语言胎教——帮胎儿聆听世界(怎样做胎教)

语言胎教——帮胎儿聆听世界

听觉在人体的智力发育中起着非常重要的作用。4个月的胎儿开始有了听觉，6个月时胎儿的听力几乎和成年人相等，外界的声音都可以传到子宫里。但胎儿对500〜1500赫兹的声音感觉比较舒服，喜欢听节奏平缓、流畅柔和的音乐，讨厌强快节奏的“迪斯科”，更害怕各种致命的噪声。8个月时，胎儿已经能够区别声音的种类，可以分辨出是爸爸还是妈妈的声音。研究表明，凡是能透过身体的声音，胎儿都是可以感知到的。这是因为人体的血液、体液等液体传递声波的能力要比空气强得多。这些声音信息不断地刺激胎儿的听觉器官，并促进大脑发育。

给胎儿起一个乳名

进行语言胎教，首先可以给宝宝取个名字，经过父母不断地呼唤，胎儿会对乳名记忆深刻。

当宝宝出生后，当你呼唤其乳名，他听到曾经熟悉的名字时，就会有一种安全感，哭闹、烦躁会明显减少，甚至还会露出高兴的表情。

和胎儿对话

在恰当的时候，可以和胎儿对话。对话的内容不限，如问候、聊天、讲故事、朗诵诗词、唱歌等，但应以简单、轻松、明快为原则。

刚开始时，爸爸和妈妈可以向胎儿重复一些简单的字，如奶、干、湿、尿、口、鼻、水等。之后，除了重复单字外，还可以对胎儿进行系统性的语言诱导。例如散步时，可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿听；平时孕妈妈散散步，带着晨起床前轻抚腹部，说声：“早上好，宝宝。”洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。淋浴时随着冲洗的动作轻柔地说：“听，这是流水声，妈妈洗澡啦！”

爸爸也要说

就寝前，父亲可以通过孕妇的腹部轻轻地抚摸胎儿，并轻柔地说：“哦，小宝宝，爸爸来啦，这是小脚丫，这是小手，让爸爸摸摸。啊!会蹬腿了，再来一个……”胎儿特别喜欢父亲的声音，因为男性的声音低沉、浑厚。心理学家特别指出，让父亲多对胎儿讲话，这样不仅可以增加夫妻间的恩爱，还能将父母的爱心传递给胎儿，对胎儿的情感发育有很大的好处。

对话可从4〜5个月开始，每天定时对胎儿讲话，每次时间不宜过长，1〜3分钟即可。不要讲太复杂的句子，最好每次都以相同的词句开头和结尾，以加深其记忆，这样不断地循环、强化，效果会更好。

怎样做胎教

情绪胎教
孕妇的心情会影响胎儿的智力发育，保持良好的心情最重要，情绪胎教是最好的胎教，孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响，根据临床研究发现，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。此外，当情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍，如胎儿长期不安、体力消耗过多，出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右，如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来，其胎动次数会较之前增加一倍。在怀孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱，再者，母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响BB的身心健康。 [3]
音乐胎教
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，来达到激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起，便可有计划地实施。
首先要认识胎教音乐的作用。胎教主要作用就是对宝宝大脑发育给以必要的激发，首选方法就是给胎宝宝听音乐，孕妈妈高雅的音乐环境中欣赏世界名画等等。这是被世界公认的最有效的胎教方法。胎教和早教音乐主要是经典的古典音音乐。不会选择的可以选择一些专家和专业机构筛选胎教音乐合集。很多的早教专家都在反复强调音乐和绘画艺术品对宝宝右脑开发的重要作用。著名的早教专家王财贵教授在北师大等多处演讲中反复强调说“胎儿3个月起到3岁听遍古典音乐看遍世界名画，将对宝宝的一生产生重大的影响，好的东西耳濡目染，不好的东西也是耳濡目染。
第二，注意胎教音乐的题材。胎教音乐也是鱼龙混杂，普遍认可的有《爱和乐》和雷蒙拉普《宝宝的异想世界》还有《a脑波音乐》、《国乐启蒙》以及《莫扎特效应》等。经济条件好的，多听世代流传下来古典音乐是更好的选择。
音乐胎教六忌
一忌：过度嘈杂或不当的音乐；不要给胎宝宝聆听过度嘈杂或不当的音乐，他她不喜欢听到高振动频率之音波。
二忌：音乐的节奏太快，太快的节奏会使胎儿紧张。
三忌：音量太大；太大的音量会令胎儿不舒服。
四忌：音乐的音域过高；因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全；因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。
五忌：音乐当中有突然的巨响；因为这样会造成胎儿受到惊吓。
六忌：胎教音乐过长；5～10分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激专家解释说等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有如待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好
孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。
在妊娠第83天中，不断生长发育的胎儿，由眼睛猴样又进一步到类似猩猩的类人猿样，胎儿的大脑开始有皱褶，掌管智能和感情的前脑发达起来，即形成了“人脑”。人脑从内侧往外分古皮质、旧皮质、新皮质3大部分。古皮质起着爬虫类脑的作用，旧皮质起着哺乳类脑的作用。惟有人类有别于其他动物的新皮质特别发达。新皮质是用来学习知识和进行精神活动的。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会是一部没有储存软件的电脑，胎儿会感到空虚的。
据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育，坚持语言胎教，才能造就天才宝宝。
抚摸
婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。
研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为：“父母都可以通过抚摩的动作配合声音，与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。”
抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行(具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好定时)，并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会，才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况下可以继续抚摩。抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摩时间不宜过长，以5～10分钟为宜。抚摩可以与数胎动结合进行，并且将情况记录在胎教日记中。
运动
运动胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。
十二项胎教运动，每个运动都各具特色
早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。
1．姿势：缩臀、肩微向后，两臂放松、抬头、收下巴，要经常保持良好的姿势，可以避免腰酸背痛。
2．减轻疲劳预防腰酸背痛的运动方法：平躺、膝盖弯曲双脚底平贴地面，同时下腹肌肉收缩使臀部稍微抬离地板，然后再放下，作运动时同时配合呼吸控制，先自鼻孔吸入一口气，然后自口中慢慢吐气，吐气时将背部压向地面至收缩腹部，放松背部及腹部时再吸气，吐气后会觉得背部比以前平坦。
3．伸张动作：有助于增强骨盆底部肌肉的韧性及伸展大腿的肌肉。坐在地板上，二足在脚踝处交叉轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。次数：每天二次，每次二十遍。
4．平躺，两手置身旁两侧作一个「廓清式呼吸」。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时慢慢自鼻孔吸入一口气注意两膝要打直。然后脚掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上同时自口呼出一口气。接着左腿以同样动作作一次。注意吸气和呼气。要与腿的抬高及放下配合进行，当抬腿时两脚尖尽量向前伸直，腿放下时脚掌向上屈曲，膝盖要保持挺直，每脚各作五次。
5．平躺，手臂和身体成直角向外伸开，作「廓清式呼吸」即深吸一口气，大力吐一口气。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时自鼻孔吸入一口气，再自口吐气时，脚掌向上屈曲，同时右腿向右侧外方伸展，慢慢放下右腿，使靠近右手臂位置。再来脚尖再度向前伸直，自鼻孔吸气并抬高右腿，接着一面自口吐气，一面将右腿放回最初位置之地板上。左腿同样作一次，注意没有抬高的一腿要保持平贴地面。每一脚各作三次。
运动胎教要注意时间不要过长。
心理
我国周朝的太任王后曾刻苦修炼8个月时间，最终生下了聪明而又仁慈的周文王。她所修炼的内容其实就是适合孕妇学习的清静法，太任的行为就是我们常说的心理胎教。

当爸的如何对胎儿进行胎教

当爸的如何对胎儿进行胎教

当爸的如何对胎儿进行胎教，现代科学研究表明，新生命在孕育过程中绝不仅是准妈妈的事情，与准爸爸也关系密切。那么准爸爸应该如何进行胎教，下面分享当爸的如何对胎儿进行胎教技巧。

当爸的如何对胎儿进行胎教1 不懂就要多看书

我从来不认为养孩子是老婆一个的事情，自从知道有了灵灵那天开始，老婆怀孕就成了我家里和心里的头等大事。

有些事不懂可以装懂，但是养孩子可不行。养孩子可是一门大学问，不看点书了解了解怎么行？自老婆怀孕后，我就坚持和她一起看书学习育儿知识：我买来了怀孕百科，一起查看相关杂志文章，上网查找最新育儿知识，还一起去医院、亲子中心听关于怀孕、分娩、养育的讲座。

别说，“知识就是力量”这句话真是一点没错，孕期10个月里，我都监督老婆严格按照书上说的去做，一切都还挺顺利，灵灵出生后也非常健康聪明。

坚持做胎教

很多准爸爸认为，胎教可能很费时间吧，工作那么忙，哪有时间做这个。其实，我的经验是，胎教并不费时间，坚持是最重要的。

最简单的胎教就是和宝宝多说话。每天早晨起来，我都会跟肚子里的宝宝打声招呼，下班回来也是。一开始不习惯是很正常的，谁高兴每天对着肚子“叽哩呱啦”讲话呢？这样一忙一累就很容易忘记。但是，如果你调整心态，想着有一个小生命在老婆的肚子里很认真地听你讲话，这样你就会很投入地每天去和宝宝交流。

只要你做，宝宝就要感应

我一直坚信，虽然是隔着老婆的肚皮和宝宝交流，但宝宝是有感应的。每次胎动很厉害的时候，只要我把手轻轻放在老婆的肚皮上，跟TA说：“要乖啊，不然妈妈会很累的。”小家伙就会立刻很“乖”了，你说奇怪不奇怪。这可不是单单发生在我身上的，我相信很多准爸爸都有过这样的经历。

当年准妈妈评价

我老公是个很细致的人，在孕期，生活上的许多事情都是他提醒我的，应该说，他是一个很合格的准爸爸。

因为工作的关系，老公只有在周末才能跟我们母子俩待在一起。别人都说，不常跟宝宝一起，宝宝会和你不亲。可是在我家却是个例外，灵灵对于这个难得出现在家的老爸，比对我还亲，有时真让我搞不懂。

我想，真的可能是在怀孕的时候，他们俩就已经达成“亲子同盟”的约定了。

给准爸爸们的胎教方案

语言胎教

胎宝宝不仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音，同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常热爱。

准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给TA听，或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等，这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。

怀孕时期，准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使胎儿有“被爱”的感觉，使宝宝与准爸爸准妈妈之间的联系更为密切。

抚摸胎教

对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行，准妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5~10分钟。准爸爸抚摩时，还可进行语言胎教。

音乐胎教

为胎宝宝选择一些优美的音乐，能帮助刺激胎儿的脑部发育，营造准妈妈良好的心境，引发体内良性激素的分泌，强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。播放音乐时，节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响，避免让胎儿不舒服或受到惊吓。

提醒很重要

根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。

此外，如果准妈妈很懒惰，或缺乏思考力及行动力，生活节奏也不规律，那么她生出的宝宝也可能像她一样。准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒准妈妈摒弃坏习惯，两人一起过着健康而规律的生活。

海外传真

英国的医生们发现：胎儿能理解母亲的感情。当母亲惊恐失措的时候，胎儿就会全身抽搐；当母亲闷闷不乐时，平时很活跃的胎儿，也好像没有力气一样不动了。这是因为当母亲情绪变化时，神经系统分泌的激素就会随血液经胎盘进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪特征。所以，英国产前心理学会的专家告诫本国孕妇，如果希望宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人，准妈妈就应该成为一个快乐的孕妇。

让怀孕的妻子兴奋快乐起来，是准爸爸们一项艰巨的任务。专家建议丈夫们可与妻子开开适度的玩笑，幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富；陪妻子观看喜欢的影视剧；让妻子与亲人们多多聚会；让妻子参与社交生活；陪妻子作短途旅游等等；在妻子心情不好时，要多开导、安慰她，尝试一切方法让她快乐起来。

别不相信哦，宝宝虽然是在妈妈的肚子里孕育长大的，可是和爸爸却有一种天生的亲密关系。

当TA在准妈妈肚子里“折腾”不停时，准妈妈的轻柔抚摩还不能满足此时胎宝宝的'需要，但只要换成准爸爸的大手，胎宝宝也许就能安静下来。

现代科学研究表明，新生命在孕育过程中绝不仅仅只是准妈妈的事情，与准爸爸也关系密切。在两百多个怀孕的日子里，准爸爸与准妈妈朝夕相处，是她最亲密的爱人和战友。老公一句体贴的话语，一个关怀的动作，都能抚慰准妈妈焦虑的心情，对胎宝宝也是一种良性刺激。在日本、欧美等发达国家，年轻的准父亲们加入准妈妈的日常胎教活动已渐成一种时尚和风气。

如果，你希望宝宝将来健康活泼，聪明伶俐；如果，你希望将来和宝宝融洽相处，那么从现在开始，从小事开始，全心全意地去爱你的妻子，去爱你的宝宝，让那个即将出世的小生命知道你是多么地在乎他、关心他吧！

相信很多准爸爸都有过这样的经历。

当爸的如何对胎儿进行胎教2 环境胎教：给宝宝创造良好的生长空间

晚上，朵朵爸和朵朵妈躺在床上聊天，朵朵爸想明天带着朵朵妈出去走走，散散心。朵朵妈很高兴：“我们去逛街买衣服吧！”朵朵爸皱皱眉头，道：“你能不能有点出息，即使不为自己想，也要为孩子着想啊！”朵朵妈很生气，说：“逛街怎么就没出息了？怎么就不为孩子着想了？我就是想买几件小孩的衣服，当初谈恋爱的时候，你不是说很喜欢陪我逛街，喜欢看我眉飞色舞地砍价，喜欢我兴致勃勃精挑细选的专注么？现在。、”朵朵爸赶紧打断妻子的话：“我哪有那个意思啊？现在我们有朵朵了，应该去一些环境幽雅的地方，尽量不去那些拥挤嘈杂的场所。这叫环境胎教。”

什么是环境胎教

环境胎教是指为了适应胎儿成长发育的健康需求而对胎儿机体的内外环境进行优化，包括母体的身体健康和心理健康。人类从受精卵到胚胎到胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约需要280天。而从受精卵形成的那一刻起，环境因素就对新生命开始产生影响。胎儿在妊娠过程中能否正常生长发育，除与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与妊娠期母体内外环境密切相关。尤其在早孕8周内，胚胎从外表到内脏，从头到四肢都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，所以，孕期头三个月是胎儿是否会发生畸变的关键时期。

环境胎教这样做 1、用微笑感染胎儿

胎儿虽然看不见准妈妈的表情，却能感受到准妈妈的喜怒哀乐。前3个月是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妇长期情绪波动，可能造成胎儿畸形。所以，准妈妈每天都要开心一点，不要吝啬你的微笑。

准爸爸应该为小宝宝创造一个安定、舒适的环境。不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐，这种良好的心态会传递给腹中的宝宝，让宝宝也快乐。

提醒：孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康。同时，愉悦的情绪能改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。

2、仪容美心也美

不少准妈妈为孕期体形的变化而痛苦、烦恼，其实，孕妇本身就有一种别样的美丽，如果再加上自己的修饰，就会达到人美心也美的境地。怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。你的皮肤会变得细腻红润，如果以前额头上有皱纹，这时也会消失。

提醒：为了使皮肤保持柔软富有弹性，孕妇应常涂优质护肤品润滑皮肤，保养脸部要采取自然护肤法。

3、好情绪就是好胎教

准妈妈可以这样获得好心情：

心胸宽广，乐观舒畅，避免烦恼、惊恐和忧虑，多想孩子美好的未来。把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目。可以在家里挂几张可爱的娃娃头像，想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。衣着打扮、梳洗美容时应首先考虑是否有利于胎儿和自身健康。饮食起居要有规律，按时作息，坚持适当适量的劳动和锻炼。常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、暴力的电视、电影、录像和小说。

提醒：每天和胎宝宝说说话，把胎宝宝当做一个能听、能看、能理解的有思想。

孕期小知识 ●植物摆放需注意●

卧室内不宜摆放过多的植物；花香大多有益健康，但如果香味过于浓烈，如夜来香等，特别是睡眠时呼吸这些气息，就会有损健康。

注意：有些花卉含有对人体有害的物质，不宜放在居室中；松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。有生命、有感情的谈话对象。

4、准爸爸准妈妈关系要和谐

准妈妈出现失常的心理状态时，准爸爸要善于引导，帮助其恢复到正常的心境。

准爸爸要给予准妈妈足够的关心，帮助准妈妈尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之心情保持平和。

准爸爸准妈妈在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，尽量避免发生激烈的争吵。准爸爸准妈妈要共同安排有规律的生活程序，怀孕头3个月和产前1个月要禁止性生活。准爸爸应了解怀孕会使女性产生一系列生理、心理变化，加倍体贴准妈妈。

提醒：不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，或者希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都具备，这种期望太大，会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。

5、不断提高自身修养

许多女性在怀孕后容易变得懒散，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人认为，这是孕妇的特性，随它去好了。殊不知这是非常不利于胎教的，为了腹中胎儿的智力发育，要勤于动脑，在学识、礼仪、审美、情操等方面提高自己。

有人说：“读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在谈话。”因此，准妈妈可以尝试读一本好书，书中精辟的见解和分析、丰富的哲理、风趣幽默的文字，都能够使人精神振奋，耳目一新。准妈妈休息时间相对比较多，闲暇时欣赏一本好的文学作品，母子都会受益。

另外，一幅美丽的图片，足以让人展开丰富的联想。培养孩子丰富的想象力、独创性以及进取精神，最好的教材莫过于幼儿画册。因此，准妈妈可以看美丽的图片，可以将画册中每一页所展示的幻想世界，用富于想象力的大脑放大并传递给胎儿，从而促使胎儿的心灵健康成长。

创造良好的家庭气氛很重要 1、夫妻要互敬互爱

夫妻间互敬互爱是共同创造温馨家庭的感情基础。丈夫不要“大男子主义”十足，认为自己是一家之主，一切自己说了算，生儿育女是女人的事，社会大舞台才是男人的天地，这些传统的世俗观念非常错误，应彻底加以纠正；妻子也不要一心想慑服丈夫，动辄大发威风，使对方俯首帖耳，一切都凌驾于丈夫之上。只要夫妻之间做到相互尊敬，即使有点意见和分歧，也能开诚布公地妥善解决。

2、夫妻要互信互勉

夫妻间互信互勉是共同创造温馨家庭的心理保障。丈夫要多帮助和谦让妻子一些，使妻子心情愉悦地受孕怀胎。尤其是妻子怀孕以后，丈夫更应多帮助妻子干些家务。妻子在怀孕初期，由于突然的生理改变，心理上也相应会发生一些变化，容易烦躁，也容易唠叨，这时丈夫要有君子之风，应更多地帮助、谦让妻子，这一点不容忽视。

3、夫妻要互谅互慰

夫妻间互谅互慰是共同创造温馨家庭的关键。在家庭生活中，夫妻之间相互体谅和抚慰，可以加深夫妻之间的感情。妻子怀孕以后，平日经常干的家务活不能胜任了，丈夫应体谅妻子，主动去承揽这些家务，并且还要多给妻子一点抚慰，这样才能使妻子安全顺利地度过妊娠期。

4、夫妻要互相理解

要创造好的家庭氛围，夫妻双方要相互理解。尤其是丈夫更要积极热忱地为妻子及腹内的孩子服务，扮演好未来父亲的荣耀角色，使妻子觉得称心，胎儿也感到惬意。在如此和谐的家庭氛围中生活，对母子的身心健康均大有裨益。妻子也要给丈夫一定的关怀和理解，与丈夫一道为创造温馨的家庭而努力。

温馨提示： 家庭气氛对孩子性格的影响

暴躁型：在暴躁型的家庭里，从早到晚弥漫着“火药味”。埋怨、责骂、争吵、打架的声音，此起彼伏。在这种家庭长大的子女，敏感、聪明、急躁、好强，有成才的希望，但如不加以引导教育，很有可能走上邪路。

冷淡型：冷淡型家庭最大特点是家庭结构不“紧密”，谁发生了什么事，大家不大关心。在这种家庭长大的子女，性格比较温和，但有些孤僻；他们遇事冷静，却缺乏敏感和热情，上进心也不太强。这样的子女，一般来说闯祸的可能性小，但也不会有太大的作为。和谐型：和谐型的家庭最大特点是民主与尊重。家庭成员相互尊敬，彼此体贴、关心。如有矛盾，多是心平气和地协商解决。但是这种家庭的思想往往比较“正统”和“保守”。这种家庭的子女，多数性格开朗，待人有礼貌，遵纪守法，有较强的上进心和较高的自觉性，比较容易接受教育。不足之处是胆子小，循规蹈矩，缺乏闯劲。

孕妈妈简单的胎教知识分享

【 #婴幼儿#导语】每个父母都想拥有健康、聪明的孩子，在怀孕期间会积极做好胎教工作。下面是分享的孕妈妈简单的胎教知识分享。欢迎阅读参考！

1.孕妈妈简单的胎教知识分享

1、音乐能带来好心情

愉快的音乐能给胎儿和妈咪带来好的心情，有助于宝宝的生长发育。所以怀孕早期就可以进行音乐胎教，选择舒缓好听的钢琴曲或是专门为宝宝录制的胎教曲，在寂静的黄昏，妈妈和宝宝一起静静地听音乐，感受来自大自然的声音，这是一种多么美妙的感觉，在胎教的同时有助于亲子沟通。

宝宝听到自己喜欢的曲子都会表现得很安静，很享受，重复几次后，宝宝能很好地配合妈咪，彼此之间达到默契的程度。

2、抚摸让宝宝第一时间接触世界

家长用手指温柔地抚摸高高凸起的腹部，从一边到另一边，子宫内的宝宝很享受这样子的感觉。通过抚摸能让宝宝感受到来自妈咪的安全感，他们在子宫内会更愉快，更有幸福感，有助于宝宝的生长发育。尤其是在宝宝因受到外界环境而表现出不安或是乱踢的情况下，妈咪及时的抚摸能令他很快安静下来，然后甜甜地入睡。经常抚摸宝宝还有助于宝宝的触觉发育，让他们对外界有所感触。

3、讲话让宝宝聆听父母的爱

从最初的呢喃私语，到后面的讲故事，用语言对腹中的宝宝进行胎教是一种非常有效可行的胎教方法。

比如轻轻地跟宝宝说：“宝宝！我们一起去公园玩！公园里有小花，小草，还有很多小朋友，有些在放风筝，有些在玩秋千等等。”把你所看到的说给宝宝听，让也跟着你的感受去感受到外界的美妙环境。给腹中的宝宝讲故事，许多准妈咪都这么做过，形成习惯后，到了讲故事的时间如果妈咪不讲的话，宝宝就开始在肚子里抗 议，有趣极了。

4、艺术让宝宝更美丽

人类天生就有美感，而美感来自于哪儿呢？来自于大脑的脑细胞。有些事情有时说不出所以然来，就像艺术胎教吧！对着美丽的婴儿图片多了，生下来的孩子更漂亮，对着好看的图画看多了，生出来的孩子好像更有美术细胞，这些很神奇，却又不知道怎么解释。

所以在进行胎教的时候，不妨也试试艺术胎教吧！去风景优美的地方散散步，看看美丽的鲜美，常常看看可爱的婴儿照片，练习一下书法和绘画，给腹中宝宝一个优雅的环境，培养一个艺术型宝宝。

胎教有很多种方法，但是我们只做自己容易做，简单，方便，贴近生活的方法。

2.6种常见的胎教方式

一、音乐胎教

主要是以音波刺激胎宝宝听觉器官的神经功能，以激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起，便可有计划地实施。

二、语言胎教

孕20周，胎宝宝已经具有了听觉能力。准妈妈的说话声可以传递给胎宝宝，因此，准妈妈要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎宝宝良好的刺激。另外，男性的低音比较容易传入子宫内，是一种良性的音波刺激，因此建议准爸爸多与胎宝宝说话。语言胎教能把准爸爸准妈妈的爱传递给胎宝宝，对胎宝宝的情感发育具有很大的益处。

三、抚摸胎教

胎宝宝受到准妈妈双手轻轻的抚摸后，会引起一定的条件反射，从而激发胎宝宝活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，促进大脑功能的协调发育。

四、光照胎教

在胎宝宝的感觉功能中，比起听觉和触觉，视觉功能的发育较晚，从孕24周开始，准妈妈可以每天定时在胎宝宝觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照射腹壁胎头方向，刺激胎宝宝的视觉健康发育。

五、运动胎教

是通过指导准妈妈进行适宜的体育锻炼，如孕妇操、孕妇瑜伽、孕妇游泳、户外散步等，促进胎宝宝大脑及肌肉的健康发育，有利于准妈妈正常妊娠及顺利分娩。

六、情绪胎教

通过对准妈妈的情绪进行调节，让准妈妈忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过准妈妈的神经递质作用让胎宝宝也感受到良好的情绪，促使胎宝宝的大脑得以良好地发育。

3.关于胎教的问题解读

1、到底什么是胎教？

胎教是为了促进胎儿的身心健康和发育成长，并确保孕产妇的安全所采取的各项保健措施。同时利用一定的方法和手段，通过母体给予胎儿的感觉器官以良性的信号刺激，以此有利于胎儿的大脑和神经系统功能尽快发育成熟的有益活动。为出生后婴儿的早期教育奠定良好基础。胎教分为广义胎教和狭义胎教。

广义胎教，是指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。

狭义胎教，就是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地给予适度合理的刺激，使胎儿建立起条件反射进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的发育。通俗些讲，狭义胎教就是指在孕期通过音乐、对话、拍打、抚摸等方法，促进胎儿各种感觉功能的发育。

2、胎教真的能起到作用吗？

现代医学技术已经证实，随着孕龄的逐渐增大，胎儿在母亲的子宫内逐渐成长，各种感觉器官相继发育成熟，宝宝已有了自己的喜怒哀乐，并细心地感受着子宫外的世界。孕5个月的胎儿就已经有能力接受教育了。但这里所说的教育，不同于出生后的教育，主要是对胎儿感觉功能的训练，即皮肤的感觉；鼻子的嗅觉；耳的听觉；眼的视觉；舌的味觉和躯体的运动觉。

根据神经生理学，胎儿每增加一种能力，其神经间的联系就有增加。胎教的目的，不是教胎儿唱歌、识字、算算术，而是通过各种适当的、合理的信息刺激，促进胎儿各种感觉功能的发育成熟，为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的基础。从这一点讲，早期开始的胎教为妊娠后期的胎教做准备，而孕期进行的胎教为出生后开始早教做准备。

提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是因为胎教可以尽可能早地发掘个体的素质潜能，让每一个胎儿的先天遗传素质获得秀的发挥。如果把胎教和出生后的早期教育很好地结合起来，今后人类的智能会更加优秀，会有更多的孩子，达到目前人们所谓“神童”的程度。

3、什么时候开始进行胎教最合适呢？

胎教的时期，从广义上讲，应从孕前就要准备，选择天时地利人和之时，确保身心健康，精子和卵子优良；早孕期间同样也要心情愉悦，并避免有害因素如X射线、同位素、农药、病毒感染、无意服用有害药物等因素对胎儿的伤害。狭义上的胎教从怀孕后5个月开始就可以，此时胎儿的内耳基本发育完成，有了听力，这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从怀孕后6个月开始，因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。怀孕7个月后，胎儿大脑开始长足地发育，此时是胎教的最后冲刺期。

胎教成功的秘诀，是坚信胎儿的能力和对胎儿倾心的“爱与耐心”。胎教的各种内容都是围绕一个目的，即输入良性信息，确保胎儿生存的内外环境良好，使胎儿在自然而然中，在无意识探索中健康成长。一切胎教内容都应当在胎儿清醒时进行，而填鸭式，拔苗助长式施教，将适得其反。

4、需要每天都进行胎教吗？每次持续多长时间合适呢？

如果希望有个良好的胎教效果，最 好是持之以恒，天天实践。这个道理谁都知道，但真正能坚持下来的孕妈咪却不多。如果“两天打渔、三天晒网”，效果肯定不会很好。

实际上，只要有爱的恒心，每个家庭(包括准妈妈、准爸爸及家庭其他成员)都能做到，因为不同胎教方法可采用不同的时间。如母儿(女)父儿(女)对话，只要1-2分钟即可；音乐胎教，每天2次，每次5-10分钟就可以了，一般不超过30分钟；抚摸胎教每天可以数次，但每次5分钟左右为宜。

5、我想进行音乐胎教，可该怎么开始呢？

一般认为，音乐胎教如果借助于音乐设备，如收音机、CD、MP3等，可以从孕16周起，在胎儿觉醒时每天做1-2次，每次5-10分钟(随孕龄增加递增，但不要超过30分钟)，孕妇距音响1-2米，或用胎教传声器放在胎头部位。声音不要太大。在胎儿收听同时，孕妈咪最 好也一起听。选择自己喜欢的胎教音乐带(最 好不带歌词)，随着音乐的进行，做自由的情景联想。以调节情绪、达到心旷神怡的意境。

母亲自己给胎宝贝唱歌或哼乐曲也不失为很好的音乐胎教方式。因为，一方面，唱歌的母亲心情得到愉快、放松，另一方面，母亲哼唱可以使胎儿的情绪与母亲同步变化，而且母亲的声音更自然，可以减少CD或磁带的复杂噪音和交流干扰。有的孕妇认为，自己五音不全，没有音乐细胞，给胎儿唱歌不适合。其实，完全没有必要把唱歌这件事看得过于严格。要知道给胎儿唱歌，要的只是母亲对胎儿的一片深情。只要您带着对胎儿深深的母爱去唱，您的歌声对于胎儿来说，就一定十分悦耳动听。父亲来哼唱同样也能起到胎教的作用，因为父亲的低频声音更易穿过腹壁被孩子接受。

6、胎教时宝贝会有反应吗？

会的。最典型的就是"踢球游戏"：一开始，准妈妈在胎动的地方(腹部)拍打；当胎儿习惯后，当妈妈在胎动以外的地方(腹部)拍打时，胎儿会自动踢向新的地方。

7、经过胎教的宝贝是否以后学习能力特别强？

国内外实践都表明，总体来说，胎教儿的智力发育明显优于一般儿童，但并不是，因为学习能力还取决于很多其他因素，如遗传、家庭、环境、社会等。另外，胎教的目的是促使胎儿的健康发育，为其出生后的智力发展和健康成长打下基础，而并非一定要培养个神童。胎教的本质是爱的传递，而不是知识的灌输。因此，孕妈咪们在做胎教时一定要端正心态。

8、胎教时对胎儿说些什么好？

母亲可以唱歌给宝宝听，可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听，让他能参与你的生活，感觉你的感受；甚至可以朗读一些温馨有趣的故事；教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时，当你在进行“子宫对话”时，教导不同的事物最 好能用不同的声音语调来说明。因此，只要是充满感情的语言交流，不管是来自母亲还是父亲，母亲的用心腹中胎儿可是感受得到的。

4.孕期胎教的重要时刻

0～1月胎教

准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。

准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟。

1～2月胎教

准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。

2～3月胎教

准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。

3～4月胎教

准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。

这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

4～5月胎教

准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!”“宝宝，晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。

同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始*的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。

5～6月胎教

准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。

这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，中午睡1～2小时。

6～7月胎教

准妈妈要坚持帮助胎儿运动，给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动和性格特点。准爸爸应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(但不要看刺激性太强，情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等，以减轻压力、增加愉悦。

7～8月胎教

准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。.”

8～9月胎教

准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

9～10月胎教

在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。

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