为什么要秋冻

为什么要秋冻

在秋季的时候我们很多人都会发现，在秋季的时候我们很多人都会遇到干燥天气的影响，同时秋季的时候我们还会有温度下降的问题产生，这样的问题对我们健康应是非常大的，所以秋季的时候我们需要注意方法调整好，具体秋季如何对待，一起看看吧。

秋季的时候我们要注意，在秋季的时候由于天气是会骤然变凉的，同时这时候人们的第一感觉就是寒冷，于是有一些人急急忙忙地将厚衣服穿在身上，但是实际上这样的做法不利于我们健康。首先在秋季的时候我们穿衣要注意，我们应该顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要才行，而且还要适当地冻一冻可提高大脑的兴奋性，增加皮肤的血流量，使皮肤代谢加快，机体耐寒能力增强。另外，晚秋气温较低，也不要一下子穿得太多，避免过多出汗，使阴精耗伤、阳气外泄，这样才可以避免阳气不足的问题产生。

同时秋季的时候我们通过适当的去受冻，这样可以帮助我们提高大脑的兴奋性的，同时这时候我们也不能冻得打寒战，这样不但不能增强抵抗力，反而会被冻出病来，是容易导致寒气侵袭我们健康的。同时我们在秋装的选择上，款式以宽松为好，衣料以柔软下垂或棉布料为好。穿薄而多层套装的，比穿厚而单层的衣服保暖性能更好，所以秋季的时候我们应该注意衣着的选择才行。而且在秋季的时候对于老人和孩子来说要小心，由于这些人群的抵抗力是比较弱的，所以在进入深秋时就要注意保暖才行。

秋季的时候我们要注意，在这时候我们如果可以做好保暖的工作，这样才能在秋季更健康，而且在这时候我们应该注意方法调整好，特别是应该适当的受冻，能够对我们健康有帮助，同时还可以有效的缓解疾病产生，大家不要错过。

为什么要“春捂秋冻”？

春捂秋冻的意思是说：春不忙减衣，秋不忙加冠。为什么呢？因为人的机体经过一个寒冷的冬季之后，在御寒棉衣的保护下，血管处于收缩状态，整个血液循环相对缓慢，体温调节系统的功能降低，抗病的能力因而也比较低了。所以，如果春天忙于减衣，穿单薄了，遇到天气变化或倒春寒就容易受凉，引起感冒等疾病。俗话还说四月八，冻死鸭。春天气候变化大，忽冷忽热，脱衣过多就不能适应，所以还是捂着点好。在《老子恒言》这本书中就说,春冻未消，上身衣服略减无妨，但下身的裤子、袜子、鞋子宁可穿得暖和一点。尤其是老人，古人《摄生消息论》说：老人气弱骨疏体怯，风冷易伤腠理，时备夹衣，温暖易之，一重减一重，不可暴去。即老人的棉衣不要太早脱掉，准备几件夹衣根据天气随时增减。
秋天为什么要冻着一点呢？因为秋天的气候逐渐变冷，人们只有逐渐增加衣服，才能使机体逐渐适应气候的变化。穿单薄点，身体还能经受寒冷的锻炼，提高耐寒能力。假如在刚转凉的时候就穿上棉衣，就会使机体和寒冷的接触机会减少，得不到锻炼，抗寒能力反会减弱，到了严寒的冬天必然不能适应，容易引起感冒、支气管炎、扁桃体炎等疾病。所以秋天要冻着点好。但是，春捂秋冻要注意气候变化，适当掌握，才能减少疾病，保持健康。
因为春天的特点是乍暖还寒，过早脱去厚衣服很容易着凉，所以叫“春捂”。而秋天的特点是早晚清凉，中午炎热，要是穿太多衣服又很容易热伤风.

为什么要秋冻？

春天乍暖还寒，冷暖气流你来我往，气压也不稳定，有时早上红日冉冉，中午艳阳高照，晚上寒潮突来，正如王安石的一首诗所写：“春日春风有时好，春日春风有时恶。不得春风花不开，花开又被风吹落。”由于气压不稳，因此春天是一个疾病的多发疾病。
人们常说：“春捂秋冻”，其意思是说：“春不忙减衣，秋不忙加冠。”为什么呢？因为人的机体经过一个寒冷的冬季之后，在御寒棉衣的保护下，血管处于收缩状态，整个血液循环相对缓慢，体温调节系统的功能降低了，抗病的能力因而也比较低。春天气候变化大，忽冷忽势，如果忙于减衣，穿得过于单薄了，遇到天气变化或倒春寒就容易受凉，引起感冒等疾病。俗话说：“四月八，冻死鸭”，所以还是捂着点好。《老子恒言》中说，春冻未消，上身衣服略减无妨，但下身的裤子、袜子、鞋子宁可穿得暖和一点。古人《摄生消息论》说：“老人气弱骨疏体怯，风冷易伤腠理，时备夹衣，温暖易之，一重减一重，不可暴去”，即老人的棉衣不要脱得太早，应准备几件夹衣根据天气随进增减。
秋天为什么要冻着一点呢？因为秋天的气候逐渐变冷，穿单薄点，身体尚能经受渐临的寒冷，假如在风转凉的时候就穿上棉衣，则会使机体接触寒冷的机会减少，由于得不到锻炼，抗寒能力反会减弱，到了严寒的冬天反而不能适应，容易引起感冒等疾病。所以秋天冻着点好。但是，春捂秋冻要注意气候变化，适当掌握，才能减少疾病，保持健康。

为什么我们要春捂秋冻？

谢谢邀请。正如体育世界冠军一样，不断地训练，由量变到质变，最后才能发挥出最好的成绩。我们的身体，就是一部较完美的机器，只有在运行良好的状态下，才能发挥出最佳的表现，比如抗病性。春捂秋冻，只是人体适应性提高的一种简单方式，并非唯一方式。季节由春即到夏，由秋入冬，并非逆向使然。很多人体质弱，在夏冬两个极端气候下，是适应不了的，或者说，身体承受不了，容易遭遇热熏冻寒，感冒闹病免不了发生。为增强自身的抵抗力，春捂秋冻是简单易行的方法。本人也试过春捂秋冻，的确不易得感冒。练达身体活力好，管他闲语衣多少，生来体弱病多找，锻炼持续病自消。想那冬泳者，非秋冻不可也！

医生告诉你：为什么要春捂秋冻

1 为什么要春捂秋冻人们常说“春捂秋冻”，而白露节气又不能赤膊露体，那到底该怎样做呢？其实两者并不矛盾。秋冻就是为了协助阳气的收敛。自然界中冷的、寒性的东西更容易往下走，热的，温性的东西才往上走。秋天为了能使阳气更好地降下来，并收藏到身体里，需要借助自然界的寒凉之气。所以这个时候千万不要一下子穿得太多，只能是慢慢地增加穿衣量。否则，如果阳气收藏地不好的话，整个秋冬季身体都容易生病。

其实秋冻与白露节气需要保护好身体一些重要部位是不矛盾的，这些重要部位包括后颈部、腹、肘、膝和脚。也就是说，白露的时候既要保护好这些部位，又不宜过热，因而，“薄衣御寒”就是一个不错的选择。

尤其是对于平时就容易出现感冒、发烧、咳嗽等上呼吸道症状的孩子，也就是民间所说的“易感儿”。这些孩子平时肺气就有不足，身体的抵抗能力有限，比一般孩子更容易遭受外邪的侵袭。在白露的时候更应该：

（1）穿一些薄薄的长衣裤，薄袜子等，以能遮盖住肘膝踝等关节，又不会让孩子觉得热为度；

（2）睡觉的时候要注意腹部的保暖，但也不能盖得太多；

（3）应尽可能避免让孩子的后颈脖部位着凉，可以常备一些可以遮盖住这些部位的外穿的薄背心。

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