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月子期不要摄取过量营养

关爱女性健康 2023-04-29 23:55:44

如果孕妇在月子期间过量摄取营养,会使妈咪的身体肥胖起来。肥胖不仅使得体形难以恢复,不利于身体健康,更加重要的是会导致体内糖和脂肪代谢失调,增加糖尿病、冠心病等疾病的发生概率。

另外,过度摄取营养还可使奶水中的脂肪含量增多,使得吃奶的宝宝也过多吸收脂肪,引起肥胖。有一项研究报道说,过多摄入脂肪的婴儿,在肥胖的同时,还会常常伴有扁平足一类的发育异常。

除此之外,一些消化能力比较差的宝宝,不能吸收妈妈奶水中过多的脂肪,否则可能会导致出现脂肪性腹泻。长时间的脂肪性腹泻会造成宝宝营养不良,会使宝宝的生长发育受到明显的影响。这些,妈妈们一定要加以注意。

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