把冰箱塞满

一旦你把宝宝带回家，你可能整天都忙着照顾他，闲时就赶紧补些睡眠，很少有时间做别的事情，所以做好厨房食物储存非常必要。比如把比较健康的食品放入冰箱，饿时直接从冰箱取出加热一下就可以吃了，所以你不用担心家人吃饭问题。

冷冻食品并不等于购买熟食，因为一般都含有较高的脂肪和盐。实际上你可以花很少的钱准备足量的食物，把它们分成大小相当的份餐，然后冷藏起来。可以放入冰箱冷藏的食品，比如：

（1）汤——可以说蔬菜汤，通心粉汤，豆类汤等

（2）土豆泥肉饼

（3）意大利番茄牛肉面

（4）烤宽面包

（5）鸡肉，牛肉，

（6）砂锅菜

（7）炖菜

（8）咖喱菜

你还可以把鸡肉切成片，把牛排和羊肉切成块，加佐料，分成小袋放在冰箱里，想要吃的时候可以拿出来直接烹饪。只要稍稍做些准备，到时你会轻松、顺手很多，而且做这些工作也会让你的注意力分散，让你平静许多。

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