春食玫瑰做花样女人

春食玫瑰做花样女人

玫瑰花艳丽典雅，不仅是爱情的象征，也是一种上乘的药食两用花卉。它含有丰富的维生素和多种微量元素，味甘微苦，药性温和，具有理气解郁、和血散瘀，温养心肝血脉的功效，特别适合女性食用养颜和食疗养生。

早在2000多年前，我国就已经开始使用玫瑰来养生疗疾了。女皇武则天就喜欢用玫瑰花养颜，每晨必饮玫瑰花露，睡前将全身皮肤敷上玫瑰花瓣。当她年过花甲的时候，看上去仍旧若桃花般粉嫩，而且山体散发清幽的香气。《食物本草》说，玫瑰花具有“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”的功效。《本草纲目拾遗》说：“玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝、养胃宽胸散郁。”

花茶有助养生保健，在日本，喝花茶不仅是个时尚的生活方式，也是广为接受的养生之道。在这其中玫瑰花茶最受欢迎。玫瑰茶清香四溢，理气安神，补血养颜，还可以和桂圆、丹参、枸杞、苹果花、金银花等搭配，效果也各有不同。如果味道微苦，可以在饮用时根据个人习惯调入冰糖或蜂蜜。

玫瑰花与粳米熬制成粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。粳米味香性甘，能补脾益五脏，壮力止泄，与玫瑰搭配，效果更佳。女性经期期间食用玫瑰花粥，可以缓解痛经，调节情绪，保持肤色健康红润。玫瑰花的药性非常温和，可以温养人体的心肝血脉、舒发体内的郁气，并有助于镇静、安抚以及抗抑郁，因此也适合工作生活压力较大的职业女性。

但需注意的是，花店里出售的玫瑰花供观赏，一般有农药残留，不宜食用。食用的玫瑰花最好前往大型商场和超市选购，而且是经过脱水处理过的玫瑰花苞。如果食用新鲜的玫瑰花，就要自己栽培或到乡下人家购买。

玫瑰花不适宜与茶叶冲泡，因茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。玫瑰花含各种维生素和微量元素，胃不好的人如果经常食用，对胃和肠道都有一定的刺激，所以胃肠不好的人不适合久食。此外，因玫瑰花活血散瘀，有收敛作用，故月经量过多的女性朋友和便秘者不宜过多食用。

怎样用玫瑰做成好吃的食物？

　蜜酿玫瑰粥　原料：蜜酿玫瑰20g、玫瑰干瓣茶30g、云南高原特色小米150g
　　做法：1、把玫瑰干瓣茶泡入纯净清水里。
　　2、将小米洗净，与玫瑰干瓣茶共煮。
　　3、小火煮上20分钟左右，盛出煮好的粥。
　　4、将蜜酿玫瑰拌入粥里即可品尝。　　玫瑰红枣蜜茶
　　原料：新疆极品大红枣500g、玫瑰干瓣茶10g、玫瑰原浆15ml
　　做法：1、将红枣泡发、洗净、去掉枣核。
　　2、倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火熬煮20分钟。
　　3、用勺将枣肉压碎，至水分减少，枣泥浓稠。
　　4、加入玫瑰干瓣茶，熬至花瓣张开；晾凉，淋入玫瑰原浆，即可品饮。

干玫瑰花食用做法大全窍门

干玫瑰花相信有的小伙伴会陌生，其实干玫瑰花作为经济作物，其花朵主要用于食用及提炼香精玫瑰油。它的做法也是非常多，那么今天，小编就来给大家分享一下干玫瑰花的美味做法：

一、桂圆红枣玫瑰茶

食材：干桂圆、红枣、枸杞、干玫瑰花

配料：清水、白糖

做法详解：

1、起锅烧水，放入干桂圆和红枣，大火煮开后，改小火慢炖15分钟。

2、加入枸杞和干玫瑰花，继续炖10分钟，加入白糖搅拌均匀即可出锅。

二、玫瑰奶糕

食材：牛奶、干玫瑰花

配料：玉米淀粉、白糖

做法详解：

1、玫瑰花洗净撕下花瓣备用。牛奶、白糖、玉米淀粉、和一半玫瑰花瓣放入锅中。

2、用手抓拌均匀，下火加热。

3、模具底下撒一半的玫瑰花瓣，倒入煮好的奶糕液体中。

4、放凉后盖保鲜膜冰箱冷藏2小时。

5、倒扣脱模，即可食用。

三、玫瑰花酱

食材：干玫瑰花

配料：清水、白砂糖

做法详解：

1、将干玫瑰花瓣放入水中浸泡1个小时左右。

2、沥干水分，倒入白砂糖翻拌均匀，腌制1个小时。

3、将腌制好的玫瑰倒入锅中，再加入玫瑰浸泡水煮至浓稠，晾凉后装入密封瓶内，密封冷藏24小时即可。

希望我的回答能帮助到您！

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