如何判断女性已进入“更年期”?自查下，若超过6分或说明你老了

女性到了一定年纪会进入更年期，这是自然衰老的结果，卵巢功能的下降影响着雌性激素分泌，后续子宫内膜不再萎缩脱落，因此可以发现自己不再来月经，意味着进入了更年期，而更年期身体会有相关表现，如果基本症状都符合，意味着进入另一个阶段，要通过正确的保养来顺利度过。

1、不再来月经

更年期到来明显特点就是不再来月经，还没有进入更年期，女性每个月有那么几天，卵巢和子宫共同发挥作用，雌性激素的分泌可以让子宫内膜萎缩脱落，因此有来月经现象。

来月经的时间相对固定，每次来月经的时间维持三到七天。但最近基本上没有来月经的表现，连续好久都不来月经，意味着已经进入衰老加速期，结合自己的年龄就可以正确判断，和年轻时有来月经的表现截然不同。

2、骨骼多有疼痛感

更年期的到来意味着身体衰老，此时女性多有某个部位关节或者骨骼疼痛的感觉，这种现象说明身体钙质在流失。因为进入了另一个阶段，卵巢功能的下降会让雌性激素分泌量减少，激素水平降低，等于身体对钙质吸收的力也变差，而钙质在流失，吸收能力又下降，通常就会缺钙。

在缺钙时骨骼密度不达标，可能会带来骨质疏松症，受其影响某个部位的骨骼或者关节就会疼痛。若这种情况反复，又到了一定年纪才有这种表现，说明更年期已经到来，需要正确补钙以及抗衰老，才能安然无恙。

3、皮肤状态变差

皮肤状态明显改变，不再像年轻时一样皮肤光滑细腻，而是出现皮肤许多的皱纹和色斑，看起来粗糙油腻，不再保持光滑状态，这是更年期的另一预警。

此时衰老影响雌性激素水平下降，没有足够雌性激素保持皮肤正常的新陈代谢能力，也没法有效对抗自由基，可能在自由基大量产生，皮肤细胞水分流失后出现状态改变。原本细腻光滑的皮肤不再出现，而是形成许多的皱纹和色斑，有这些皮肤改变不服老不行。

根据上述内容了解可以发现，女性进入更年期主要的特点就是不再来月经，另外，骨骼的疼痛，皮肤衰老速度加快，这些都是常有的现象，可以自我检查，有一项符合加两分，如果有超过三种以上相同特征，代表分数超过了六分，是身体衰老的信号了。

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