孕妇饮品红枣泡水美容养颜

大家都知道女性很容易出现贫血的情况，所以常吃大枣对女性来说是不错的美容养颜的补品，红枣可谓是女性的福果，有益气补血、美容养颜的功效，而且吃法众多，可药用或食疗、泡茶皆可，孕妇喝红枣泡水好吗，具体有什么好处呢?

红枣茶泡茶

(1)用红枣5克，用刀子划破，去核;

(2)把这些放在杯子里面，用开水冲泡，焖几分钟就可以喝了。

功效：有健脾和胃，养肝补血，益气生津之功效。

红枣枸杞茶泡茶

(1)将红枣20克,去核与15克枸杞子共放入锅中;

(2)加入清水，可以根据自己的口味加入适量的红糖来调味，煮开以后就可以应用了。

功效：具有补气养血、益肝明目的功效。

孕妈妈喝红枣泡水不但能弥补自身的养分，还能促进胎儿生长发育。由于红枣水养分元素丰厚，且性质温和，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，格外适合脾胃虚弱、气血不足、失眠的孕妈妈食用。除了这样的作用以外，孕妇常喝红枣水还可以补充铁的含量，可以防止缺铁性贫血的发生，而且还有很强的滋补的作用，适合孕妇饮用。

红枣具有补血补气的功效。而且还可以安神，健脾。对于孕期的女性可以预防贫血，还可以促进女性的荷尔蒙的分泌，是非常不错的一种食材。所以孕妇在怀孕期间是可以适当的喝红枣水的，可以促进血液的循环，而且还可以有补血的作用。

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