怀孕应该注意些什么

女人虽然在怀孕一个月的时候肚子还不明显，但是女性身体生理上会出现一系列的怀孕信号，那么女人怀孕的话出现哪些现象呢？怀孕阶段又该注意些什么？下面就跟小编一起来了解吧。

怀孕的话出现哪些现象？

1、月经停止

月经推迟超过两周到一个月以上的话就很有可能怀孕了，停经是怀孕初期最重要的信号，应先用验孕棒测试，如果怀孕了就要去医院进行检查。

2、尿频现象

女性怀孕以后排尿次数会增加，甚至会达到1小时一次，就基本可以确定已经怀孕了，这时就应该去医院进行检查，尽早排除宫外孕的可能。

3、胸部变化

怀孕一个月的时候，女性的乳胸部会变大，乳头会变得坚硬挺拔，且周围乳晕上的小颗粒会特别突出且有饱满刺痛的感觉。

4、早孕反应

怀孕以后会有一些早孕反应，包括有挑食、厌食、恶心、呕吐，有时喜欢吃酸，有时吃过一次的食物就不想再吃第二次，有的女性还出现头晕、乏力、嗜睡的症状，12周会自行消失。

怀孕阶段应该注意些什么？

1、切忌吃薯片等高热量零食

很多人都喜欢吃薯片这种香脆的高热量食物，但这些薯片一般都接受过高温处理，而且含有较高的油脂和盐分，因此多吃不仅会导致孕妇肥胖，还会诱发妊娠高血压综合征，增加妊娠风险。

2、注意营养均衡

孕妇在怀孕初期，首要的就是营养要跟得上，所以一定要多关注营养的均衡，如果在怀孕初期营养不足的话，就可能容易导致孕妇小产，此外，在正常的用餐下，建议孕妇多吃蔬菜和水果。

3、劳逸适当

在怀孕初期，孕妇往往会因为妊娠反映大，而经常出现呕吐、没胃口、乏力等，所以建议孕妇最好多休息，平实也不忘劳逸结合，但避免劳累过度。

4、不能乱吃乱闻药物

在怀孕的初期，孕妇最好不要乱吃某些中草药与西药，此外，最好也不要乱闻，这是因为体质敏感的人容易对某些药物产生一定的影响，比如某些孕妇在闻完中药后，就会出现眩晕、胸闷等症状。

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