绿豆是下奶还是回奶

绿豆没有下奶和回奶的功效。

绿豆作为一种豆类食物，其主要可起到清热解暑的效果，尤其在夏季的时候，可以适当的喝些绿豆汤，防止出现上火现象。

需要注意的是，因为绿豆中并没有含植物性的雌激素，即使产妇生完孩子后没有乳汁分泌，单纯的吃绿豆也达不到促进乳汁分泌的作用，当然，同时也没有回奶的作用。

并且绿豆的性质偏凉，尤其女性在喂奶期间，通常不建议多喝，有可能会对胃肠道部位产生刺激，进而引起腹痛、腹胀和腹泻等现象，不利于女性的身体健康。

想要达到下奶或回奶的作用，还需要结合实际情况，由专业医生来进行治疗。日常饮食应该要保持均衡些，不要吃辛辣刺激性的食品，可以多吃些蔬菜和水果。

另外，还需要多注意个人卫生，勤洗澡，勤更换衣物。可适当锻炼身体，增强自身体质和抗病能力。如有不适的症状，还需要尽快就诊，不得延误。

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