这些坏习惯会导致女性不孕

这些坏习惯会导致女性不孕

女性不孕是女性常见的孕产疾病之一，是很多女性难以言说的“伤痛”。导致女性不孕的原因有很多，其中有一部分原因是日常生活中一些坏习惯所导致的。

1、饮食不匀衡

均衡的饮食才能保证身体摄取到足够的营养元素，甚至某些食物具有提高生育能力的作用，例如鱼和谷物，所以在日常生活中，尽量不要偏食，做到均衡饮食。

2、体重超重

超重或者肥胖的女性怀孕的几率要比标准体重的女性低得多，这是因为整个身体的压力会导致能量水平的降低，还有可能影响月经周期。当然体重问题有可能是由于其他原因引起的，如多囊卵巢，如果有必要，最好前去医院咨询。

3、抽烟、喝酒

抽烟和喝酒会让受孕变得困难很多。如果想怀孕，需要保证自己和周围的人都不吸烟，这是非常重要的。

4、运动量不足

多运动，身体内的脂肪便会减少，这样才能更容易怀孕。

不良习惯易引起不孕，常见的不良行为都有什么？

1、多次的人工流产

如果多次的频繁人工流产会造成盆腔炎、输卵管堵塞、子宫内膜炎、子宫黏连等一些妇科疾病。由于输卵管是运输卵宝宝和小蝌蚪的通道，一旦出现堵塞就无法让小蝌蚪和卵宝宝相遇结合，特别是年龄越大就容易造成不孕不育。

2、过度的减肥

现在的女孩子都喜欢瘦，平时就使劲的减肥，而多数的女士为了能够达到窈窕的身材就会使劲的挥霍自己的身体。在减肥的过程中通过节食的方法，不仅会导致身体的营养不均衡，还会影响到女士月经的周期性和排卵的正常情况，从而导致不孕不育的发生。

3、长期的憋尿

在生活中很大一部分人都喜欢憋尿，无论是什么原因，如果人体无法正常的排尿，那么泌尿系统就将会伤害到生殖器官和膀胱位于盆腔内部。当女士经常性的憋尿，就会导致体内充盈的膀胱而影响到子宫向后倾斜，长期性的就会让子宫难以恢复，就会导致怀孕难。

4、不卫生的夫妻生活

这种主要是指在月经期间进行夫妻生活的女士，一般在月经期间女士的荷尔蒙分泌比较旺盛，可能会出现xing欲比较强。但是这个时候一定要切记不能进行夫妻生活，容易造成感染，激发盆腔炎，更为严重者可能会子宫内膜异常等，最终造成不孕的发生。

5、长期的吸烟

香烟一旦被接触之后是很难戒掉的，对于那些长期吸烟的女人而言，香烟当中的烟碱和尼古丁就会弥漫身体的血液，全身，导致子宫的血液受到牵连。同时吸烟还会影响体内激素分泌造成紊乱，影响卵巢的正常排卵功能，从综合上来说就会造成女人不孕不育。

6、喜欢穿高跟鞋

对于那些经常穿那种又细又高的高跟鞋就会造成女人不孕，因为高跟鞋在人体的腿部，这时会阴和下腹部的肌肉处于一种紧张的状态，造成盆腔血液循环受到阻碍，影响子宫和卵巢的生理需求，就会达不到正常的排卵，就会让你怀孕困难。

女生哪些行为会导致不孕？

1、不良的性生活：一些女性性生活不洁，未做保护措施，或者在经期发生性行为，这些都容易造成生殖道的感染，长此以往会导致一系列妇科疾病，从而引起不孕。
2、营养不均衡：很多女性为了拥有良好的身材，盲目地减肥，导致营养不均衡，不利于生殖系统的发育。长此以往会严重影响生育能力，可能会导致不孕。
3、长期吸烟：烟中含有烟碱和尼古丁，长期吸烟会对女性卵巢造成很大的影响，不利于卵母细胞的发育，从而影响雌激素的分泌，严重时会导致不孕。
4、频繁人流：每做一次人流都会对子宫产生严重的影响，导致一系列妇科疾病，例如子宫内膜异位症、子宫内膜炎、宫颈粘连等。而频繁人流会反复伤害子宫内膜，引起以上疾病的机率更大，会有极大的机率导致不孕。

哪些不好的习惯会造成不孕不育

增加男性不孕不育风险(的因素)是非常多的，主要涉及到我们生活上有些不良生活习惯。最常见的是长期吸烟，大量吸烟或者被动吸烟，都有大量尼古丁进入血液造成一氧化氮(超标)和循环系统出现问题。其实很多都是因为引起了心血管功能障碍，造成男性生殖功能的损伤，影响精子严重畸形以及男性勃起功能，和性生活质量都会大大下降。

另外一个原因就是长期酗酒，我们都知道长期的酗酒也会对身体造成一个身体素质的损伤。另外会造成男性生殖功能的下降，影响精子，造成精子DNA碎片率增加，以及精子畸形率的增加。长期酗酒的病人容易让女方出现流产，胚胎停育的风险会大大增加。

其他还有跟职业相关的，例如从事高温风险的工作。首先司机长期开车，每天都在驾驶室，睾丸的温度影响了精子发生的过程。另外就是接触高温环境，例如经常泡温泉、蒸桑拿，有的人非常喜欢，每天工作之后在浴缸里面泡一泡，一泡就是半个小时或者在浴缸睡着了。长期以往对男性睾丸的生精环境有损伤。为什么呢?因为男人的睾丸喜欢低温，精子产生的最佳温度比身体要低1℃，也就是35℃左右，因此所有高温环境都会损伤精子产生的环境，引起男性生殖功能下降，造成精子减少或者畸形率的增加。

还有很多IT职业，在男科门诊经常会见到做IT职业的人，经常熬夜，还有软件设计等等，每天熬夜到1-2点，几乎不参加任何的体育活动，这些不良的生活习惯都会大大损伤男性的生殖健康，造成男性不育症的发生以及精子质量的下降等等。

女性有哪些行为会导致不孕？

女性为了自身健康以及未来后代着想，应该尽量避免一些不良的行为，这些行为很可能会导致不孕，我们不妨来看看有哪些行为会引起不孕。
首先，吃货们会喜欢大吃特吃，但是食品质量堪忧、油腻的食物会增加不孕的风险，还有过多的咖啡因、饮酒和吸烟等等也会导致不孕。这些货色都不是好东西，要想有个白白胖胖的宝宝，还是要避免这些东西，从健康的饮食习惯和生活方式入手。
其次，一些不文明的行为也会导致不孕，比如喜欢憋尿、强行过度锻炼等等，这些缺乏自我约束的行为，不但影响健康，还可能造成不孕。所以，女性们千万不要在意图雕塑完美身材的同时，忽略了身体的健康与安全。
最后，还有一些人热爱“话唠”，话说得多的人，并不是说说就可以了事，过度的话语刺激会导致身体产生激素失衡现象，从而引起肥胖等并发症，更严重的是，这些病症都是不孕的诱因，只有缩减这些人和朋友们无休止的聊天时间，还要注意保持心情舒畅，才能避免不孕的悲剧。
综上所述，女性们应该养成良好的生活习惯，远离那些不良的行为，才能预防不孕的发生，生个健康可爱的宝宝！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/22857.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 哪些坏习惯会导致内分泌失调

下一篇: 护肤应该注意自己的肤质