维护孕妇口腔健康的一些技巧

维护孕妇口腔健康的一些技巧

现如今，随着我国人口结构的不断变化，很多有一定条件的家庭，都希望自己生育二胎，从而让孩子在生活中不那么孤独。但是现在因为很多年轻的孕妇对于在怀孕中的某些口腔疾病认识不到位，从而就会出现口腔溃疡，甚至牙龈炎等不良状况。那么维护孕妇口腔健康的一些技巧都有哪些呢?下面我们都一起来学习一下吧!

清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

时常漱口、喝水

孕妇在每天按时刷牙的基础上，可以时常漱口，将口中的坏气味去除;多喝一些温开水，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。

有些孕妇在怀孕的过程中，吃了太多的麻辣鲜香的食物，这样很容易导致腹泻的不良状况，甚至引发早产。

定期口腔检查

尤其是孕前一定要进行一次常规口腔检查，及时发现问题，早期预防治疗。

口腔疾患的治疗

孕妇发生流产的时间一般是在妊娠后的前3个月，而怀孕4至6个月则是治疗口腔疾患最适当的时期。

坚持口腔清洁卫生

妊娠期母体口腔，常有多种原因使之不洁，影响牙周疾病的过程，因此应经常保持口腔的清洁，特别是加强进餐后的口腔卫生是非常重要的。

通过以上几段文字的一个大概的讲解，相信大家对于维护孕妇口腔健康的一些技巧这个问题，应该都有了一个更加全面而深刻的认识了吧!当然在此，我还要学习一下，我们年轻的女性在怀孕的时候，尽量多看一些怀孕期间的养生杂志，多学习一些养生保健类的方法，这样才能保障我们的身体健康。

孕妇口腔护理，孕妇用什么牙膏好

1、
首先孕妇不能使用药物牙膏，药物牙膏虽然能杀灭口腔病菌，维护口腔健康，但是药物牙膏含有药物成分，甚至含有抗生素，容易对胎儿造成伤害。2、
其次，建议孕妇不要使用含氟的美白类牙膏。临床表明，过量的氟对人体有害，而且这种伤害是不可逆的3、
最后，建议孕妇使用原生态无添加的植物提取液牙膏，在这里推荐孕妇使用孕产妇护齿牙膏。qinrun孕产妇护齿牙膏，无氟配方，纯植物蓝莓护齿，液体钙固齿，更加健康安全。

怀孕的妇女怎样做口腔保健护理？

很多人都已经意识到自身身体的健康是孕育宝宝的基础，越来越多的人们在怀孕前都会进行各种检查，但是往往会忽视口腔检查。孕妇的口腔护理保健应引起重视。

孕妇的口腔护理保健

怀孕的妇女，由于内分泌的变化及怀孕期的饮食习惯和残渣较易滞留口内，又因孕妇常感疲倦、懒散，经常疏于口饮食次数增加，食物易引起口腔疾病龋齿牙龈炎、牙周病等其他口腔疾腔的清洁工作，而容不得的病，是准妈妈们轻忽。

如何做好口腔卫生

1.充分补充足够蛋白质、维他命矿物质。

2.进食后—定要刷牙或漱口。

3.呕吐后，应该漱口或刷牙，因胃酸会腐蚀珐琅质，造成蛀牙。

4.牙刷应选择软毛的牙刷，刷洗时较能降低对珐琅质的磨擦伤害，又能按摩牙龈，促进牙龈血液循环。

5.怀孕期间定时每个月做一次口腔检查，以便早期发现异常，早期治疗  ·发现任何牙齿问题，请立即找牙科医生诊治，每天睡前早起刷次，每次至2-5分钟。

6.最佳时机是餐后及睡前刷牙。

最后提醒下，有看到研究证实，牙周炎患者牙周的细菌可以产生足够的内毒素，激活淋巴细胞等产生大量的炎性因子，进入孕妇的血液循环，甚至进入胎盘，使孕妇在怀孕晚期出现比正常情况更快的阵痛，并且程度增加，因而导致胎儿在未发育完全前就过早出世。准备怀孕以前，一定不能忘记做口腔检查，清除牙结石，彻底控制牙周炎，填补龋洞，拔除智齿，解决口腔内的隐患后再安安心心的迎接新生命的降临。

孕期准妈妈应该如何进行口腔治疗呢？

与平时相比，准妈妈在孕期更容易遇到牙龈肿胀、出血、炎症等问题，出现龋齿和牙周问题的概率也会更高。各种口腔问题不仅让准妈妈感到不舒服，还可能影响准妈妈和宝宝的健康，一定要引起重视。如何正确护理孕产妇的口腔。

每天有效刷牙两次。对于容易蛀牙的孕妇，适当使用一些外用氟化物，如含氟漱口液。用短软牙刷轻轻刷牙，以免造成牙龈出血。每天用具有杀菌功能的漱口水漱口数次，漱口后吐出漱口水，不要将漱口水作为饮料大口吞咽。怀孕后要比平时更加注意口腔清洁和保健，坚持饭后刷牙或漱口的好习惯。因为孕妇口腔组织的敏感性很高，刷牙时可以选择刷头小刷毛软的牙刷。怀孕期间，也要注意定期的牙齿检查。一旦发现问题，我们应该在医生的指导下处理。

用无糖口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。如果你能在饭后睡前咀嚼一片，每次至少5分钟，对牙齿和牙龈的健康非常有帮助。少吃粘稠的糖果或甜点。多吃富含维生素c的水果和蔬菜，富含钙的食物对牙齿健康也有好处。

每3个月检查一次口腔。如果自觉有口腔疾病，应随时就诊，及时处理，遵医嘱做好保健工作。各种潜伏性口腔疾病在孕期容易发生，原有的口腔问题在孕期也容易加重。因此，在准备怀孕之前，女性最好进行全面的口腔检查。一旦发现问题，应及时处理，消除口腔健康风险。孕期口服治疗通常在孕中期进行，因为孕早期是胚胎发育的关键期。如果在这个阶段进行口服治疗，可能会影响胚胎的正常发育，导致流产。孕晚期，外界刺激容易引起子宫收缩，导致早产，因此口腔疾病的治疗一般在孕中期进行。

怀孕期间口腔护理的重要性，怀孕期间要如何正确刷牙？

一，怀孕前开展全方位的口腔保健

怀孕期间开展牙科治疗的月经安全期很短，因此怀孕前到可靠的大医院开展全方位的口腔保健和牙齿保健(清理牙齿，除去尿结石，牙斑菌及黑色素等有害物)。

二，怀孕期间摄入充裕钙元素

胎宝宝人体骨骼构成必须大批量的钙元素，孕妈咪的牙齿最非常容易因为遭受酸性物质的腐蚀性而造成深龋。孕妈咪应多吃一些含有钙元素的食材，如虾米皮，牛乳，豆类食品等，以填补本身及胎商品对钙的必须，还能维护本身的牙齿身心健康。

三，吃过食材勤漱口

有一些孕妈咪喜欢吃臭味食材，吃过怪味食材后还要立即用清水漱漱口，尽可能减少牙齿受到的浸蚀。少吃甜食，由于甜品通道以后都是会变为酸性物质。并且孕吐反应状况中逆流的胃液也会损害牙齿，这时也必须马上用清水漱漱口。

四，采用软毛牙刷

怀孕期内，中枢神经系统会产生非常大转变，牙床粘膜血肿，浮肿，孕妈咪应取用软毛牙刷，每3-6个月拆换1次。提议孕妈咪每日吃过早，中，晚饭后的3min内，用软毛牙刷刷牙漱口，每一次3分钟。以防饭后病菌在牙齿表层堆积，产生蛀齿。

五，运用作用美白牙膏减轻牙齿不适感

假如孕妈咪发生蛀齿状况，可采用牙膏含氟;如果有流血，浮肿，可采用消肿止血方法的药物牙膏，如加上了黄苓，樟脑，香薄荷，金银花茶等中草药材精粹的美白牙膏，他们具备活血化瘀和除菌清爽作用，牙周炎病人应用后会觉得凉爽舒服。

六，牙线棒协助清理牙齿

牙线棒是一种十分理想化的洗牙用品，常用涤纶，涤纶布或线丝做成，牙线棒大多数是扁型的，

不适合太粗了或过细，用于去除软毛牙刷不容易刷出的牙齿缝隙中的食材残余和牙表面的牙渍。

七，应用木签和漱口水

木签是清理牙齿空隙最好的专用工具，在办公室或在外面用餐不方便刷牙漱口时，可以用漱口水漱口，随时随地清理牙齿。

八，常常叩齿使牙齿牢固

左右叩齿姿势不但能提高牙齿的牢固性，与此同时可提升口腔内部唾沫分泌，在其中的溶菌酶具备除菌，洁齿的功效。

九，多吃高纤维食物

进餐高纤维食物时，能使咬合时间增加，咬合力提升，对牙周组织造成一切正常的生理刺激性，有益于健齿固齿。

之上为各位介绍了孕期护理牙齿的九大因素，期待给孕妈妈们产生实施意见，维护好牙齿的身心健康！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/17284.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 胡萝卜黄豆芽炒肉——女性美容养颜

下一篇: 女性必知,健康养生的最佳时间