预防乳腺癌不妨多吃这些水果(吃什么水果可以预防乳腺癌呢？)

预防乳腺癌不妨多吃这些水果

对于女性来说，由于身体结构的原因，，往往比男性朋友更容易患病了，尤其是我们常见的妇科疾病，不过这都是小病。让人害怕的却是我们常常听到的“乳腺疾病”，据统计，它是发生女性朋友身上疾病率较高的病种了。那么，如何预防它呢?我们一起来看一下吧!

女性预防乳腺癌的水果

芒果。科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分，因而芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

柑橘。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

山楂。常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

大枣。补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。

红苹果。研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。

猕猴桃。猕猴桃是果中珍品，维生素c含量尤为丰富，研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，即抗癌效果好。

以上是今天小编为大家带来的有关“女性预防乳腺癌的水果”的内容介绍了。想必大家在看完上面的内容后也一定是有着诸多的收获了吧!大家也 不要把乳腺癌想的多么的可怕，其实在早期治疗时还是有好转的了。当然，在生活中采取预防的手段也是很必要的了，饮食是极为的重要了，因而可以常吃这些食物了。

吃什么水果可以预防乳腺癌呢？

你好，多吃柑橘类的水果，如柚子、橙子、橘子、柠檬、金橘等，这些水果都富含维生素C，能防止亚硝胺的生成，适用于胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。多吃芒果能有效预防乳腺癌。芒果中的含有的多酚，其中的生物活性成分丹宁能预防和油脂癌症的发生。

乳腺癌患者能吃水果吗？

一、芒果
芒果不但香甜可口，而且有很高的药用价值。现在已经有研究结果表明，吃芒果对于乳腺癌有明显的预防作用。芒果的抗氧化物和维生素都非常高，称之为抗癌明星都不为过，芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸可以有效预防乳腺癌。
二、大枣
大枣一直补气血的代表水果，大枣中有大量的胡萝卜素和维生素，可以有效的补充人体所需的微量元素。大枣中还有三萜类化合物，这种物质可以起到对抗乳腺癌的作用。所以平时多吃大枣，不仅可以脾益气血，还能预防乳腺癌。
三、柑橘
柑橘、柚子、橙子、柠檬等水果中，都含有大量的维生素C，维生素C可以防止致癌物亚硝胺的形成，从而起到防癌、防肿瘤的作用。
四、红苹果和葡萄
现在已经有研究结果证明，像红苹果一类的红皮水果对乳腺癌有非常显著的预防效果。红皮瓜果中有一些特殊的植物成分，可以有效的抑制肿瘤细胞的生长，有效的降低肿瘤细胞的活跃性，从而起到预防乳腺癌的效果。葡萄一类的红皮水果中，也含有这种成分，也有预防癌症的作用。
五、猕猴桃
猕猴桃有水果之王的称号，猕猴桃中有十多种氨基酸，还有大量的钙、磷、铁和多种维生素。有研究报告表明，经常吃猕猴桃，可以起到预防各种癌症的效果。
上面说到的这几种水果，对于预防乳腺癌都有非常好的效果。女性朋友们在平时的饮食中加入这些水果，不仅可以有效抗癌，还能起到美容健身的效果，简直是一举两得。

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