孕晚期自慰一次，宝宝会受影响吗?

前几天，我的好朋友小静突然私下里找我，说她最近有点困扰。她怀孕已经进入晚期了，但是偶尔会有自慰的冲动，她上次忍不住自慰了一次，超级担心这会影响到她肚子里的小宝宝。

我一听，这问题可大可小，我赶紧上网帮他查了资料，并将我查到的资料告诉她。

孕晚期偶尔自慰一次，如果注意轻重及卫生，一般不会对宝宝造成太大影响。但是如果小静自慰的时候，力道重，或在这个过程中产生了性兴奋，刺激子宫而诱发宫缩，这时候就可能造成胎儿窘迫或流产、早产。另外，如果自慰的时候，不注意卫生，还容易导致感染，出现阴道炎，如果这些炎症感染到子宫，这个时候就会危害宝宝了。

小静稍微放下心来，说她目前私处没有异常的情况，胎动也正常，看来应该没事。我表示赞同，但也说孕晚期尽量不要自慰。如果偶尔一次，也要特别小心。小静现在处在孕晚期，是一个需要特别注意的阶段。我担心她会引起宫缩，增加流产或早产的风险。

为了帮助小静更安全度过孕晚期，我也帮她总结了孕晚期的一些注意事项。

1. 转移注意力：可以多看看书，或者增加户外活动，分散转移注意力，以减少自己的欲望。小静说她之后会多看看分娩或者育儿方面的书，也要为之后做打算了。

2. 保持心情舒畅：孕期情绪波动大，记得保持心情平和，不要有太大的情绪波动。像小静这种情况可以采用听听音乐、散散步这样比较安全的方式代替自慰放松。

3. 营养均衡：孕期要保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶，可以帮助小静增强体质，为顺利分娩做好准备。

4. 咨询专业医生：我也叮嘱小静，孕晚期了更不能对自己的身体放松警惕，如果有任何疑虑，一定要及时咨询医生，根据医生的建议来调整自己的行为。‍⚕️

小静听了我的建议后，心里的大石头终于落地了。她说她会采用其他安全的方式放松身心，也会更加关注自己和宝宝的健康。

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