呵护乳房三忌要牢记

呵护乳房三忌要牢记

丰满的乳房是显露女性魅力的重要部位。现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。不少女性缺乏乳房养护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激、伤害了它，造成不良后果。

1、忌戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩

选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。若戴不合适的胸罩易引起“胸罩综合征”和乳腺疾病。如果长期不戴胸罩，不仅乳房容易下垂，而且也容易受到外部损伤。

2、忌长期使用丰乳产品

一般的丰乳产品都含有较多雌激素，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢的吸收，使乳房丰满、增大。但长期使用或经常换不同种类的丰乳产品，就会引起月经不调、色素沉着，导致皮肤萎缩。

3、忌讳疾忌医

少女到了青春期，乳房发育，月经来潮，随之也可能发生一些妇科病。有些少女对这些疾病宁愿忍耐，也不愿到医院进行检查，认为妇科病只是为结了婚的妇女开设的。有的竟自作主张，痛经时服用止痛片......讳疾忌医不仅影响少女的生长发育，还可能影响生育功能，形成终身疾病。

怀孕后几个月做b超，怀孕后多久做b超最好

大家都知道怀孕了之后，孕妇要做各种各样的检查，特别是要做类似于b超，还有四维彩超这样的检查，只有这样才能够检测出胎儿在腹中是否健康，有很多女性朋友们就感到困惑了，怀孕后几个月做b超，怀孕后多久做b超最好?

怀孕后几个月做b超
总体来说，理想的时间是在怀孕5—10周才可以看得见胎儿的发育情况.而且如果过早做B超,理论上会震荡到脆弱的程度,对于刚形成的胚胎来说,不利于胎儿的健康发育,孕妇们最好尽量避免过早做B超，或是多次频繁做B超，因为B超会有辐射，所以不能过于频繁。目前临床上所应用的B超检测，其探头发射的声强度是小于10毫瓦/平方厘米，且超声检查的时间一般只有6～10min，B超对每个器官的探测时间会更短。总体来说，B超检查对胎儿的危害是极小的，是不会影响胎儿的身心健康发育。所以，孕妇不必对孕期B超检查产生任何恐惧心理，适时的B超检查是确保胎儿正常发育的重要手段之一。

怀孕多久可以做B超?在正常情况下，妊娠早期(孕12周左右)，孕妈应该做一次B超检查。孕妈应避免过早做B超，或是多次做B超。过早做B超，有可能会震荡到脆弱，刚形成的胚胎，不利于胚胎发育。妊娠早期做B超，是为了明确是否妊娠及妊娠天数，为确定预产期提供可靠依据，并及时发现胚胎发育是否异常。怀孕7周以上做第一次胎儿黑白B超监测。其目的为：1、确定怀孕状态是否正常和推算预产期。2、确定胚胎个数。3、因为此时子宫还不太大，可通过B超清楚地观察附件情况。考虑到宫外孕可能及停经时间短，有些孕妇需通过阴道B超观察妊囊，确认是否在子宫内妊娠、胚胎是否存活、质量好坏等。

怀孕乳房要怎么护理
怀孕后，乳房会慢慢地变大且会有胀痛的感觉，这是因为受孕之后，乳腺发达以及荷尔蒙分泌增多导致，作为准妈妈一定要呵护好乳房的健康，孕期更要加强乳房的护理，那么孕期要如何护理乳房呢?

第一、衣着宽松，穿着宽松舒适的胸衣，随着乳房逐月增大及时加大尺码。

第二、按摩乳房，洗浴后正确按摩乳房。经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。

第三、乳房清洁，如果乳头凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。

第四、睡姿恰当，睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。

“我的胸部本来很平，曾经想过隆胸，但是怀孕之后乳房突然就变大了，而且稍微一碰就感觉到疼痛…”这是一位孕小编友的怀孕后的体会，相信这也是很多准妈妈在怀孕后感觉到的乳房上的变化。怀孕后乳房为什么会变大呢？又为什么会胀痛呢？这是正常的吗？怀孕乳房变化是怎么回事呢？

一般怀孕后几星期开始，准妈妈就会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。进入妊娠的第二个月时，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得乳房会长出类似肿块的东西；接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳头的突出也较为显著。

真的是气出来的！女性常生闷气更容易乳腺增生，该如何呵护乳房健康？

经常性的生闷气、发脾气会引起乳腺增生，导致乳腺癌，而且乳房问题也成为了引起女性身体健康的重要疾病。乳腺疾病让不少女性的生活受到了困扰，其发病率的增加，也让我们不得不重视乳腺增生所引发的一系列严重后果。内衣的正确穿戴，维持愉悦的心情、养成良好的生活作息和习惯，都能够从方方面面减少乳腺增生的可能，让自己不被乳腺疾病所影响。

乳腺增生被大多数人所忽略，然而乳腺增生所引起的乳房疼痛和肿块，会让女性的生活遭到影响，而且大多数女性对于自己的乳房状态并没有过高的重视和关注度。每年去医院做体检和乳腺疾病的筛查能够减少乳腺增生的几率，乳房自查的方法也应该有所掌握，更不要穿一些会挤压乳房的内衣，否则也会引起乳腺增生。舒适的内衣可以促进乳腺部位的代谢和淋巴回流，让乳腺增生问题远离女性。

心情的愉悦，乐观的心态都能够避免乳腺增生的爆发，如果长期生活在焦、紧张、抑郁的环境之中，不仅会导致内分泌的紊乱，也会引起乳腺增生，严重的话还会导致乳腺癌，进而会威胁到女性的生命健康。因此控制和调节情绪的变化，对于女性而言是很重要的，维持平常心，遇事不惊都能够让自己的情绪得到控制，那么乳腺增生的几率就会逐渐降低。

维持正常的作息时间，按时按点起床和睡觉，可以让体内的激素分泌正常内分泌的平衡，减少乳腺增生的爆发，不规律的生活作息和不良的饮食习惯都会导致乳腺部位发生增生或者癌变的情况。减少高热量食物的摄入，多吃粗粮水果，都能够促进激素水平的平衡运动，也能够使激素维持稳定。

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