女人25岁后衰老看3部位

女人25岁后衰老看3部位

随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。其中，25岁就是一个分水岭。25岁过后，身体的各种变化会让你明显地察觉到岁月在流逝的痕迹。3个部位看出女人衰老程度。女性朋友要多加关心身体重要部位呦，以防疾病及衰老提前出现！

女人25岁后衰老看3部位

一、乳房：做女人要“挺”好

当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。

乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大；甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。

小贴士：按摩自查不可少。专家提醒，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。

二、腰：减负减重很重要

成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛。怀孕后，体重增加、姿势不良，都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛。

小贴士：避免久坐加强腰部锻炼。女性不妨做做腰部锻炼，倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰，睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等。

三、头发：烫染过频风险高

有研究指出：女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现，用黑色染发剂超过25年的女性，患病的风险比其他人高一倍。据悉，染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。

小贴士：每年烫染不超过两次。由于纯天然染发剂几乎不存在，因此，专家建议，每年烫染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果想追求时尚，最好选择局部挑染；头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。

抗衰老绝招

1、饭后喝杯绿茶

“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。

2、绝对不要裸着脸上床

皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。 美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。

3、多吃苹果保持皮肤年轻

《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康。”

4、随着皮肤的节奏行事

每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏。额头腺体分泌的循环节奏：其活力最低的时间约在下午四点钟左右，而分泌最高的时间则在中午一点钟左右。 在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点，喝杯下午茶后，顺手给额头补充点。

女人从几岁开始衰老？

1． 二十五岁以后
其实看一个人是不是老了，首先我们都会先看的就是这个人的皮肤，而皮肤开始变得衰老的话，年龄的一个分界线是25岁。而在25岁之后女人的皮肤就会慢慢的暗沉下来，脸上的皮肤也就会慢慢的松弛下来了，没有以前的那么有弹力，最明显的地方就是在眼睛的位置，大家就可以看到眼角会有一些皱纹，还有眼袋也会出现了。
2． 骨骼肌肉的衰老
大概在30岁以后或者是在40岁之前在这样的一个时间里面，女人就会发现自己的肌肉和骨骼也在慢慢的老化了，比如说肌肉会松弛，骨骼也会因为缺钙，走路会腿疼，腰疼，直不起腰等等，这些都是年龄大了，身体也慢慢的衰老的状况，身体上的一些机能也会没有以前那么好用了。
3． 眼睛牙齿的衰老
女人的年龄在40岁，以后就会发现自己的牙齿和眼睛也在慢慢的老化，比如说牙齿也会松动，甚至会掉，吃东西会使不上劲，而眼睛呢也会慢慢的浑浊，看东西也会慢慢的看不清楚，甚至需要戴一副老花眼镜才能行，这些都是眼睛和牙齿在变得衰老的一些状况，这是一个比较缓慢的过程的，大家也可以慢慢的接受。
因而女人要想老的慢，自然就是要及早的去保养得。一般常用的方法有：
1、补雌激素
女性衰老就是体内缺乏雌激素，建议服用金巢安，坚持服用一段时间，吃可滋养卵巢，延缓衰老，推迟更年期。
2、调节情绪
情绪也会影响更年期，所以，建议女性朋友们保持良好的情绪，即使面临困难时，也要及时调节情绪，让自己避免处于不良的情绪之中，这样才能延缓衰老。
3、积极运动
积极运动，可以促进新陈代谢，提高细胞活力，长期坚持的话，可以让女性的卵巢变得更年轻，这样的话，体内的激素水平就会比较协调。

女人身上哪里最容易提前衰老？

刚刚才吹熄了25岁的生日蜡烛，转身却发现镜子里的自己突然开始衰老。青春还没尽兴却要悄悄的结束了，不免让人遗憾。当身体发出第一声衰老信号的时候，就要马上提高警惕了。那么，以下的这些状况一旦出现，千万要小心哦！ 衰老部位第一名：眼睛 眼睛周围的皮肤把你的年龄赤裸裸的暴露出来。而最明显的特征就是细纹 开始的时候可能是由于保养不周造成的假性干纹，慢慢的如果不加以保养得话就真的因为衰老而转化成小细纹。一笑的时候看着眼周明显松驰，细纹导致眼睛越来越没有神采。很不养别人的眼。 除了干纹，眼周因松驰而导致的眼角下垂是眼部衰老的另一大特征．这简直就是最可悲的。因为这让整个人的眼形都变化了，看起来非常没有精神． 友情提示：选择一款适合自己的眼霜，配合眼贴使用．25岁以上，乳液状的保湿眼霜或精华素教好．平时身边带着个清爽眼胶在身上，适合的时候拿出来给眼周补个水。避免熬夜和长时间对着点脑。吸烟的麻烦多喝点绿茶，还可以用绿茶沾棉片敷下眼睛。眼睛的疲劳状态有缓解，眼周问题就会少一些。 衰老部位第二名：皮肤 皮肤松弛，是老化的第一个信号． 当发现脸部皮肤的毛孔呈现椭圆形的时候，脸部皮肤很明显已经开始松驰，失去弹性了．紧接着就会出现了法令纹。法令纹使整个脸部的线条往下垂，让人感觉很丧气，没有美感可言。 衰老的皮肤细胞缺少水分，不再鲜活．所以身体的皮肤容易发干缺水起皮，严重的即使在夏季都如此。仔细观察会发现皮肤纹理变的很松散，手臂和大腿的肌肉很松，特别是那些酷爱美食，又不爱运动，不保养身材，只懂得穿衣服的女人，没有本质上的吸引力。 友情提示：注重紧致类保养品的使用，坚持全身的保养，用滋润度高的乳液．少吃油腻的食物坚持加强有氧运动． 衰老部位第三名：胸部 胸部的衰老，很多错误要归到自己头上啦！ 有一部分人喜欢趴着睡，女人趴着睡严重影响胸形是真的。长期趴着睡觉会让你的胸部变成两个大饼． 而洗澡的时候，切记不要用过热的水冲胸部，时间久了会导致下垂。最好的方法就是温水或冷水冲洗。然后麻烦您用丰胸霜、健胸霜的时候，手下留情。好多这类药品都有很严重的后遗症。胸不是这样变大的。是慢慢养大的。而且大部分人是天生的。后天的努力90%是徒劳。丰胸精油的效果最多就是让胸部不至于下垂，但是不会让你从A变成C。 还有一些人盲目减肥，减到最后最瘦的是胸，因为快速变瘦，身体不能立即适应，胸部也会因此而下垂。 友情提示：网上炒疯了的木瓜牛奶经过许多人尝试实际并没有丰胸效果哦～因为木瓜是燃脂减肥的水果． 衰老部位第四名：臀部 臀部一旦松弛和胸部一样会特别没有手感，穿牛仔裤完全没有型。做一些简单的抬腿和后踢运动或者在洗澡时锻炼自己的屁屁肌肉的收缩都可以使臀部肌肉更紧绷．但要持之以恒的锻炼才能看到自己的屁屁一天天紧绷起来． 友情提示：长期做办公室的MM们，要保持正确优雅的坐姿．凳子只坐三分之一，挺直你的背部，也是塑造漂亮PP的有效方法哦～ 衰老部位第五名：脖子 很多时候大家忽略了颈部皮肤的保养，所以它很容易出卖我们的年龄．其实任何皮肤的保养都是越早越好．起初应该是涂一些质地轻爽的、成份简单的产品。25岁以后就可以侧重滋养防皱的成份。每天擦脸时不要忘记脖子的保养，这也是日积月累形成的问题． 友情提示：做完脸部面膜之后 ，剩下的精华液不要浪费把它敷在脖子上．然后再擦上适当的保养品． 对抗衰老，我们要正面有力的反击，才能遏止它。不要担心你已经有了文章中描述的衰老痕迹，开始正确的保养，挽救老化部位现在还来得及!

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