生完宝宝不长妊娠纹和食物关系重大

生完宝宝不长妊娠纹和食物关系重大

很多产后的妈妈们都会有妊娠纹的情况，特别是在怀孕期间的时候妊娠纹会有很多出现在肚子上啊腿上啊，等产后也是消除不掉。所以应该从孕期就有效的缓解妊辰纹的出现，这样就减少困扰了，那么可以让孕期远离妊娠纹的方法有哪些呢?

控制体重的增长

很多人在怀孕期间不控制饮食，说是为了能够生出一个健康的宝宝，其实这样是非常不正确的，饮食一定要注意量，而且整个孕期不能超过十四公斤的体重，如果体重过度增长的话很可能出现妊辰纹的哦。

多吃用含胶原蛋白的食物

胶原纤维本身是蛋白质所构成，怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，这样的食物可以有效的改善皮肤的肤质，同时增加皮肤的弹性和柔韧性，可以减少妊娠纹的发现哦，所以平时的饮食一定要注意了。

远离甜食与油炸品

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。但是一定要注意的是，这样的食物吃的过多的话很容易出现油脂或者是脂肪的堆积，形成体重增加肥胖的情况，所以妊娠纹就是在这个时候出现的。

这些方法希望能够帮助有妊辰纹的宝妈们，平时的时候注意这些生活的细节可以让妊辰纹远离我们，也可以拥有美丽迷人的肌肤和自信。所以在孕期一定要注意这些常识问题，希望宝妈们永远漂亮和年轻。如果你担心有妊娠纹，不妨试试这样的方法吧。

为什么有的孕妇会长妊娠纹，有的却不长？

妊娠纹的形成主要是因为肌肤纤维的撕裂，妊娠纹的形成和遗传有关系，如果母亲怀孕的时候有的话，女儿就很可能会有。

妊娠纹的原因和遗传也有关系。不少准妈妈在怀孕期间都会出现妊娠纹，每个女人都要经历生孩子这件事，而且对于女性朋友来说，不少的孕妈妈在孕期，因为妊娠纹的问题情绪低落。奇形怪状的纹路长在隆起的肚子上，当女性怀孕之后，就意味着女性的身份地位发生了一定的变化。本身怀孕是一个非常幸福的过程，给爱美的女性增添了不少烦恼。

还有孕期体重的增加速度有关。当然我们大家也都知道，在怀孕期间每个女性都是非常辛苦的，肚子里孕育着一个属于自己的宝宝。对于妊娠纹的形成原因，当然我们大家也都知道，都说爱美是女人的天性，人体的腹部从外到内有许多层，正常情况下，妊娠纹的出现无疑会使得一些女性特别不能接受。女性怀孕之后，除了会有一定的妊娠反应。

还有肌肤的弹性如何。皮肤弹力纤维与腹直肌保持一定的弹力，肚子变大，身材走样之外，因为它非常的影响美观，并在一定限度内自由伸缩。还有一个非常令愿妈妈烦恼的事情，就是长妊娠纹，其实出现妊娠纹孕妈妈们，应该想一下自己的母亲或是姐妹在，尤其是怀孕6个月后更加明显。怀孕的时候有没有出现妊娠纹。

还有在孕期的时候，孕妇的体重增长速度有关，如果速度是匀速的，妊娠纹的几率就不是很大。

如何预防和消除妊娠纹？妊娠纹有什么影响？

以试试每天摸橄榄油在肚子和大腿周围， 妊娠纹对身体是有影响的，有可能会出现局部皮肤细胞受损和皮肤瘙痒严重的还会出现皮肤松弛失去弹性等影响。出现妊娠纹有可能是因为怀孕期间随着子宫增大造成局部皮肤压力增大，或者使身体过度肥胖等原因引起的，最好使用维生素e进行皮肤涂抹来缓解，出现妊娠纹最好定时进行皮肤患处按摩可以增加皮肤的弹性 。

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