原来25羟基维生素D对孕期这么重要！

昨天我在门诊值班的时候，接待了两位结婚3年的小夫妻，他们说已经备孕两年了，一直都没有怀孕，我说你们有没有查过25羟基维生素D，他们都摇了摇头☹️，认为这一个检查项目与怀孕的关系不大。那么，25羟基维生素D跟怀孕有关系吗？

25羟基维生素D是一种脂溶性的维生素，能够促进体内的钙吸收，可以强筋壮骨，还可以调节自身的免疫力。如果女性体内的25羟基维生素D含量较低，这样会降低卵子的质量，还会影响到胚胎的正常着床，所以降低怀孕的概率❗️。除此之外，如果你已经怀孕了，体内的25羟基维生素D含量偏低以后，还会影响到腹中胎儿的正常发育，也会导致孕妇频繁抽筋⚡️。

综合上述小夫妻的情况，我认为25羟基维生素D与怀孕有关系。另外，又给他提了一些小的建议，希望对他有帮助。

1、养成规律的生活习惯，早睡早起，切勿熬夜。

2、每天积极参加体育锻炼，比如打太极拳、骑自行车、跳绳等，能够强身健体，也可以辅助提升精子和卵子的质量。

3、需要定期去医院检测排卵，然后再适当安排同房，能够提高怀孕的概率。

4、每天要摄入足够多的蛋白质和维生素，能够为身体补充所需要的营养。

温馨提示：如果持续没有怀孕，还需要及时去医院进行治疗。快快转发给有需要的小伙伴们吧。

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