你怀孕了?往这里看！告诉你几点注意事项哦！

昨天有一个女性来医院找我说自己闻到油烟味的时候总是想吐，检查后发现她怀孕了，然后她又惊喜又紧张，问我怀孕之后应该注意哪些事项呢？后来我给她说了一些需要注意的方面：

1、补充叶酸：叶酸可以督促胎儿神经管正常发育，所以在备孕前和孕早期需要在医生指导下吃叶酸片补充叶酸。

‍♀️2、避免剧烈运动：刚怀孕时剧烈运动可能会让受精卵认为并不欢迎它的到来，所以是可能会出现一些异常情况的呦，需要格外注意不可跳跃、跑步等。

3、加强营养：营养是欢迎宝贝到来的最好礼物，可以多吃炒鸡蛋、番茄炖牛肉等食物哦！

⏰4、避免熬夜：熬夜会消耗孕妇的精气，是非常不利于胚胎生长的，避免熬夜情况对怀孕初期的孕有很多好处，可以先从早睡开始然后慢慢养成午睡习惯哦。

5、保持良好情绪：良好的情绪是你和胎儿之间建立初步联系的重要纽带，他会感觉到你满满的爱呦，听一些舒缓音乐和看一些关于爱的书籍很有作用呢。

我还告诉这个孕妇怀孕初期其实对整个孕期来说是非常重要的一个阶段，需要家人化身为“安全卫士”发现孕妇存在严重孕吐、头晕等情况时，及时带孕妇寻求医生‍⚕️帮助，以免影响孕妇和胎儿的健康。

由于时间的原因我们前几天所要说的内容就是这些了，有任何疑问或者情况时欢迎线上咨询或者直接前往医院就诊！

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