为什么女人容易得尿路感染？应该如何预防？

为什么女人容易得尿路感染？应该如何预防？

尿路感染是一种比较常见的生殖系统疾病，它在发生后会让患者有尿频尿急的现象，甚至有些会影响到周围的器官。而尿路感染在生活中比较容易在女性身上见到，这让很多女性感觉到奇怪，为什么女性容易发生尿路感染，有没有哪些方法可以帮助预防？一起来了解一下。

为什么女人容易发生尿路感染？

一般女性容易发生尿路感染大多数是跟身体的解剖结构有关系，女性的尿道比较直，而且尿道口和阴道肛门相近，而女性又容易发生各种阴道疾病，当阴道在细菌或者炎症时，就容易通过开放的尿道口来进入尿道，发生逆行感染，进而引发尿路感染。特别是一些在平时性生活比方较频繁的女性，反反复复的性生活很容易让阴道免疫力下降，就更容易将细菌带到尿道口。

除此之外，有些女性属于办公室白领，她们会长时间让自己久坐而且少喝水，而这也是导致尿路感染发生的另外一个原因，当身体喝水量比较少上厕所的次数也就会降低，也就会让尿液比较浓缩，而尿液中的细菌比较多，这个时候尿液没有及时排出，细菌就会在尿道中繁殖，也就容易引起尿道感染。

女性如何预防尿路感染？

一、多喝水不憋尿

在平时女性要让自己多喝水，水能帮助促进尿液的生成，并且可以让尿液将膀胱以及尿道中的一些细菌排出体外，降低尿路感染发生几率。

二、保持阴道的清洁

在每天要用温水清洗外阴，保持外阴干燥，勤洗勤换内裤能降低阴道炎发生几率，也就能防止炎症或者细菌上行到尿道，发生尿路感染。

三、有节制的性生活

要注意频繁的性生活也很容易引起尿路感染，所以要控制好性生活的量，并且每次进行性生活前后都需要用开水清洗尿道和阴道。

四、不吃辛辣刺激食物

大多数女性在日常会偏爱一些青辛辣刺激食物，而这些食物很容易刺激身体让炎症发生，特别是尿路感染。所以要尽量避免这些食物的摄取，多吃一些饮食清淡的食物才是有利的。

温馨提示，女人在日常要避免发生尿路感染，就要做好一些预防措施，而且还要让自己保持放松的心态，毕竟情绪过于焦虑不稳、容易发脾气都是很容易让身体免疫力下降，而导致各种疾病发生的。

女性尿路感染怎么造成的

尿路感染在女性非常多见，和女性的自身的生理解刨特点是有关系的，因为女性的尿道口比较短、比较直，而且直接跟外界相通，很容易发生移行感染；另外，还可能与有些女性喜欢久坐、喝水少、憋尿等有关；此外，在女性孕期或者绝经期，也是比较容易发生尿路感染的。　　尿路感染在女性非常多见，和女性自身生理解刨特点是有关系的，因为女性的尿道口比较短、比较直，而且直接跟外界相通，周围的器官，比如肛门和阴道，很容易有细菌，会移行发生感染，这是最常见的原因。　　其次，有些女性喜欢久坐、喝水少、憋尿，这时细菌不容易不冲刷掉，也可以并发感染。　　此外，见于特殊时期，比如在怀孕时，因为血液的滋养，还有雌激素、孕激素的变化，使得尿道的上皮细胞就容易痉挛，很容易出现尿路感染。　　还有些更年期的女性，雌激素水平下降，所以局部的免疫力下降，也会容易出现感染。

女性泌尿道感染预防及治疗

导读：成年女性最常见的疾病是泌尿道感染和生殖道感染，而女性泌尿道感染的发生率高于男性，尤其在夏季，人们出汗多，肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起著冲洗作用，有利于细菌的排出，每天适时补充水分，方可预防感染。

一. 泌尿道感染的常见原因

女性的尿道口与 *** 接近，故细菌易沿尿道口逆行至膀胱。如厕后不正确的擦拭方式，会提高尿道感染的风险。再加上女性外 *** 汗腺特别丰富，容易使外阴局部长时间潮湿，细菌乘虚而入。

2、憋尿时间过久

排尿时，尿液对尿道有冲刷作用，如长时间不排尿，这种冲刷作用减少则会增加细菌在尿道里滋生的风险。另外，由于女性尿道较短，憋尿易造成上行性尿路细菌感染，严重的甚至可能造成肾盂肾炎。

应注意事项泌尿道感染 3. 性生活不卫生

性生活引起的女性尿路感染较为普遍，特别是新婚女性发生率很高，台湾的调查显示，约四分之一女性发生过“蜜月膀胱炎”

4、其他内科疾病

糖尿病患者，由于内分泌紊乱，抵抗力下降，感染的风险增加。其中以泌尿道感染最常见。雌激素分泌量下降患者，例如停经后，女性雌激素分泌功能减退，导致 *** 、尿道萎缩性变化，容易出现排尿困难、尿急和尿路感染。

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二、泌尿道出现症状时及时治疗

即尿频、尿急、尿痛等，也可见尿失禁和尿潴留。

2、尿液异常

常见的有菌尿、脓尿、血尿和气尿等。

3、腰痛症状

当肾脏包膜、肾盂、输尿管受 *** 或张力增高时，均可使腰部产生疼痛感觉。

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三、 预防泌尿道感染的方法

女性会 *** 及尿道口寄居的大量细菌，是发生泌尿道感染的先决条件。因此要经常注意 *** 清洁，平时应常用清水清洗外阴。 *** 以全棉为佳，且不宜过小或过紧，须每天更换。避免长期使用卫生护垫。如厕后应由前向后抹拭，以免污染尿道。性生活后女性要及时排尿，以便冲走尿道口的细菌。

2、 平常要多喝水

每天适量饮水，及时排尿，能避免细菌在尿道的繁殖，这是预防尿路感染最实用有效的方法。建议女性每天至少饮水2000毫升，并保持每2—3小时排尿一次。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以多喝橙汁、柠檬水、蔓越莓汁等对预防泌尿系统感染也非常有益。

3、不要过度清洁

有的女性习惯长期冲洗 *** ，以为这样能保持干净而预防 *** 炎，其实这种做法反而会将 *** 内的有益菌冲走，破坏了 *** 的正常防御功能，更容易导致 *** 炎并发泌尿道感染的发生。所以，健康女性只要清洗外阴，保持外阴清洁就可以了。

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