分娩前宫缩疼什么样?带你提前感受！

分娩前宫缩疼什么样？带你提前感受！

我的初中同学小梦，在去年的夏天迎来了她的第一个宝宝。她告诉我，最初的宫缩就像肚子里有个小小的拳头在轻轻地敲打，那种感觉既不明显又让人难以忽视。

随着时间的推移，宫缩的频率和强度逐渐增强。小梦形容，那种疼痛就像是有人在你腹部绑上了一个越来越紧的带子，让你不由自主地收紧腹部。但这种疼痛并不是持续性的，而是阵发性的，疼痛过后会有短暂的缓解。

下面是一些缓解宫缩疼痛的小贴士：

1、深呼吸：鼻子吸气，嘴巴呼气，反复数次，放松身体。

2、变换姿势：侧卧、俯卧或跪姿，每种姿势保持几分钟，找到最舒适的位置。

3、温热疗法：温水袋或热毛巾敷在腹部，每次持续15-20分钟。

4、按摩：手掌轻轻按摩腹部周围穴位，以画圆的方式，每次持续几分钟。

✨ 最后，祝福所有的准妈妈们都能顺利分娩，迎接健康快乐的宝宝。

什么样的宫缩表示真的要生了，有什么感觉？

临产征兆一般是这样的：

1.胎儿入盆

第一次怀孕的妈妈，胎宝宝入盆的时间一般在分娩前2到3周左右，也就是大概在怀孕36周左右。胎宝宝入盆只是分娩的前奏，并不是入盆后立即会生。

2.阵痛

当你到了预产期，伴有阵痛的宫缩，就是分娩的先兆。当宫缩引起你轻微的阵痛，一会儿过去了，渐渐阵痛有所加强，间隔缩短，阵痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩就是为宝宝出生作准备。

3.破水

一般情况下，如果孕妈妈感到阴道中有大量的液体涌出，然后是慢慢渗出的感觉，这种情况就是破水了。正常情况下，只有在临产前不久，宫口差不多全开时才会破水。但也有一些孕妈妈在还没有阵痛的情况下会突然出现破水的情况。

大部分孕妈妈会在破水后的24小时临产，早期破水对孕妈妈和宝宝都会有危险，如果发现自己有破水的情况，孕妈妈应该马上去医院检查。

4.见红

一般来说，见红后的24小时内就会出现阵痛，进入分娩阶段，但实际情况却是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。

一旦见红了，不要慌张要保持冷静，耐心地等待。正常饮食和睡眠，保证充足的精力去应对分娩。

（1）如果出血量不多，颜色较浅，在家观察多休息。

（2）如果出血量超出月经量，偏色鲜红，腹痛，立即送往医院。

生孩子是女人的必经之路，这个过程也是非常的艰辛，在生孩子的时候，妈妈们需要经历三个产程，而在进入产程之前妈妈的身体都会出现相应的临产症状。

在分娩前妈妈的身体会出现见红、破水、宫缩典型的三个症状， 而只有出现宫缩才是真正预示着进入到了分娩状态。

在正常的情况下妈妈的宫颈口是非常小的，而胎儿在肚子里“好吃好喝”住了将近10个月的时间，从直径几毫米的受精卵长成了一个50cm长的“庞然大物”，想要从这么小的“门”出来是非常困难的，在此时，宫缩就显示出它的作用了， 在子宫收缩的作用下，妈妈的宫颈口会一点点扩张，一直扩张到10cm左右，这个时候胎儿就可以顺利的“走出大门”了。

宫缩简单来说就是子宫不断的收缩，通过挤压的力量来帮宝宝把宫颈口强行打开。

真宫缩与假宫缩的一些临床表现就是恰恰相反的，它们的共同点就是出现宫缩时，妈妈们会感觉到肚子发紧发硬，不同的是，真 宫缩是伴随着明显的疼痛感，并且随着产程的进展宫缩间隔的时间会变得越来越短，也就是宫缩会越来越规律，疼痛感也会越来越强，妈妈的宫颈口也会逐渐打开，胎儿也会在子宫收缩的挤压下逐渐下降，直至娩出。

在阵痛早期的时候，宫缩的强度是最低的，这个时候宫缩一般是间隔20分钟左右一次，一次持续30－45秒左右，强度虽然低，但也有着明显的疼痛感， 如果妈妈感觉肚子发紧发硬，有一种像痛经的疼痛感，间隔10－20分钟左右一次，那么这就预示着进入产程了，马上就要生宝宝了，就要及时赶往医院待产了。

ps:需要注意的是，我们所说的规律宫缩经常是典型的例子，有很多妈妈都会有相似的经历，但并不是每个妈妈的宫缩都会是这样有规律逐步进展的，因为有的妈妈一出现宫缩强度就是非常大的，像这种情况就是第一产程大部分已经在妈妈毫无感觉的情况下过去了，一出现宫缩就是最后分娩的几个小时，所以有的妈妈一感觉肚子痛，来不及去医院就把宝宝生下来了。

所以，妈妈们不用等到宫缩特别规律的时候再去医院，当连着出现几次带痛感的宫缩时就要及时去医院待产了，并且要记录好宫缩间隔的时间以及持续的时间。

简单来说呢，真正分娩的宫缩是有规律性的，强度、痛感都是随着产程逐步增加的，在阵痛早期的时候，宫缩的强度是最低的，如果妈妈感觉肚子发紧发硬，有一种像痛经的疼痛感，间隔10－20分钟左右一次，那么这就预示着进入产程了，马上就要生宝宝了，就要及时赶往医院待产了。

生产的表现主要有明显的宫缩，破水，见红

这些都是即将要生产的表现，如果有任何一种表现要马上去医院

1 如果感觉肚子一阵阵的疼那就是有宫缩了，宫缩会慢慢加强，刚开始时间间隔比较长，慢慢的缩短，到后来没隔两三分钟疼一次，强度也会加强，会越来越疼，我那时候疼的站不起来[捂脸]

2 如果先破水要即使去医院，做个b超检查羊水是否正常范围，如果一切正常就选择侧躺在床上，等待宫缩

3 见红后，我那时候就是，我是在医院里面爬楼梯让宫口赶紧开

什么样的宫缩表示真的要生了？有什么感觉？

临近预产期孕妈的心里就会变得焦虑不安，总是想胎儿什么时候会发动？感觉特别慌乱，不知道该怎么办才好，这是每个孕妈都要经历的情况，不要过于紧张。

有哪些感觉代表要生了？

4. 粘液增多:

临产时子宫会更大程度的打开，阴道分泌物也会随之增多，一般为白色粘稠状。

5. 破水:

为了让胎儿出生子宫会逐渐打开，子宫腔内压力也增大，引发胎膜破裂，从而羊水开始流出，此时要及时到医院检查，以免胎儿出现缺氧情况。

6. 会有排便感:

尤其是快要生的时候上厕所的欲望会更加强烈，因为胎儿开始往下移动，压迫到了膀胱，因而降低了膀胱的储尿量，因此尿意和便意也会增多。

如果孕妈有宫缩，在出现以上症状的时候，孕妈不要太过紧张，但一定要及时到医院检查，以免出现不必要的问题，同时也要做好迎接胎儿的准备。

为了帮助陈妈妈更好的辨别和判断，我们就来具体的说说真假宫缩的细微差别。

真、假宫缩的判断标准。 在宫缩时间上，假宫缩的持续时间没有规律，间隔时间也不会越来越短。

真宫缩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔会越来越小，每次宫缩约持续30~70秒。

假宫缩引起的头痛感比较弱，有时甚至感觉不到疼痛，有时可能也会有增强的趋势，但不久之后又会转弱。

真宫缩引起的疼痛感会持续增强。

假宫缩通常只是腹部前方感觉疼痛。

真宫缩一般会先从后背开始疼痛，而后转移至前方。

假宫缩能通过行走、休息片刻，或是通过变换体位的方式缓解疼痛。

真宫缩时不管准妈妈如何运动，宫缩和疼痛都会持续。

轮到我答题了，已经顺生了大宝、小宝。

1、先见红了(少量阴道出血)，24小时内肚子疼，就可以去医院了！

2、没有见红，肚子疼了，20-30分钟一次，休息不缓解;疼痛间隔缩短，10-20分钟一次，就可以去医院了！

3、破水了，立刻去医院，坐车把屁股抬高！

划重点！！！37周足月

1、未足月，频繁的肚子疼，30分钟一次，休息不能缓解，必须重视，立即去医院，避免早产！

2、足月了，可以规律宫缩了，再去医院！规律宫缩，疼痛30秒，间隔5-6分钟！

有规律的宫缩就是真的要生了。最开始20分钟左右1次，然后10分钟左右1次，接着3 5分钟左右1次，每次持续30s左右，痛感强烈。这个过程中可能伴随着见红或者破水。无论有无见红或者破水，出现规律宫缩，需要立刻去医院。若出现破水，孕妇应尽量平躺。若无规律宫缩，只是见红，可以不用立刻去医院。

我当时凌晨12点左右肚子开始疼，凌晨12点半左右又出现了疼痛感，我并没有在意，继续努力睡觉。凌晨1点又出现了1次，立刻叫醒老公，洗了个头发收拾东西，2点左右上车，在车上10分钟左右疼一次，3点左右到医院开始做各种检查，这个时候开始3 5分钟左右出现1次，疼痛感非常强烈，我感觉有点难受。5左右破水进产房了。

至于疼懂感觉，怎么形容呢？我个人觉得有胀痛感在加上被针刺的疼感。每次持续时间不长。疼痛感一过去，人立马满月复活。

关于宫缩这问题，刚开始宫缩是没有规律性，强度较弱，到逐渐变得有规律，强度逐渐变强，宫缩时间持续的时间延长，间隔时间缩短，一直到间隔时间只有2-3分钟，但要持续50-60秒，此时可能是要生了，要做好生产的准备。孕妇临近分娩时，宫缩的强度会越来越大，到分娩时，会出现见红，而且宫缩持续的时间也会越来越长，接近一分钟，这时可能就是要分娩了，要及时带好备产包去医院，医生会查看了宫口开指情况，并做产前检查。不过还有一种是没感觉到宫缩先破水了，这种也要及时去医院

每十多分钟疼一次，疼的直接跪在地上 ，赶紧上医院 ，心里想着解大手，可解不下，这时胎儿往下动的节奏。

每次宫缩时间30秒左右，两次宫缩间隔时间越来越短，而且有规律，

宫缩阵痛是什么感觉

　　 宫缩阵痛是什么感觉 ？有哪些方法能让产妇减少疼痛？哪些方法能让孩子更利于顺产？相信生过孩子的妈妈对于那种阵痛的经历都是刻骨铭心的，疼得死去活来就是为了让宝宝顺利产出。一起来看看吧。

宫缩阵痛是什么感觉 　　分娩先兆是有规律的子宫收缩痛。子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2?3分钟，持续50?60秒。 宫缩是什么滋味 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。 到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。

???? 开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

宫缩的症状 　　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3?5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

　　在离准妈妈的预产期只有几周时，假性宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。孕期最后阶段的假性宫缩与孕早期的无痛和偶发的假性宫缩有所不同。孕早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。而这时的子宫收缩可能会帮助准妈妈的宫颈变?成熟?：宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使准妈妈的子宫颈管开始略微张开。这个时期有时指示着分娩前期的到来。

　　如果准妈妈的孕期还不到37周，而准妈妈的宫缩已经变得频繁而有规律，或伴有疼痛，或出现了下列可能预示早产的征兆，准妈妈应该马上去医院。

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预产期宫缩是什么感觉

　　到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩才是为宝宝出生作准备。那么， 预产期宫缩是什么感觉 的呢?

预产期宫缩是什么感觉 　　在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。

　　到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

准爸爸如何帮忙缓解宫缩疼痛 　　1.转移法

　　每位准妈妈都必须要忍受宫缩带来的疼痛煎熬。虽然说每个人所能承受的痛苦不一样，但是这个过程历经的时间比较长，而且随着宫缩力度的加强，疼痛接连不断地涌来，准妈妈感到的痛苦越来越剧烈。在这时，一两句的玩笑再也起不到作用，因为准妈妈的痛感太过强烈，连笑也笑不出了。

　　提前准备

　　准爸爸看着妻子被宫缩折磨或许会手足无措，可以向自己的妈妈或岳母求助，让有过生产经验的她们会告诉你，临产前妻子的需要。如果准妈妈有提出要求，请你尽量满足，以帮助她缓解紧张的情绪。

　　2.放松法

　　只有准妈妈学会放松，才能顺利迎接宝宝的到来。分娩前密集的宫缩带来的强烈疼痛，会让准妈妈身体变得僵硬。临产前的宫缩一般要持续8个小时，准妈妈过早进入紧急备战状态容易耗损体力，不利于生产的顺利进行。这就需要准爸爸来帮助妻子放松身体，使准妈妈紧张的肌肉休息一下。

　　在宫缩最初进行时，不需要马上赶往医院，留在家中稍作停留能让孕妇感觉比较好。准爸爸要注意妻子躺或坐着时，在其肘、腿、后腰、脖子等地方加一些支撑物，比如枕头、软垫，来减轻身体的不适。同时准爸爸应该仔细观察妻子的身体是否处于放松的状态，提醒并鼓励她保持积极的情绪。

　　到达医院后，准爸爸要继续随时留意妻子的身体变化，确保她尽可能躺或坐得舒适一些。若是妻子的情绪因为阵痛而紧张、害怕，你可以在陪伴在旁，带着她做深呼吸，提醒她随着宫缩调整呼吸的节奏。这时你不妨利用按摩的方法，来帮助妻子放松身体、缓解不适。

　　提前准备

　　妻子临产前，丈夫应该学会分辨身体信号代表的含义，是否处于紧张或是放松状态。准爸爸要先练习好按摩的技巧。开始学习时不妨先由准妈妈给丈夫做按摩，让准爸爸了解妻子需要的按摩力度。然后丈夫就可以尝试着给妻子按摩，并询问准妈妈的意见不断改进手法，逐渐掌握让妻子最舒服的按摩方法。

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孕晚期宫缩是什么感觉

摘要：孕晚期宫缩有两种情况，有假性宫缩以及真性宫缩。在妊娠的最后几个月的不规则宫缩是假宫缩，只有在预产期的有规律的宫缩才是真正的要准备分娩了。那么孕晚期宫缩是什么感觉？我们一起来了解一下吧。孕晚期宫缩是快生了吗
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。到预产期，只有伴有疼痛的有规律宫缩，才是分娩的先兆。
孕晚期宫缩是什么感觉
孕晚期宫缩有两种情况，有假性宫缩以及真性宫缩。
一、真宫缩
1、临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。
2、当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的准妈妈感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉，或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。
3、当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。只要和医生合作，利用练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
二、假宫缩
1、分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
2、这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感，准妈妈不必过于担心，但需时刻观察宫缩的情况。
孕晚期宫缩频繁的原因
1、提/搬重物
因为提/搬重物时，孕妇的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。
2、紧张、疲劳
在临床上有时也会遇到一些孕妈咪身处忙碌而紧张的工作环境，因为规则宫缩而住院治疗，住院后将工作压力放下，宫缩就自然减少许多。
3、性生活
怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩，不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子，性行为仍须注意。
4、从事激烈运动
较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免，尽量多休息。
怎样缓解假性宫缩的不适感
如果准妈妈离预产期只有几个星期，可以试试下面的方法来缓解假性宫缩带来的不适感：
1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论准妈妈做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。
2、洗个热水澡，放松身体。
3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助准妈妈应对不舒适的感觉。

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