怀孕周数与月份一定要搞清楚?

怀孕周数与月份一定要搞清楚?

✔今天早上刚来到医院上班，一位孕妇就找到我，问道：医生，我现在怀孕37周了，具体的月份我不会算，有的时候亲戚朋友问我是几个月，我也不知道，只知道是37周。那么37周是怀孕几个月呢❔月份和周数一定要分清楚！

首先我们要明确一点，正常的怀孕周期是40周，一个月需要按照四周来算。如果怀孕正处在37周，这种情况下说明怀孕已经9个月多一周。

这个时间段胎儿发育已经成形，如果平时情绪波动较大，或腹部组织受到了外伤，容易出现早产，建议一定要多加以重视。

根据这位孕妇的困扰，我给她讲解了一下孕周与月份的区别，希望对她有一定的帮助。那么在此时间段，还要注意哪些事项呢❓也请她引起重视❕

⚠保持清淡饮食：一定要注意饮食的清淡，减少辛辣食物的摄入，比如辣椒、大蒜等，以免影响到子宫内膜组织哦。

⚠避免过度熬夜：❌一定要杜绝熬夜，以免使我们的身体抵抗能力下降，危及到自身健康。

⚠按时进行产检：也需要按时进行产检，了解胎儿的身体生长发育情况。

这位孕妇在听取了我的建议之后，感到豁然开朗，我建议她一定要从日常生活方面注意。温馨提醒：在此期间女性的身体可能会出现变得笨重，建议不要做一些剧烈运动，家属也要多给予关心和理解，不要经常呵斥，女性也要保持放松的心态，不要胡思乱想，争取早日拥有一位健康的宝宝吧~

怀孕天数是从哪一天开始算的？

准确地计算怀孕时间，可以帮助孕妈更加准确地推算预产期，也可以帮助孕妈把握好产检和孕期保健的时机。可是，不少孕妈在怀孕初期，并不清楚如何确定怀孕的准确天数。有的人说是从末次月经的第一天，也有的说是末次月经的最后一天，还有说是同房的那一天。那么，到底应该从哪一天开始算怀孕呢？让我们一起来了解看看吧。

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其实，大部分的怀孕天数并不一定非常准确，一般都是按照末次月经的第一天开始算起的。这是一种比较通用的计算方法，但并不是最好的方法，不过它的计算方法最为简单。

因为每位孕妈都难以十分精确地判断出受孕的日期，所以医学上就规定，以末次月经的第一天起计算预产期。而整个孕期总共280天，分为10个妊娠月份，每个妊娠月份为28天。而因为7天为一周，4周为一个月，所以10月怀胎共分为40周。一般情况下，在38-42周区间分娩，都被认为是足月的。这是因为女性的月经周期因人而异，推测的预产期与实际预产期有1-2周左右的误差是比较正常的。

按照这种方法，在具体计算预产期的时候，可以把末次月经的第一天，月份加上9或减去3则就是预产期的月份，天数加上7，就是预产期日。比如有位孕妈的末次月经日期是2020年3月13日，其预产期约为2020年12月20日。

不过，除了上述的计算方法，怀孕天数还可以根据胎动日期、体温曲线、B超检查和孕吐开始的时间等多种方法来推算。

有的孕妈可能记不住末次月经的具体日期，或者月经没有规律的周期，那么可以根据首次感受到胎动的日期来推算。一般来说，在怀孕18-20周期间开始出现胎动。

如果孕妈有定期测量和记录体温的习惯，则可以观察基础体温曲线，一般来说体温曲线的低温段最后一天便是排卵日，从排卵日再向后推算264-268天就是预产期，或者直接将排卵日加上38周，也是预产期。

当然，相对准确的可以通过B超检查来确定预产期。通过B超可以测出胎儿的胎头双顶间距、头臂长度、股骨长度，从而准确地计算出胎龄，并推算出预产期。不过，这种办法一般只有掌握了专业医学技能的医生才能诊断。

最后一种，就是可以通过孕吐发生的时间来辅助判断。一般来说，孕吐是发生在怀孕的第6周也就是42天左右，由此便可以反推出怀孕天数。

总之，怀孕天数一般是从末次月经的第一天开始计算的。如果忘记末次月经的准确日期，或者月经比较不规律，也可以通过记录胎动开始的日期、观察体温曲线、记录孕吐开始日期等方式来判断怀孕天数，更可以通过B超检查来准确地推算。

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