中高考遇上大姨妈怎么办

中高考遇上大姨妈怎么办

掐指一算，中高考即将临近。再掐指一算，貌似大姨妈刚刚好在那两天光临，平时不痛经的美眉们还好说点，就当做什么都没发生的直面中高考，关键点来啦，对于痛经的美眉们要怎么办？怎么度过人生中雪上加霜的两天呢？对于这样的情况不少考生和家长不免会焦虑，担心身体不适会影响考试成绩。

那么，有办法能让经期躲开考试吗？

如果痛经并不是很严重，对考试不产生比较明显的影响，可以注意经前期保健，忌食辛辣和冰冻食物，注意保暖，规律作息；考试当天备好止痛剂，如芬必得、消炎痛片或消炎痛栓剂，减缓痛经程度。每个人对疼痛的耐受程度不一样，这些药物能否有效缓解痛经建议提前一月试用。

如果痛经非常明显，可以咨询医生配药提前或推迟月经来潮，避开考试时间。通常对于内分泌正常、月经规律的女生，可以尝试推迟月经来潮的方法。药物干预次数不宜太频繁，但也不是说绝对不可以。需要注意的是，月经的哪个阶段用哪种药也有一定的讲究。推迟月经大致有两种方法：一种是服用黄体酮延长黄体支撑的时间，直到能够来月经为止再停药；另一种是服用复方短效口服避孕药延长月经周期，同样口服到能够来月经前一天停药。

不想“大姨妈”来，如何延迟经期呢？口服推迟月经的药

虽然很多人都知道通过药物可以控制月经，但是具体怎么实施却不知道。能够推迟月经的药物大概有两种，一种为避孕药，还有一种为单纯的孕激素，两种药物的作用机理相似，但可能出现的副作用却有区别。

口服避孕药：口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量的孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。

服用方法：于月经来潮日前3~5天开始服用，每日1片，晚餐后为宜，服至所期望的时间为止。避孕药种类很多，也存在不良反应问题，短期使用常见的不良反应为消化系统症状。

单纯孕激素：使用单纯孕激素推迟月经的作用机理与避孕药相同。孕激素种类也很多，比较常用的有口服安宫黄体酮，一般每次2片，每日2~3次；也可肌肉注射黄体酮20毫克，每日一次，于月经来潮前2~3天使用至所希望的时期。注射用药是天然制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。不过，单纯孕激素药物由于其中不含雌激素，推迟月经的作用不如避孕药稳定。

需要注意的是，如果想推迟经期，最好提前1到2个月服用。一小部分的人在刚开始服药的时候会有一点点头晕和恶心，但90%以上的人都不会有。

女生高考的时候来大姨妈怎么办？

高考是人生重要的转折点，但是女生较为特殊，因为总有一些女生会在高考的关节时期来大姨妈，由于经期的影响，很容易影响高考发挥，那么女生高考的时候来大姨妈怎么办？月经会影响智力发挥吗？下面就来详细了解经期是高考时间的女生该怎么做吧。
1、女生高潮月经怎么办
假如女生平常的月经就比较规律，比如总在每个月8号来月经，那就可以在经期前7天，即这个月的1号，开端服用黄体酮，不断吃到高考完毕那天再停药。假如平常月经就不纪律，总是月经后错的女生就不用吃任何药，说不定这次又后错了，能天然避开;月经总是提早的女生，也可以提早7天吃黄体酮，吃到高考完毕为止。
作为一个自然的生理景象，月经并不会影响智力发挥，只需考生学会自我调理心情，忌吃生冷食品，多吃温热食品，测验一样可以发挥得好。假如呈现痛经，吃些芬必得就可缓解。用避孕药等药物手腕来调理月经周期并非百分之百有效，假如呈现副反响，反而拔苗助长。
但假如状况特别，孩子的确有很激烈的志愿想改动经期，的确也可用中药到达目标，而不是避孕药。来由是：跟吃避孕药相比，用中药改动经期的做法比较平和，有利于厥后经期的快速恢复。
教学习一些学生保健常识很重要，可避免孩子遇到经期问题不会处理，并产生恐惧。要看孩子的基本状况，看平常月经能否纪律。假如想把日子往前调，可服用一些活血化淤的中药，如红花、益母草等;假如想把日子今后推，可服用一些寒凉的药物，如丹栀清闲丸等。详细需辨证下药。
痛经的症状可表如今经前、经期、经后。假如总在经前和经期肚子痛，可吃清闲丸;假如总在经后肚子痛，可吃乌鸡白凤丸，并留意在这段工夫增强养分。
经过小编的细致推荐，各位女同学们对经期保健需注意的地方应该有所了解，应该清晰怎样处理女生生理期碰上高考日了吧。按照小编的办法试试，肯定会有效果的，孩子的痛经症状跟平常的饮食也毫不相干，不克不及吃清淡，辛辣的食品等，根绝统统有安慰性的食品，小编在这祝您健康。
2、经期饮食须知
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
6、考虑补剂
专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁。
7、少吃动物脂肪
研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等。
8、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经正常到来。另外，像冰水等冷饮，也不能多喝。

女儿马上高考了月经怎么避开高考时间

1.推迟月经期。可在高考前两天开始，肌肉注射黄体酮20毫克，每日1次，直至考试结束。停药后27天月经来潮。 2.消除经前期紧张综合征。如果高考前一天为月经来潮日，则应从月经来潮前10天开始，口服甲地孕酮(妇宁片)5毫克，每日1次，直到考试结束。同时口服维生素B610毫克1次，每日3次，用药后月经期症状可明显减轻。 3.备药应战。如果考试前夕未能来得及用药，月经突然来潮，可以根据平时来潮症状，请医生备一些药在身边，如止痛片、安定等。万一出现症状，可立即遵循医嘱服药，减轻症状应考。 有了上面的三种方法，你就不用再怕月经带来的烦恼啦，把自己调整到最佳状态，去参加高考。月经高考紧张

高考当天来月经怎么办，高考月经提前的方法

　　高考对于我们来说是非常重要的一关，如果能够考上理想的大学，感觉以后的人生都会变得顺利很多。已经为高考做了很多时间的准备了，但是有些不巧，很多女生就是高考那天来月经，想让月经提前，怕影响到发挥。那么，高考当天来月经怎么办?高考月经提前的方法有哪些?下面就来为大家详细的介绍一下。

高考当天来月经怎么办 　　高考期间肯定会有部分女孩子遇到经期，这是很正常的事情，不必太过紧张。专家说，考生如果例假规律，经期只有稍微的腹胀、腹痛症状或稍微的情绪改变最好不要用药。三类人可以采取这种方式。一是有严重痛经反应的女生，如腹部剧烈疼痛、全身乏力、呕吐、出冷汗，难以坚持长时间保持坐姿。二是月经量过多的女生。三是月经时容易出现头晕、失眠等症状的女生。

　　如果想让月经提前来潮，可能需要提前几个月调整月经周期，用药时间长，很多考生难以坚持，因此在临床上更倾向于使用让月经推迟的方案。如果想要推迟月经，对既往月经规律，预计高考日前后来月经的考生，可以在5月初的月经来潮5天内开始用低剂量的复方口服避孕药，每日一片，一直使用到高考后，中间若有突破性出血可添加戊酸雌二醇等。

　　如果家长与考生比较排斥口服避孕药，也可以使用孕激素推迟月经，对月经规律的考生，可以在月经第15-20天补充孕激素，一直用到高考结束再停药。推荐高考的孩子使用天然微粒化黄体酮(每天使用200-300mg)或地屈孕酮(每天使用10-20mg)，因为这些药物最接近身体内天然的孕激素，但要注意口服天然黄体酮有镇静的副作用，所以推荐睡前服药。

高考月经提前的方法 　　高考想要避开月经，只有两种方法，第一，提前月经，第二，拖后月经。无论是哪一种方法，都需要使用激素类药物，在临床上最常选用的激素类药物为黄体酮、者地屈孕酮。在服用黄体酮或者地屈孕酮期间，患者可能会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡等反应。所以建议患者如果能够提前让月经来潮是最好的。因为再推后月经时需要每天服用激素类药物直至高考结束，在高考期间药物的副作用会影响患者的发挥。

　　就是说可以采取口服黄体酮或者复方短效避孕药避开经期。可以考虑月经来潮前1周开始服用黄体酮或者复方短效避孕药，每天服用1片，连续服用到所要推迟的那天为止，然后停药，停药后3-7天之内可以月经来潮。如果距离下次月经来潮的时间不足1周，服用药物,有可能会导致推迟失败，到时还会有出血的情况。要推迟月经，尽可能要提前1周的时候需要服用药物，中间不能停药，不能漏服，一旦漏服就需要在12小时之内补服，不然有可能会导致突破性出血，导致推迟月经失败。

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