女生请进！预防妇科病的食物，你一定要知道

女生请进！预防妇科病的食物，你一定要知道

今天晚上在医院值班时，来了一位30来岁的女性患者，她跟我说，因为半个月前刚长了阴道炎这个妇科疾病，前段时间刚刚治疗好，最近好像感觉这个疾病又要出现，听朋友们都说有一系列食物可以预防妇科病，具体是哪些食物也不是特别的了解，所以今天便来医院想要简单咨询一下预防妇科病的食物到底有哪些☀️。

我告诉她，首先要明确一点，食物就是食物，并不能发挥药物同样的功效。所以在医学上来说，往往没有食物可以预防妇科疾病。

但是我也提醒这位女性患者，平时吃些有营养的食物，能够为身体补充营养，比如豆制品，像豆浆、豆腐脑等，还可以调节体内的雌激素，避免雌激素缺乏引起月经不调哦。

我建议这位女性患者做了白带常规、血常规等一系列检查，在等待结果期间，我及时对她的情绪进行安抚，最后发现她的身体较为健康，阴道炎没有反复出现，她瞬间放宽了心~随后呢，我也给她制定了一套预防妇科病的方法，希望她能够引起注意吧！

1、注意个人卫生：其实不注意个人卫生是引起阴道炎的最主要因素。一定要养成勤洗澡，勤换内裤的好习惯，也要使用比较好的卫生纸，不要使用劣质的卫生纸哦！✨

2、避免不洁性生活：当然啦，不洁的性生活也会引起妇科疾病。建议保持良好性生活，应保持一个性伴侣，也应避免发生高危性生活哦。

3、适当锻炼：妇科疾病找上门，说明我们的身体抵抗能力较弱，那么平时呢，要坚持锻炼，比如跑步、跳绳等，强身健体，预防“小炎炎”哦！

这位女性患者在听了我的讲解之后，连连点头，说回去之后一定要好好注意，我叮嘱她后续要回来复查，为身体健康保驾护航！！希望她能早日恢复健康吧！

经期怎么调理

“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。 经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

女生会因产后病菌侵入生殖器官引起疾病，要怎么预防？

在我们的生活当中，很多女性朋友在生完孩子之后不注重自身护理的话，就会导致病菌侵入生殖器官引起疾病，这对于身体是有一定影响的，同时我们在产后的时候也是需要采取一定措施预防的，接下来小编就给大家介绍一下。

一、要怎么预防？

二、结语

最后就是一定要有规律的生活饮食以及行为习惯，不要抽烟喝酒，同时也不要熬夜，这样都能够在一定程度上预防生殖器疾病的发生。

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