孕妇吃了油炸食品有什么危害

孕妇吃了油炸食品有什么危害

我们的生活中有非常多的油炸食品，比如油饼油条，或者方便面，或者炸薯条等等，油炸食品看起来非常美味可口，但是吃起来并不健康。女性在怀孕之后，嘴巴变的特别馋，看到喜欢吃的都想尝尝，那么孕妇能吃油炸食品吗?吃油炸食品有什么危害?

为了宝宝的健康，孕妇应远离油炸食品

很多孕妇在经历了2-3个月的妊娠反应，在逐渐恢复胃口的孕中后期，开始尝试吃各种食物，有些孕妇平常特别喜欢吃油炸食品，比如炸油条、炸油饼等，其实，油炸食品是非常不利于人的身体健康的。因为做油条的面粉是用明矾水和成的，明矾的化学成分是钾铝矾，体内过多地摄人铝，能引起脱发、记忆力减退等症状。

孕妇为了自身和胎儿的健康，还是以少吃为好。食品科学家们认为，一些反复加热、煮沸、炸制食品的食油内，可能含有致癌的有毒物质。用这种油炸制的食品也会带有这种物质，经常食用，当然会对人体产生有害的影响，更不用说孕妇和娇嫩的胎儿了。

孕妇在饮食上应该特别注意，不能因为自己喜欢吃而害了腹中的胎儿，孕妇饮食以健康合理为主，如果特别想吃油炸食品，要牢记这样的忠告，油炸食品每周进食油炸食物不要超过两次，晚餐时不要进食油炸食物，以防在活动较少的晚上能量蓄积过多。路边摊的油炸食品不要购买，同时，在吃了油炸食品之后，要马上吃一些水果，多喝水来帮助油炸食品快速消化和代谢。

油炸食品难以消化和吸收，孕妇吃了油炸食品会导致便秘，所以，为了自己和胎儿的健康，准妈妈们要有严格的饮食禁忌。孕妇身体抵抗力差，要注意多出去走动，多晒太阳补钙，还应该在平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持良好的睡眠，这样才能让肚中的宝宝健康的成长。

油炸食品孕妇能吃吗

油炸食品因为外焦里嫩，口感香脆，因此受到很多年轻人的喜欢，而很多孕妇妈妈在怀孕过程中，因为比较挑食，或者出现了食欲不佳的时候，总是想吃一些油炸食品，但是吃油炸食品对孕妇是非常不好的，下面来看看孕妇吃油炸食品的危害有哪些呢？
油炸食品是通过在高温的油中炸制出来，所以会出现食品当中一些营养物质的变性现象，从而导致一些有毒致癌物质的产生，这样孕妇在食用以后会影响到自身身体的健康和胎儿的身体发育。
大部分油炸食品，在烹饪的过程中会加入一定的明矾，如果经常的食用这类食物就会导致记忆力出现明显的减退现象。而且油炸食品当中，含有很多的油脂。
在食用以后会导致女性的胃肠功能出现紊乱，甚至会引起患者出现食欲不佳，腹痛腹泻等症状。大量的食用这类食物，还容易导致体重不受控制，甚至引起胎儿过大，在分娩的时候出现，分娩难度增加的情况。
随着怀孕月份的增加，女性的子宫会渐渐的长大，这个时候由于对直肠造成压迫，很容易发生便秘和痔疮的情况，如果食用油炸食品，不仅会加重便秘，而且还会引起痔疮出血。
油炸食物当中含有很多的不利物质，这些物质会导致胎儿脑神经发育受到影响，严重的情况下会导致胎儿智力发育出现迟缓。

妈妈在怀孕期间，吃了很多油腻的食物，可能会对宝宝造成什么不良影响呢？

孕妈妈尽量不要吃太油腻的食物，尤其是怀孕初期，假如 吃的东西过于太油，也会引起胃部不适，发生恶心反胃想吐的病症，加剧妊娠反应，而且经常吃太油腻得话，会摆脱人体新陈代谢的平衡和稳定，造成身体机能混乱，可能会导致容易上火。对孕妇和宝宝发育不好。孕妈妈最好是清淡的食物，经常吃新鲜蔬菜水果，确保营养搭配。孩子黄疸的概率高，脾胃虚弱，消化不好，对以后发展不好，我很后悔，但是没办法，只有渐渐地调养孩子的肠胃，所以妈妈如果能忌嘴真的比吃油腻的强多了。尤其是自身消化不良的母亲务必忌嘴。怀孕期间孕妈妈还是尽量清淡的食物。主要有以下几个等方面的危害。孕妈妈易上火，存款身体内的胎毒，还容易导致严重便秘。

怀孕期间也会导致准妈妈子宫收缩，而子宫收缩可能会致使早产儿。辛辣刺激性食物还可能造成孕妈妈胃部不适，引起消化吸收方面的问题。因而，怀孕期间或是尽量减少辛辣食物，有时候为了能解馋解饿也应适当吃一点，掌握分寸就行。怀孕期间长期吃辛辣的食物，等宝宝出生后易上火的。推荐你怀孕期间最好是清淡饮食点，口味淡并不是说要素食，反而是不必吃太油腻或过度辛辣刺激性食物，食物种类能够多元化，维持营养搭配。如果实在想吃辣的，可以稍微少吃一点。孕期的营养与膳食也是有讲究的，尽量要清淡易消化，尽量少吃高热量食物和辛辣刺激食物。

高热量食物并不是不可以吃，是应该尽量少吃，由于高热量食物不好消化，针对进到怀孕期间后肠胃自身便会有妊娠反应的孕妇而言，压力就更是加重了。并且高热量食物易上火，怀孕之后的女性一旦容易上火就容易发生便秘的症状，如果长期严重便秘不仅影响孕妈妈自身健康，对胎儿的成长发育也极为不好。更何况严重便秘时间一长，便是平常人都是会心烦意乱，孕妈妈就更容易有狂躁抑郁情绪了。孕妇的情绪对胎儿的健康成长发育危害较大，从这一方面而言，怀孕期间绝对是不宜过多进餐高热量食物的。

油炸食物在人们的日常饮食中占据非常大的比重，因其色香味俱全，香脆可口，所以大多数人都喜欢吃。可是，孕妈妈不宜过多服用油炸食物。经过高温煎炸，破坏食物中的维生素和别的多种多样营养元素，营养成分明显下降，并且脂肪率比较多，难以吸收消化。怀孕初期，若服用油炸食物会加重反映。孕期后半期，宫颈会挤压肠胃，使胃肠蠕动变弱，若服用油炸食物，更容易造成严重便秘。除此之外，因为怀孕之后体内激素水平的改变，孕妈妈消化功能降低，吃油炸食品容易使孕妈妈胃里有饱胀感，也会导致下一顿饮食搭配量少。

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