孕妇在怀孕的期间一定要注意饮食,因为孕妇是一个特殊的群体,如果吃的不对的话很容易造成宝宝的发育异常和自己失去健康。很多食物都不适合孕妇吃。现在是秋冬的季节,桔子也是大量上市的时候,桔子维生素多,但是孕妇到底能不能吃呢?
孕妇可以吃桔子吗?很多孕妇及其家人都在关心这个问题,因为桔子酸酸甜甜美味可口,十分符合孕妇的口味。特别是到了秋冬季节,桔子大量的盛产,很多人都爱吃桔子,孕妇这个特殊的群体,食用的食物需要严格的把控,孕妇吃桔子其实是可以的。很多人觉得孕妇吃桔子会导致宝宝皮肤发黄的情况,所以很多妈妈们都不敢吃,其实这样是谣言哦,我们来看看。
新生儿皮肤黄是怎么回事
其实新生儿皮肤黄是因为新生儿本身血红素代谢障碍所致,常被称为新生儿黄疸,新生儿黄疸常有生理性和病理性两种,但都与孕妇吃任何种食物无关,更与孕妇吃桔子无关。所以妈妈们不必担心,孩子出现黄疸是有一定的原因的,和吃桔子的关系不大,喜欢吃桔子的孕妈妈们可以放心的食用了,但是一定不能多吃,每天吃一两个就可以补充充足的维生素和矿物质了,如果是孕后期的孕妈妈们可以两天吃一个桔子为好,同时也要保证其他食物的均衡营养搭配,这样可以满足孕妈妈的营养需求。
桔子中含有大量的维生素C,而维C是提高人体免疫力,参与人体正常代谢的重要营养物质。而且桔子中不含有一些有害的物质,所以孕妇吃桔子是健康的,不用担心会有什么副作用。孕妇常吃桔子可以有补充维生素的作用,对胎儿的生长也是有好处的,当然,虽然孕妇可以吃桔子,但也不能贪多。桔子吃多了容易上火,特别是孕妇如果有便秘的问题一定要注意不要多吃,要控制量,以免吃多了会引起便秘。
大家都知道新生儿有一种疾病叫做皮肤黄,是因为血红素引起的,很多人觉得是因为孕妇吃桔子导致的,但是真实的情况却不是这样的,孕妇可以吃桔子,而且新生儿黄疸不是因为吃桔子,所以大家可以放心,可以适当的吃桔子。
1 孕妇能吃橘子吗能适量进行食用。
橘子是芸香科柑橘属的植物,味甘酸,其中含有大量的维生素、膳食纤维素以及酸性物质,营养价值是很高的。
对于孕妇来说,适量吃一些橘子,可以促进人体肠胃蠕动,缓解其便秘症状,能帮助孕妇降低其胆固醇,其次橘子口感甘酸,可以帮助预防缓解妊娠期的恶心、呕吐以及食欲不振等情况,最后还能为孕妇以及胎儿补充营养,因此孕妇是能适当吃一些橘子的。
2 孕妇吃橘子胎儿皮肤会发黄吗不会。
虽说橘子中含有大量的胡萝卜素,过量吃人体不能及时将其代谢,就可能会导致橘黄症,从而导致人体皮肤变黄,一般主要停止吃橘子就会恢复。
但对于孕妇来说,每天食用橘子的量不多,不足以导致皮肤变黄,其次孕妇吃橘子与胎儿或者新生儿发生黄疸是没有关系的,不需要太担心了。
3 什么人不适宜吃橘子主要有以下人群不宜吃橘子:
4 吃橘子的注意事项有哪些1、橘子虽好,但不宜过量吃,一般建议人体一天吃1-2个即可,最多不要超过3个。
2、橘子最好是不要与萝卜一起吃,二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。
3、橘子也不建议与牛奶一起吃,否则橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
孕妇吃橙子与胎儿黄疸没有必然关系,新生儿黄疸的原因与胆红素生成过多、肝脏胆红素代谢障碍等因素有关,与吃橙子没有关系。橙子含有丰富的维生素C,对胎儿的健康有益,孕期可以适当吃些。新生儿黄疸是由血红素代谢异常引起的,原因很复杂,主要表现为皮肤和巩膜的黄染,与孕妇的饮食没有绝对关系,所以孕期吃橙子不会导致宝宝黄疸。
橙子中含有丰富的β-胡萝卜素,孕期如果β-胡萝卜素摄入过多,孕妇对β-胡萝卜素的代谢可能会产生障碍,导致宝宝出生后皮肤发黄,这种情况下,皮肤黄染与新生儿黄疸不完全相同。摄入过多的β-胡萝卜素引起的皮肤黄染,只在皮肤黄染的婴儿的巩膜颜色上是正常的,测量时并没有增加黄疸指数。当宝宝出生后,皮肤的黄色现象会很快消退,如果宝宝的皮肤明显发黄,伴有巩膜发黄,测黄疸时黄疸指数明显升高,新生儿黄疸,不是孕期吃橙子引起的。新生儿黄疸分生理性黄疸和病理性黄疸。新生儿肠道肝脏循环不良,肝功能不成熟,所以部分宝宝会出现生理性黄疸。但这是暂时的情况,不需要特殊治疗就可以完全消退。
病理性黄疸的原因常见于新生儿溶血、新生儿感染、新生儿肝炎和胆道畸形等原因,由于各种病因的处理方式不同,需要及时诊断和治疗,尽可能早期明确诊断,以改善预后。从以上黄疸的原因来看,黄疸与孕妇吃不吃橙子没有关系。橙子是一种富含维生素C的水果,所以在怀孕期间适当吃橙子不会引起黄疸。新生儿黄疸主要是积极防治缺氧、高碳酸血症、寒冷损伤、饥饿、感染和高渗药物输注,防止血脑屏障暂时开放,防止胆红素脑病的发生。
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