孕妇肚子胀气怎么办

孕妇肚子胀气怎么办

孕妇肚子胀气可以进行一般治疗、物理治疗或药物治疗等。

1、一般治疗：妊娠期间若有肚子胀气情况出现，可以进行一般治疗，比如保持清淡饮食，适当增加膳食纤维的摄入，能够促进肠道蠕动，帮助消化。同时还可以适当活动，促进代谢。

2、物理治疗：平时可以进行腹部按摩，比如顺时针按摩腹部，能够改善胀气症状，但按摩力度不宜过大。同时还可以使用热毛巾或热水袋热敷，对个人身体恢复有帮助。

3、药物治疗：如果胀气症状比较严重，影响日常生活，可以在医生指导下使用药物治疗，例如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊、枸橼酸莫沙必利片等。

妊娠期间需要保持良好生活习惯，多休息，避免熬夜劳累，同时也需注意饮食调理，少吃含油脂、糖分较多的食物，以免加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等症状出现。若持续存在肚子胀气症状，建议尽快就医检查治疗。

孕妇腹胀气怎么办？

孕妇腹胀气是一种常见的症状，给孕妇带来了很多不适。本文将介绍几种缓解孕妇腹胀气的方法，帮助准妈妈们度过这个难关。
?多吃鸡肉
多吃鸡肉可以调和脾胃、提升免疫力。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
?番木瓜
未成熟的番木瓜中含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收。
?酸味食物
孕妇消化不良还会伴有呕吐,酸性食物能够增加胃酸的分泌,不仅能够止呕,还能促进消化,增强食欲,这些制品比如话梅也有同样的功效。
?少量多餐
要有效纾缓胀气,改变饮食的习惯是首要之务。妊娠中晚期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则,每次吃饭的时候记得不要吃太饱,便可有效减轻腹部饱胀的感觉,减少腹胀气体的产生。

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