心情遇见大姨妈：为何越怕越不来?

当媳妇发现自己的月经迟迟不来时，她开始了各种猜测和担忧：是不是身体出了什么问题？是不是最近工作压力太大导致的？她甚至在网上搜索各种可能的原因，结果越是看越是心惊胆战。

过度的担心和焦虑让媳妇的情绪越来越低落，她开始失眠、食欲不振，甚至影响了正常的工作和生活。然而，这种焦虑和担忧并没有让月经如期而至，反而让她的身体状况更加糟糕。

后来，在我和家人的鼓励下，媳妇决定放下心中的担忧，积极面对这个问题。她开始调整自己的心态，告诉自己月经不来并不一定意味着身体有问题，可能是生活压力、情绪波动等多种因素导致的。同时，她也加强了自己的锻炼和饮食调整，保持健康的生活方式。

渐渐地，媳妇的情绪开始好转，她的月经也如期而至。这次经历让她深刻认识到，过度的担忧和焦虑只会让问题变得更加复杂，而积极的心态和健康的生活方式才是解决问题的关键。

例假要来啦！身体先知

1、暴躁易怒：月经要来前，是不是感觉心情超级不稳定，容易发火？ 别担心，这是因为激素水平正在波动，都是正常的生理反应哦！

2、面部长痘：咦，怎么突然冒出几颗痘痘？ 这也是月经前的信号之一。体内激素增长过快，导致内分泌失调，记得要保持皮肤清洁哦！

3、肚子胀胀的：感觉身体有些臃肿，体重也增加了？ 这是因为雌激素和黄体酮水平的变化，导致身体保留了更多的盐和水。别担心，经期结束后一切都会恢复正常的。

4、水肿现象：通常在月经前一周，水肿现象会更加明显，体重也可能有所上升。 但记住，这只是暂时的，经期结束后一切都会恢复正常。

当身体出现这些征兆时，要更加关爱自己哦！保持良好的作息和心情，适当进行运动，帮助身体更好地度过这个特殊时期。同时，也要记得给自己准备一些喜欢的零食和饮品，让心情更加愉悦！

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