六类产妇哺乳期间不宜吃的食物

六类产妇哺乳期间不宜吃的食物

刚出生婴儿每天的营养摄取主要是从母乳中得到，那么母乳的转化又是妈妈们每天的饮食所得到的，那么在日常的饮食上妈妈的饮食是否都正确呢?下面小编就为大家介绍一些哺乳期内哪些食物会抑制乳汁的转化，希望对大家有所帮助。

1.抑制母乳分泌的食物

乳汁分泌的多少会直接影响着宝宝的健康状况，不如期间吃韭菜、麦芽、人参等会造成乳汁分泌变少甚至回乳的问题出现哦。

2.凉性和热性的水果

哺乳期间，凉性水果及热性水果都是不可以吃的，因为热性的水果会造成妈妈与婴儿同时上火的情况出现。一般的热性水果有龙眼、荔枝、榴莲等。凉性水果有西瓜、芒果、柚子等。

3.药物

无论是怀孕期间还是哺乳期间，药物都是不能吃的，因为药物会对母亲以及婴儿都造成伤害。建议妈妈在生病的情况下尽量采用食疗的方法治疗。

4.刺激性食物

刺激性的食物不仅不会利于母亲身体的恢复，还会对婴儿的身体造成严重的刺进，尽量要多吃一些清淡的食物。一般刺激性的食物主要包括味料、酒、咖啡等。

5.巧克力

巧克力中的可可碱会对婴儿的神经系统及心脏早晨影响，严重会出现消化不良，睡眠不稳的情况出现。妈妈在经常吃巧克力的情况下，也会很容易出现肥胖问题。

6.麦乳精

麦乳精在孕妇吸收后，会出现抑制乳汁分泌的情况，婴儿乳汁吸收的少，身体健康状况将会很差。

上述小编提到的六类食物只是产妇在哺乳期间一小部分需要注意的食物，生活中还有腌制食物、油炸食物、味精、茶叶、烟酒、咖啡等等，都是产妇不宜吃的，因为这些食物会造成孕妇的消化不良，还会对婴儿的健康造成严重影响。

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