怀孕后吃薯条如在抽烟

怀孕后吃薯条如在抽烟

薯条可是个人人喜爱的零食，可孕妇可以食用吗？在这里提醒，孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟；

所以啊，怀孕后还是警惕吃薯条的，另外孕妈还要避开那些零食呢？

1、忌食米仁和马齿觅：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

2、忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

3、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

4、忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

5、罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

温馨提醒：怀孕后口味会变的比较重，所以呢，在饮食方面，切莫贪嘴，不然饮后影响宝宝健康。

一旦怀孕会成为所有人眼中的重点保护对象，孕妇禁忌食物有哪些？

大家也都知道，孕妇怀孕是非常辛苦的，而且孕妇在怀孕期间也是需要注意很多的事情。如果说孕妇没有格外的注意，那么也会造成一些不好的影响，所以说孕妇在怀孕了之后也是成为所有人眼中的重点保护对象。而且孕妇也是应该很好的忌口，尽量不要抽烟喝酒。也应该避免吃一些凉性的食物，例如小龙虾还有荔枝，这些食物也都是不允许孕妇去吃的，不然的话也会造成一些不好的影响。

孕妇要好好保护自己孕妇在怀孕的过程当中如果没有很好的忌口，那么也就会产生一些恶劣的现象。所以说孕妇应该为了胎儿的健康着想，她们也是需要吃一些有营养的东西。如果说孕妇不好好的吃饭。那么也会关系到胎儿是否能够茁壮的成长。所以说大家也都是格外的关注孕妇的一言一行，他们也是希望孕妇能够好好的保护自己。不然的话也会带来一些不好的现象，这也对肚子里的胎儿有比较大的负面影响。

怀孕期间要格外的小心大家也都明白，孕妇不能够吃的东西是非常多的，所以说在怀孕期间是千万不能够接触这些食物的。如果说孕妇吃了一些不健康的食品，那么也会导致自己的身体出现不好的状态，严重的话也会出现流产的现象。所以说孕妇的一言一行都关乎到胎内宝宝的成长，这也是需要每一个孕妇引起很好的重视，尽量不要吃一些不健康的食物。

希望孕妇不要吃辛辣刺激的食物希望孕妇都能够很好的保护自己，没事的话多出去散散步，这样也有利于胎儿的成长和发育。毕竟10月怀胎是非常辛苦的事情，所以孕妇在这个期间内是需要很好的注意。不仅仅不能够吃辛辣刺激的食物，还应该好好的注意一些事情。也不要做剧烈运动，不然的话就会造成无法挽回的悲剧。

孕妇吃汉堡薯条对胎儿影响

孕妇吃汉堡会对胎儿造成不良的影响，建议孕妇尽量少吃或不要吃汉堡。汉堡中的肉制品含有大量的激素，如果孕期吃这些东西会导致孕妇骨质疏松，并对胎儿的生长发育造成不良影响。汉堡中糖分丰富、热量高，会影响钙磷等营养物质在体内的吸收，使透过胎盘的营养成分减少，影响胎儿智力和骨骼的发育。因此，孕妇在怀孕期间不要吃汉堡。
汉堡是一种西方食物，在国外很多人都流行把汉堡当成是主食，如果平时适当的吃一点儿，大家都觉得没有什么问题，并且还可以享受美味，但是对于孕妈妈来说，饮食必须要合理，有的人在怀孕期还是经常吃汉堡，可是又担心对孩子不好。
有的孕妇在怀孕之后食欲不太好，经常都会买一些自己平时喜欢吃的东西，但是有些东西在怀孕后是吃不得的。在孕前适当吃一些，对身体无害，但是怀孕饮食必须要护理得当，不然可能会对孩子身体不利，甚至会因为不合理的厌食引起流产，所以要重视饮食。那么孕妇怀孕后吃汉堡会不会影响胎儿?
怀孕后一般不建议孕妇吃汉堡，因为汉堡吃多了容易上火，有的孕妇吃完汉堡后，觉得自己的嘴唇发红，甚至还会长口腔溃疡，其实就是这些油炸食品吃多了引起的症状。同时汉堡也是一种含盐量非常高的食物，吃含盐量过高的食物，容易导致孕妇身体出现水肿的现象，严重的话还会引起妊娠高血压。此时孩子的身体正在发育，所以需要摄入大量的营养，汉堡的营养价值不够，所以孩子的发育可能会受到影响。

薯条有害健康吗？

薯条属于油炸食品，油炸食品一般吃的多了就会对身体产生不好的营养。根据分析，油炸食品吃多了一个是会使人发胖，脂肪含量增高，另一个是油炸的食品容易产生致癌物质。薯条虽然是油炸食品，偶然吃一些是没有什么危害的，就是炸薯条的油要经常更换，而且一定不要迟到地沟油炸的薯条。现在的小孩子都喜欢吃炸薯条，大人一定要管好，不能让孩子经常吃，少吃一些是没有什么大的影响的。
薯条是一种常见的快餐食品及零食，深受很多人的喜爱，但是吃多了有百害而无一利，吃薯条的危害有：
1、薯条的热量非常高，含有大量的反式脂肪酸，可引起肥胖等。肥胖是冠心病、高血压、脂肪肝等慢性病的高危因素。儿童摄入过多的薯条也会引起肥胖，肥胖儿童脂肪肝、糖尿病的发病风险均增高。而且儿童经常吃薯条等零食，会影响正餐的食用，从而易导致营养不良。
2、研究发现，心脑血管疾病的发生与经常吃薯条有很大的关系，薯条中的反式脂肪酸可升高血脂、增加血液黏稠度等，薯条是诱发冠心病的罪魁祸首之一，对健康的危害极大。
3、有些孕妇在怀孕期间，喜欢吃薯条等垃圾食品。孕妇或哺乳期的产妇如果吃多了含有反式脂肪酸的薯条，会影响胎儿或新生儿的健康和生长发育。国外有研究表明：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，婴儿出生时体重偏轻的可能性会增加，准妈妈吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。
4、薯条油脂含量高，吃多了会增加肠胃的负担，引起消化不良、胃炎、胃溃疡等。
5、薯条属于油炸食品，很多快餐店里的油都是反复使用的，当中会产生很多致癌物质，所以经常吃薯条等油炸食品会增加致癌风险。
6、薯条中的反式脂肪酸对青少年中枢神经系统的生长发育有不良影响，可降低记忆力。
所以薯条最好是少吃或不吃

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