孕妈妈的禁忌水果

孕妈妈在怀孕期间会有很多的问题出现的，比如说吃不下东西啊，或者是比较容易疲劳，还有孕吐的反应，让她们很痛苦，也会感觉到很疲劳。这个时候要注意饮食的合理搭配，不要吃一些对身体不健康的食物，那么孕妈妈们都有哪些食物不能吃呢?小编来告诉你。

山楂：

活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。都说怀孕吃酸的可以开胃，但是不适合吃山楂，如果想吃酸的可以选择一些其他的食物代替，记住山楂不要吃了哦。

柑橘：

柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。含有丰富的维生素和很多的微量元素，是人体所需要的营养物质，吃柑橘好，但是对于孕妇来说这种水果还是不要多吃的好，因为这种水果吃多了会伤害，会出现亚牙周炎啊，或者是空气炎等问题的出现哦。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

荔枝、桂圆：

从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，而且这样的水果对于孕妇们来说还是危害很大的，会出现流产的，也会让胎儿的正常发育受到影响，所以要谨慎食用。

这些食物都是不太时候孕妈妈们吃的哦，虽然这些水果含有非常多的营养素和维生素，但是多吃了会让孕妈妈们上火还会造成胎儿的不健康，所以为了而健康一定要杜绝这样的水果，如果想吃的话可以吃些苹果啊雪梨之类的水果对健康有好处。

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