孕妇三高是近年来的多发问题,这些问题的出现不仅影响了孕妈妈本身,而且还会影响胎儿的正常发育。因此,防患于未然和抑制它变得更加猖狂,现在就要开始调理。今天,就给孕妈妈介绍3种可以缓解孕期高血压的食物。
一、孕期高血压有哪些危害
1、对母体的影响
妊娠高血压综合征易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。而脑出血、心力衰竭及弥散性血管内凝血为妊娠高血压综合征患者死亡的主要原因。
2、对胎儿的影响
重度妊娠高血压综合征是早产、宫内胎儿死亡、死产、新生儿窒息和死亡的主要原因。孕妇病情愈重,对胎儿的不良影响亦愈大。
那么,哪3种食物可以缓解孕期高血压呢?
二、缓解孕期高血压的3种食物
1、鸭肉
鸭肉因性平和而不热,脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有祛病健身之功效。不同品种的鸭肉,食疗作用不同。其中纯白鸭肉,可清热凉血,妊娠高血压的孕妈咪常食用。芹菜
芹菜有镇静降压、醒脑利尿、清热凉血等功效。常吃芹菜对于妊娠高血压、妊娠水肿的疗效比较显著。孕妈咪可以将芹菜连根120克洗净切碎,加粳米200克同煮成降压芹菜粥,分早、晚两顿服。
2、鱼肉
鱼肉富含优质蛋白质与优质脂肪,其所含的不饱和脂肪酸比任何食物都多。不饱和脂肪酸能有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以,鱼是孕妈咪防治妊娠高血压的理想食品。
3、芹菜
芹菜有镇静降压、醒脑利尿、清热凉血等功效。常吃芹菜对于妊娠高血压、妊娠水肿的疗效比较显著。孕妈咪可以将芹菜连根120克洗净切碎,加粳米200克同煮成降压芹菜粥,分早、晚两顿服。
如果孕期出现高血压的现象,那就赶紧试试这3种食物吧!
我们都知道女性在怀孕期间是非常辛苦的,在怀孕之后如果宝妈没有一个好的作息规律和饮食习惯,很容易让宝妈患上妊娠高血压和妊娠糖尿病,因此需要宝妈的多加注意。在怀孕期间患上妊娠期高血压是非常危险的,他不但能增加宝妈患上脑水肿,血栓的形成,以及脑出血和脑血管痉挛的几率,严重的情况下还会导致死亡的发生。在怀孕之后宝妈的身体是比较虚弱的,如果在加上患有妊娠高血压的症状就会对宝妈的身体健康形成非常重的打击,因为妊娠高血压可以导致宝妈形成肝包膜下血肿,严重的情况下肝脏还会出现破裂容易导致死亡的情况发生。
而且在怀孕期间血压的急剧升高,容易导致肺水肿以及心力衰竭的危险发生,并且还会让宝妈出现抽搐,缺氧,呼吸衰竭,酸中毒等这些症状的出现,严重的还会引起死亡的发生。
这种疾病所导致的一些负面影响是非常大的。所以对于怀孕之前,就存在着高血压的症状的人群一定要引起重视。对于自己血压的变化要时刻保持关注,在日常生活中要保证饮食的清淡,不要经常吃一些高油、高盐的食物,以免加重病情。
在怀孕中期宝妈还可以适当进行身体锻炼,比如在饭后进行散步,打羽毛球等,一定要注意运动的强度不要过大,以免加重病情还会给宝宝带来压力。等到怀孕晚期的时候,宝妈就要注意一下一些微量元素补充,比如钙和铁剂,以免影响到宝宝的正常发育。在日常生活中可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,少吃一些过于油腻的食物,必要的情况下还需要进行服用钙片或者铁剂来进行补充。
如果合并妊娠的高血压疾病得不到控制,那么可能的并发症就是胎盘早剥,这会引起胎儿窘迫,胎儿在子宫内死亡,还可能导致子痫、严重癫痫,甚至脑出血。一尸两命的悲剧不是吓人!如果肝脏中的血管爆炸,就会造成肝脏损伤,严重的话,肝脏就会破裂,这时我们说妊高征会引起肾脏损伤。在这里我们告诉你另一个可怕的结果,是,当它严重时,可导致肾功能衰竭。
残酷的生活方式会导致妊娠期高血压。超重或肥胖,或缺乏运动是导致高血压的主要因素。孕妇在第一次怀孕时更容易患高血压。幸运的是,这种情况在随后的怀孕中发生的可能性较小。血管是一种可以收缩和放松的管道。它可以通过收缩和放松来帮助血液前进,当然,当压力高的时候,血管可以放松来降低压力。这就是我们所说的血管弹性。对重度高血压,没有有效的药物治疗,降压只能减少心脑血管并发症,不能改善胎儿预后,单纯口服降压药,妊娠高血压综合征(妊高征)是一种由胎儿引起的胎儿疾病。在胎儿出生前,疾病只能继续发展,
妊娠高血压综合征(妊高征)对母亲和胎儿都有很大的影响。对孕妇的影响主要包括孕产妇死亡率增加和胎盘早剥;同时,容易并发心脑血管疾病,并伴有心力衰竭。重度妊娠对胎儿高血压的影响主要表现为:早产、胎儿窘迫和死亡、妊高征。最重要的生理变化是小血管的全身痉挛,可导致体内多个器官受累,尤其是心、脑、肝、肾的功能受损。心脑血管损伤,脑血管痉挛影响脑组织供血。
妊高征的主要症状是孕妇有严重的高血压。如果血压上升到一定程度,不仅孕妇的身体会受到影响,而且胎儿发育和智力发育也会长期受到影响。
1 大脑调节功能丧失怀孕高血压会导致脑部小动脉痉挛,通俗一点说,就是会影响到大脑的一些功能,导致大脑组织缺氧或是水肿,更影响到脑血管的调节功能,出现点状或局限性斑状出血。患者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐和抽搐的症状。
2 心脏衰竭孕期高血压会导致冠状小动脉痉挛,引起心肌缺血、间质水肿以及点状出血坏死,从而使得心脏负担加重,病情严重时会导致心脏衰竭。
3 肾功能衰竭怀孕高血压会导致肾小动脉硬化,血流阻滞,从而出现肾脏缺血,使得肾功能受损。患者会出现少尿、蛋白尿,如病情严重,会出现肾功能衰竭。
4 肝细胞坏死怀孕高血压严重时会导致肝内小动脉痉挛,随即扩展松弛,以致血管内突然充血,压力骤减,从而出现肝脏门静脉周围发生局限性出血,这时候肝细胞也会因为缺血缺氧而发生不同程度的坏死。
在我们的生活当中,有很多孕妇在怀孕期间都想让体内的胎儿能够有一个良好的生长发育,因此在饮食方面经常会选择吃一些高蛋白和高脂肪的食物来补充体内的营养,但是也需要吃一些新鲜的蔬菜水果来促进消化,不然就有可能会导致体内的血压血脂出现升高的问题。一旦不注意就有可能会让孕妇患有妊娠高血压疾病,这种疾病对于孕妇的身体会带来很多的影响,也会对体内的胎儿造成一定的伤害。有一部分孕妇在去产检的时候都会发现,身体内出现蛋白质含量较为低价的情况,这就是因为血压升高而导致的,下面让我们具体来了解一下。
根据上文所介绍的,我们能够了解到妊娠高血压疾病,对于孕妇和胎儿的影响都是非常大的。为了避免这种情况的发生,孕妇在生活当中一定要养成良好的饮食习惯以及生活习惯,同时也要保持一个轻松愉快的心情。
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