哪些食物会降低受孕几率

哪些食物会降低受孕几率

为了怀孕，很多女性会在备孕期，会打听各种有利于提高受孕几率的补品，什么有营养吃什么，但每个月“大姨妈”还是准时来访，其实，这也许是因为那些所谓的营养食物，成了让女性怀孕的绊脚石。今天就来看看还有哪些食物中枪了呢?

1、腌制蔬菜

食物在腌制的过程中，会让腌菜含有大量的亚硝酸盐、苯丙比等物质，不仅不利于怀孕，还会对已经怀孕的妇女产生危害，最重要的是，这些物质会在母体中累积，使得胎儿流产、早产或发育畸形。

2、咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因在一定程度上，影响着雌激素和孕激素的比例，进一步影响受精卵的着床与发育。

3、胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素会抑制女性卵巢的正常排卵功能，甚至会引起月经推迟或闭经，直接影响怀孕!

4、木瓜

很多女性由于木瓜有丰胸粉功效喜欢吃木瓜，不过，木瓜中的木瓜蛋白酶会和女性体内的孕酮发生反应，反应结果就是避孕!

怀孕是一个女人一生中最重要的时刻，因此这个时期的饮食要格外注意，虽然以上所说的食物并不是百分百会影响怀孕，但为了增加受孕率，还是不得不防。

有什么食物会影响女性怀孕呢？

含维生素的食物：维生素ABCE能够提供形成精子的原料，能够促进精子的合成，增强精子的活力，男性可以多吃一些富含维生素的食物，比如：动物肝脏、绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、紫甘蓝以及新鲜水果。从排卵到受孕是一个复杂的过程，其中也不能缺了准爸爸的努力，只有精子的活动能力强，女性怀孕的几率才能大大提高。因为健康女性每个月排卵一次，排出的卵子如果在12小时内等不到精子的光顾，就会死亡。

所以我们可以看出，精子的质量很重要，需要男性吃食物提高精子质量，女性吃食物提高卵子质量，而不是排卵期吃食物提高怀孕几率。女性最佳的怀孕年龄是24-29岁，这段时间女性无论是身理还是心理，都是最好的、最佳的，非常有利于孕育下一代。但是现在生活节奏的加快，晚婚晚育变得很普遍，让要上孩子也变得比较困难。

富含锌的食物。人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌，因为锌具有影响垂体促性腺激素分泌、促进性腺发育和维持性腺正常功能的作用。富含锌的食物有：牡蛎，含锌量最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉、据说黑豆促排卵、富含锌的食物提高精子质量，但是不能光指望单一饮食。你需要的首先是身体能摄取到均衡的营养，保证更健康。

怀孕的过程是排卵、受精、和着床。女性能否排卵和子宫内膜是否适合着床，是需要女性的内分泌系统长期的准备的，至少这一个月经周期激素正常，保证能有排卵，保证子宫内膜正常的增生。如果孕期缺乏叶酸，胎儿容易出现无脑儿、脊柱裂等神经管畸形，还容易出现胎盘早剥、先兆子痫、出血等症状，从而导致胎儿发育迟缓、早产等问题。

要想受孕成功，少吃哪几类食物，不然怀孕几率可能性会降低受影响？

要想受孕成功，少吃哪几类食物，不然怀孕几率可能性会降低受影响？

特别是女性的饮食需要多下功夫，由于备孕期间的正确饮食，能够有效协助女性“助孕”，而不正确的饮食往往会变成怀孕“凶手”。那备孕女性到底有哪些食物不应该吃呢？

高糖分食物：

对备孕女性而言，如果每天都摄入过多的高糖分食物，很容易造成糖代谢紊乱，变成潜在的糖尿病人。尤其是在怀孕之后，依然大量摄取高糖分饮食搭配，身体内血糖含量快速超标准，不但会导致胎儿发育太大，还会引起孕妇高血糖，对胎儿和自身导致双向危害。

过度辛辣的食物：

备孕期间大量吃辛辣食物食物，容易造成女性消化功能紊乱，引起肠胃不适、消化不好，在我看来痣疮和严重便秘的出现。特别是对于本身就身患胃病的女性来讲，这阶段应避免辛辣食物食材的摄取，以防加剧胃病的情况，胃病一旦比较严重，就需服用药物进行治疗，这反而会弄乱备孕方案。

含大量咖啡因的食物：

这涵盖了现磨咖啡、茶、巧克力制品这些，含有丰富的咖啡碱食物，非常容易刺激性人体的中枢系统，令人处在极度激动的状态下，不益于晚间睡眠质量，备孕女性的睡眠因而大幅度下降。与此同时，有研究发现现磨咖啡对怀孕有直接关系，每日大量喝咖啡的女性，孕期概率还会相对较低。

切勿饮酒：

在备孕期间的女性，应一定防止酒精的摄入。酒精不仅仅是致癌物质的其中一种，与此同时或是导致婴儿畸形、智商迟缓的重要因素。酒精在进入体内后，可在没有任何阻拦的情况下，根据胚胎进到胎宝宝身体内，促使胎宝宝自身的酒精浓度值和孕妈一致，对胎儿导致直接伤害。因此，要想生孕高品质健康的宝宝，首先在备孕期间就应忌酒。

各种罐头制品：

罐头尽管便捷，但是对于备孕女性来讲，却并非是最佳选择。罐头制品在生产的过程中，会加上一定的添加剂以及各类食用添加剂，并且做成罐头的食物，其营养成分相对较低，反而会产生一定的亚硝酸钠，对备孕女性的身体状况并没有好处。

腌制后的食物：

食物经过长时间腌制，会产生一定亚硝酸钠和亚硝胺类化合物，这些都是致癌物质队伍，对身体健康本就不好。而备孕和怀孕期，大量服用腌制食物得话，也可能会对胎儿导致不可避免的影响。且通过研究表明，怀孕期间吃太多腌制食物，是小产、早产儿、畸形胎儿的原因之一。

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