。

　　4、服用后漱口清洁柿子饼的糖份和单宁酸成分多，吃了柿子饼后，会出现一部分残余在牙齿缝隙中，时间长了就非常容易损害牙，因此吃了柿子饼之后最好是立即漱口清洁，以防产生蛀牙。

柿子果肉发黑还可以吃吗 吃柿子的禁忌人群

1 柿子果肉发黑还可以吃吗 视具体情况而定。

1、若柿子果肉是黑色的，但没有腐烂变质有异味的情况，考虑是过多催熟、氧化所致，可以继续食用。

2、若柿子变黑是腐烂造成的，这样的果肉带有大量的细菌和有害物质，不能食用。

2 柿子黑了是怎么回事

1、过度成熟

柿子中含有一定量的单宁物质，在成熟的过程中，单宁会逐渐转换成糖分，当柿子过度成熟时，就可能会让柿子里面的果肉呈现黑褐色，是正常现象，可食用。

2、氧化反应

柿子中含有丰富的鞣酸及铁元素，将其切开后暴露在空气中，这两种物质在一起就会发生氧化反应，从而就使柿子果肉表面长小黑点。

3、种皮脱落

柿子在改良过程中，其果肉内部可能留下种皮，从而出现切开后里面有黑色的小点点的情况。

4、腐烂变质

柿子保存不到，出现腐烂变质的现象时，也会出现果肉变黑的情况，这样的柿子同时还带有异味，不能再继续食用。

3 吃柿子的禁忌人群

1、缺铁性贫血患者勿吃

柿子中含有单宁，单宁与铁相遇后容易发生凝结，妨碍人体对铁的吸收，所以缺铁性贫血患者最好不要吃柿子，以防病情更加严重。

2、胃动力低下者勿吃

胃动力低下者如慢性胃炎患者、消化不良者、胃延迟排空者等，还有进行胃部切除手术的患者都不宜食用柿子，防止病情加重，对身体健康不利。

3、糖尿病患者勿吃

柿子糖分含量高，而且大部分是简单易吸收的单糖和双糖，所以吃多了柿子会使血糖升高，糖尿病患者不宜食用，以免病情加重。

4、孕妇、体质虚弱者勿吃

孕妇和体质虚弱的人也不宜食用柿子，对身体不利。

4 柿子的食用禁忌

1、忌空腹吃柿子

由于柿子中含有丰富的果胶和鞣酸，它们能与胃酸发生反应形成结块，如果产生的结块较大不能被排出，就会被滞留从而形成结石，所以柿子最好是在饭后食用。

2、忌吃柿子皮

柿子中的鞣酸和很多物质会发生反应，但是其实柿子中大部分的鞣酸是聚集在柿子皮中，所以如果吃柿子时将皮一起吃下就很容易形成胃结石，影响身体健康。

3、忌过量食用

柿子中含有的鞣酸能与很多物质发生反应，如钙、铁、锌等矿物质，如果吃多了柿子就会导致肠胃中这些矿物质不能被人体吸收，导致矿物质缺乏。

4、食用后漱口

柿子的糖分和鞣酸含量多，吃完柿子后，会有部分残留在牙缝中，时间长了就容易损伤牙齿，所以吃完柿子以后最好及时漱口，以免形成蛀牙。

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