产后1-4周的产妇有哪些护理要点

成功受孕之后，经历漫长的怀胎之旅，到宝宝降生，每一位妈妈都付出了很多。等到孩子出生之后，不少新妈妈对于产后的护理没有加以了解和重视。其实产后的护理是非常重要的，不同时期的产妇在护理上也有一些区别。

产后1-4周的产妇在护理要点上有哪些不同？

产后第一周

刚分娩第一周的产妇，如果是顺产，产妇基本上已经顺利恢复，可以做一些简单的家务了。身上的妊娠纹会逐渐变淡，肿胀的会阴部和阴道也会慢慢恢复正常。产后第一周顺产的妈妈可以多休息，做一些简单的产褥体操，反复做抬起手臂、腿部的动作，要注意适度。而剖腹产的妈妈此时伤口可以拆线了，但是要注意消毒，大部分产妇还会有一些身体不适症状。回家之后要对手术部位进行消毒，身体还没恢复的时候尽量不要做家务，可以简单的淋浴。

产后第二周

分娩两周之后，顺产的产妇子宫会逐渐收缩，产妇要注意做好保暖，不能受凉，也不能吃凉性食物和喝凉水。在做简单家务时，要避免过度劳累，感到疲劳时，一定要马上停下来休息，不要进行坐浴或者在浴缸泡澡。剖腹产的产妇要注意手术伤口部位，避免感染发炎，每天早上晚上要重新包扎伤口。在平时可以适当活动，做一些简单的家务，有助于身体恢复。

产后第三周

产后第三周的时候，顺产和剖腹产的产妇身体都基本恢复，恶露逐渐消失，情绪逐渐稳定。如果感到情绪忧郁，要及时咨询专业的医生。第三周的产妇可以慢慢恢复到产前的生活节奏，多陪陪宝宝，选择淋浴，不要让身体过度劳累。

产后第四周

第四周的时候，顺产的产妇会阴部的伤口已经基本上愈合，剖腹产产妇的手术部位也愈合的差不多了。因此，第四周的时候产妇可以恢复到正常的生活节奏。这个时期要接受第一次的健康检查，并且接种预防疫苗。此时，产妇要注意控制饮食，饮食以清淡、营养、均衡为主，避免暴饮暴食，预防产后肥胖。产妇要定期检查子宫的恢复情况，测量血压，看是否患有贫血。不可以坐颠簸的出行工具，要开始做产后减肥运动。

产后的妈妈大多会出现情绪反复敏感的症状，尤其是需要照顾宝宝，睡眠不足，身体恢复就慢。家人要给予产妇更多的照顾和支持，调节其情绪，帮助产妇及早恢复。

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