准妈妈月子里是否能洗头？

很多刚刚生产完的准妈妈都会遇到这样的问题，生产时需要使劲会出很多汗，产后头几天准妈妈的汗腺都十分活跃，容易出汗，再加上乳房溢乳，下身恶露，全身散发着一股难闻的气味。但即使这样，中国的老人也不让在月子里洗头洗澡。真的是这样吗?看看专家怎么说的吧!

准妈妈月子里能不能洗头?

分娩一周后是可以洗头的。其实，坐月子期间不洗头洗澡，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施，为了保护新妈妈免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境，用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的。现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要目的都是避免产妇感染，能让新妈妈多休养，都能有效恢复体能与健康。

在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;还可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。只要注意在月子里不可以吃生冷的食物、不碰冷水，因为生冷的食物会损伤脾胃，食用冰冻食物，会导致新妈妈腹痛、恶露不净等症状。由于新妈妈全身的骨骼松弛，如果冷水侵袭到骨头，就可能落下‘月子病’。”

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